<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282</id><updated>2012-02-16T19:56:35.671+01:00</updated><category term='duatlon'/><category term='orihuela'/><title type='text'>NO ME SIENTO LAS PIERNAS</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>173</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1705793449751918660</id><published>2010-07-09T21:12:00.001+02:00</published><updated>2010-08-04T18:15:35.925+02:00</updated><title type='text'>XIX TRIATLON CIUDAD DE JUMILLA</title><content type='html'>Por segundo año consecutivo participo en esta bonita prueba que además me viene al pelo ya que la tengo al lado de casa y puedo competir y volver a tiempo para liarme en la cocina. Personalmente prefiero nadar en aguas abiertas pues mi condición de claustrofóbico me hace agobiarme durante las salidas y en el mar siempre puedes alejarte un poco más del lio. La organización me gustó más el año pasado, claro que también eramos menos pero si se podían recoger dorsales a partir de las 7'30 de la mañana es lógico que los aseos estuvieran disponibles también a partir de esa hora. Y quien compite sabe de los apretones que favorecidos por nervios y desayunos inapropiados nos hacen buscarlos a ritmo de&amp;nbsp;3'15 . A las 8:30 abrieron los de las gradas y no tenían puerta ni cadena en la cisterna por lo que compartimos nuestros momentos más íntimos entre truenos. También a los que nos tocó en la última manga tuvimos que esperar más de tres horas lo cual nos puso más nerviosos todavía y sin comer desde el desayuno&amp;nbsp; a las 7 de la mañana nos dejó en inferioridad de condiciones ante los tiempos de las primeras mangas. Yo intenté comerme unas galletas que mi hijo se había dejado en el coche y estuve 10 minutos sin poder hablar del pegamento que se me hizo en la boca con lo que desistí.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TDdz4qF_keI/AAAAAAAACcA/vU-fK9lzmCQ/s1600/CIMG4784.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" rw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TDdz4qF_keI/AAAAAAAACcA/vU-fK9lzmCQ/s400/CIMG4784.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;En cuanto a mi carrera volví a dejarme el ventolín y otra vez ataque de asma con los nervios. Dicen que el hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra, pues ese soy yo. A pesar de todo conseguí salir de la piscina algo mejor que el año anterior pero tres minutos más de mi tiempo habitual en carrera. En bici también he mejorado algo pero estaba agarrotado por la falta de entrenamiento ya que hacía dos semanas que no había hecho nada pero bueno eso es lo que decían todo el resto de mentirosos que salieron conmigo y que iban como las balas. Ahora bien las transiciones "de libro". Deberían dar puntos o un premio a la mejor transición y seguro que me hubiese ganado algo. Pero claro, esos segundos extra de poco me sirvieron con terminator y sus secuaces que siempre me hacen pensar que me compré una mierda de bici o que me la dieron con un defecto de casa que hace que corra la mitad. Cuando bajé de la bici, me dí cuenta del tremendo calor que hacía a esas horas (12'30 y achicharrante) así que aproveché cuantas botellas de agua me dieron para vaciarlas en mi cabeza por temor a morir fulminado por un golpe de calor. Acabé chupando las esponjas que nos daban a mitad de vuelta. A pesar de mi &lt;a href="http://www.caidadelpelo.org/calvicie/"&gt;calvicie&lt;/a&gt; se empeñaron en regalarme una goma para el pelo a cada vuelta y tras completar las tres vueltas que hice eso si, con el mejor estilo que pude entré triunfal en una meta carente por completo de público y resto de corredores que se refugiaban de la canícula reinante bajo los toldos. Un aplauso al speaker que aguantó como un jabato en la meta y que todavía tuvo el arrojo de cantar mi nombre cuando pasé bajo el arco. En fin uno más, me alegré de ver a algunos amigos y conocí otros lo cual no sucede a menudo encerrado en la cocina de mi restaurante.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;La conclusión final es que bajé cuatro minutos en relación al año anterior, lo cual quiere decir por una simple regla de tres que para estar entre los tiempos que hace la gente de mi edad necesitaré al menos 6 o 7 años de duro entrenamiento. Así que me voy a entrenar que no tengo tiempo que perder.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TDd0AfNbt1I/AAAAAAAACcI/9Ja7343huRo/s1600/CIMG4792.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" rw="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TDd0AfNbt1I/AAAAAAAACcI/9Ja7343huRo/s400/CIMG4792.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Mención especial a José Augusto Lopez que pronto estará entre los mejores y que hizo una gran remontada en bici y corriendo.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TDd0bLfVovI/AAAAAAAACcQ/3CcPa3zomN8/s1600/TRI+JUMILLA+2010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" rw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TDd0bLfVovI/AAAAAAAACcQ/3CcPa3zomN8/s400/TRI+JUMILLA+2010.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TDd0gmZ-bqI/AAAAAAAACcY/iGUpcA5NjjA/s1600/TRI+JUMILLA+2+2010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" rw="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TDd0gmZ-bqI/AAAAAAAACcY/iGUpcA5NjjA/s400/TRI+JUMILLA+2+2010.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1705793449751918660?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1705793449751918660/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/07/xix-triatlon-ciudad-de-jumilla.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1705793449751918660'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1705793449751918660'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/07/xix-triatlon-ciudad-de-jumilla.html' title='XIX TRIATLON CIUDAD DE JUMILLA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TDdz4qF_keI/AAAAAAAACcA/vU-fK9lzmCQ/s72-c/CIMG4784.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7308299193594994006</id><published>2010-06-28T22:50:00.000+02:00</published><updated>2010-06-28T22:50:16.687+02:00</updated><title type='text'>X TRAVESÍA A NADO CIUDAD DE TORREVIEJA 2010</title><content type='html'>&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;No solo de triatlón vive el hombre. En realidad, entre trabajar los fines de semana y que no hay muchas pruebas cercanas, uno tiene que seleccionar mucho las pruebas en las que va a competir y si no las hay el dia que puede hacerlo pues apuntarse a lo que sea, el caso es ponerse un dorsal y tirar p'alante aunque sea petanca submarina.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Este domingo me inscribí en la travesía de Torrevieja y "maldición" también engancha, ya estoy pensando en la del Mar menor en Septiembre de 5600mts o en la de la escollera de Alicante de 4400mts. El caso es no poder vivir sin vicios. Como era la primera que nadaba y no sabía lo que iba a encontrarme estaba un poco nervioso (con las visitas al aseo que ello conlleva) y mis sospechas finalmente se confirmaron: Cuatrocientos seres vivos, algunos de ellos yo diría que hasta humanos saliendo a nadar a la vez en un espacio reducido. Algo así como la migración del atún pero con hostias. Yo sabía que debía calentar un poco, pero entre que el dia era fresco, el agua fría y los nervios, solo cuatro chulos-as &amp;nbsp;se metieron al agua antes de que fuera inevitable y yo no estaba entre ellos. De modo que a la salida hubo agarrones, empujones, patadas y tragué más agua que el fogonero del Titanic. Tentado estuve de levantar la mano y que la Cruz Roja me llevara diréctamente al chiringuito a dejar&amp;nbsp; de sufrir pero precisamente de lo que se trataba era de superar ese momento crítico (más de 10 interminables minutos) con el que voy a encontrarme en todo buen triatlón que se precie. De modo que pensé en Chanquete y me pregunté ¿qué haría Él? y ya con las ideas claras me serené y buscando un hueco entre los nadadores donde no me diesen más golpes partí buscando a Nemo y a mi familia que me esperaban en la meta. Cuando ví que me encontraba muy entero y podía apretar bastante levanté la cabeza y me encontré a 100 mts del arco de llegada. Sinceramente me supo a poco de lo cual me alegro ya que en Ibiza tendré que nadar 1750mts más. &lt;/div&gt;DISTANCIA 2250mts TIEMPO 44'31'' POSICIÓN 241º de 340 que acabaron. POSICIÓN CATEGORÍA 47º de 70 inscritos. &lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCkKUoWO3KI/AAAAAAAACZs/GbcI4vZkZNA/s1600/P1080155.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" ru="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCkKUoWO3KI/AAAAAAAACZs/GbcI4vZkZNA/s400/P1080155.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Sé que podría haber hecho mejor tiempo y eso me estimula positivamente de cara a futuros desafíos así que si a eso añadimos que pasé un dia cojonudo en familia, que comí en un chiringuito con su pescaito y todo y hasta alquilé con mi hijo mayor una patín a pedales (eso si que es un entreno en bici.&amp;nbsp;tratar de mover al&amp;nbsp;muy jodío era como subir el alpe D'huez con un carrito de helado cargado hasta las tapas) el día no puso ser más pleno. Ahora a entrenar lo que pueda para el triatlón de Jumilla el próximo 4 de Julio (fiesta nacional en EEUU pero no en Jumilla) en el que espero superar mi humillante registro del año pasado.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCkKdOK1khI/AAAAAAAACZ0/7AshCCUukps/s1600/P1080162.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" ru="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCkKdOK1khI/AAAAAAAACZ0/7AshCCUukps/s400/P1080162.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCkKl5iY8QI/AAAAAAAACZ8/ZX9CFDnX1m0/s1600/P1080168.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" ru="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCkKl5iY8QI/AAAAAAAACZ8/ZX9CFDnX1m0/s400/P1080168.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7308299193594994006?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7308299193594994006/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/x-travesia-nado-ciudad-de-torrevieja.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7308299193594994006'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7308299193594994006'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/x-travesia-nado-ciudad-de-torrevieja.html' title='X TRAVESÍA A NADO CIUDAD DE TORREVIEJA 2010'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCkKUoWO3KI/AAAAAAAACZs/GbcI4vZkZNA/s72-c/P1080155.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7722523695148866472</id><published>2010-06-26T10:32:00.000+02:00</published><updated>2010-06-26T10:32:56.919+02:00</updated><title type='text'>OTRO RECORD PARA MªJOSÉ GUARDIOLA EN VALENCIA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;El&amp;nbsp;fin de semana&amp;nbsp;pasado acudió la marchadora&amp;nbsp;a un control en Valencia de 10 km marcha consiguiendo 48´08", esta marca le da la minima para el campeonato de España absoluto que se celebrará en Aviles el próximo 17-18 de julio&amp;nbsp;. Mª José&amp;nbsp;se encontró muy cargada de piernas porque lleva varias semanas compitiendo, lo bueno es que para lo mal que se encontró hizo muy buena marca , siendo la mejor en la comunidad desde los últimos años, el año pasado quedó 5ª del ranking con 48´33". Disculpad el retraso en poner la noticia pero el negocio requiere atención extra y ya tengo a los niños de vacaciones con lo que apenas queda tiempo para nada. Quiero felicitar una vez más a Mª José y José Luis y recomiendo a los que no tengan los fines de semana ocupados como yo aprovechen para acercarse a cualquiera de las pruebas de marcha que se celebran en España. Descubrirán un deporte durísimo e interesante con momentos de intensa emoción y además podrán ver en directo las evoluciones de esta singular atleta.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCW436pGOVI/AAAAAAAACY0/6bdG5Atbl34/s1600/DSCN1927%5B2%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" ru="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCW436pGOVI/AAAAAAAACY0/6bdG5Atbl34/s400/DSCN1927%5B2%5D.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCW459-9rYI/AAAAAAAACY8/hTSShocWrgM/s1600/DSCN1942%5B1%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" ru="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCW459-9rYI/AAAAAAAACY8/hTSShocWrgM/s400/DSCN1942%5B1%5D.JPG" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCW461VRjPI/AAAAAAAACZE/11OJ9zBwVB4/s1600/DSCN1946%5B1%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" ru="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCW461VRjPI/AAAAAAAACZE/11OJ9zBwVB4/s400/DSCN1946%5B1%5D.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCW48F74OnI/AAAAAAAACZM/JTu6y5Qkz2U/s1600/RSCN1975%5B1%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" ru="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCW48F74OnI/AAAAAAAACZM/JTu6y5Qkz2U/s400/RSCN1975%5B1%5D.JPG" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7722523695148866472?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7722523695148866472/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/otro-record-para-mjose-guardiola-en.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7722523695148866472'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7722523695148866472'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/otro-record-para-mjose-guardiola-en.html' title='OTRO RECORD PARA MªJOSÉ GUARDIOLA EN VALENCIA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TCW436pGOVI/AAAAAAAACY0/6bdG5Atbl34/s72-c/DSCN1927%5B2%5D.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-2852491429086718454</id><published>2010-06-18T20:43:00.000+02:00</published><updated>2010-06-18T20:43:21.489+02:00</updated><title type='text'>JOSE AUGUSTO LÓPEZ HIZO PODIO EN EL XII CROSS DEL XIRIVELL</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBu8KLj7huI/AAAAAAAACYU/huC2KPL09uo/s1600/salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" qu="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBu8KLj7huI/AAAAAAAACYU/huC2KPL09uo/s400/salida.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;Salida del cross en una pasada edición&lt;/div&gt;Se celebró la semana pasada el XII cross del Xirivell. Una carrera de 8,5 km caracterizada por las fuertes pendientes por las que discurre que en algunos casos llegan al 32%. El atleta local Jose A. Lopez Prats lideró la carrera durante todo el recorrido siendo superado en los últimos metros por el veterano corredor del C.A. Aspis Juan Raúl Gomariz que le sacó unos segundos entrando en 32'09''. No obstante esta segunda plaza en la general hay que verla como un auténtico triunfo ya que para este tipo de competiciones con relieves de auténtica carrera de montaña hay que estar especialmente entrenado para ello y Jose Augusto actualmente está centrado en las competiciones de duatlón y triatlón, modalidad que ha empezado a entrenar este año y que en cuanto mejore en natación que era su punto débil lo situarán en los primeros puestos. De eso estoy seguro. Mis felicitaciones Campeón.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBu8gWovhlI/AAAAAAAACYc/n7Wg-K7G9UM/s1600/CIMG4682.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" qu="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBu8gWovhlI/AAAAAAAACYc/n7Wg-K7G9UM/s400/CIMG4682.JPG" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;Jose A. Lopez Prats en su impresionante parcial a pié en Águilas&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-2852491429086718454?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/2852491429086718454/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/jose-augusto-lopez-hizo-podio-en-el-xii.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2852491429086718454'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2852491429086718454'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/jose-augusto-lopez-hizo-podio-en-el-xii.html' title='JOSE AUGUSTO LÓPEZ HIZO PODIO EN EL XII CROSS DEL XIRIVELL'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBu8KLj7huI/AAAAAAAACYU/huC2KPL09uo/s72-c/salida.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7628811767535797536</id><published>2010-06-16T09:53:00.000+02:00</published><updated>2010-06-16T09:53:10.375+02:00</updated><title type='text'>ADIOS A CEHEGÍN</title><content type='html'>Mi gozo en un pozo. Con las ganas que tenía de ir a Cehegín y he tenido que anular mi inscripción. Es una prueba de las que quedas prendado y esperas poder repetir todos los años. A pesar de que el año pasado casi llego cuando se va el coche-escoba pa su casa disfruté mucho de los circuitos y quería ver mi mejora (si es que la hay) respecto a la prueba anterior. Desgraciadamente los fines de semana es cuando más trabajo y no está la cosa como para ir despreciando ingresos. Ya no sé si cambiar de deporte o de trabajo porque entrenar para no competir hace que uno pierda la motivación. Estas dos semanas desde que se que no iré a Cehegín han sido tristes y me ha costado entrenar. Además los niños salen a la una del colegio con lo que se acabaron los dias de salidas largas en bici o de entrenos-excursiones que tan bien sientan al cuerpo. Ahora las competiciones son para regresar a tiempo de recogerlos antes de que los de asistencia social nos retire su custodia por llegar tarde y ataviados de manera extraña para unos padres responsables (sudados, con barro, cascos, riñoneras con bidones, zapatillas de claqué y colorados como un hooligan despues de un Manchester-liverpool en un pub con happy hour)&lt;br /&gt;También echaré de menos volver a ver a los amigos (amigos hasta que suena la bocina y después de meta) a los que solo encuentro en estos eventos y con los que suelo disfrutar de su compañía y traerme algún chiste nuevo para casa.&lt;br /&gt;Tampoco quiero ponerme muy dramático porque estoy apuntado al de Jumilla que es dentro de poco y que me da tiempo a terminarlo e ir a trabajar, pero entre compartir un pantano con unos cientos o la calle de una piscina con diez no hay color, prefiero el pantano con sus carpas asesinas.&lt;br /&gt;Bueno, acabo ya el rollo y me voy a nadar. Eso sí con 30 km de coche a la piscina y otros tantos de vuelta. ¿por qué no habré elegido un deporte de interior como lanzamiento de reja de arado, tiro al botijo o carreras de acémilas?¿caracoling quizás? en fin lo voy a pensar.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7628811767535797536?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7628811767535797536/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/adios-cehegin.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7628811767535797536'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7628811767535797536'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/adios-cehegin.html' title='ADIOS A CEHEGÍN'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6226235907352993296</id><published>2010-06-14T23:24:00.000+02:00</published><updated>2010-06-14T23:24:21.206+02:00</updated><title type='text'>!! EVOLUCIÓN !!</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBadsLY39qI/AAAAAAAACXI/XACBXF4Rn5M/s1600/Imagen165.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" qu="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBadsLY39qI/AAAAAAAACXI/XACBXF4Rn5M/s400/Imagen165.jpg" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Pocos ejemplos podría dar que explicáran tan gráficamente lo que significa "Evolución" como la trayectoria de la gran marchadora MªJosé Guardiola. Desde que empecé a seguirla&amp;nbsp;y a publicar noticias en mi blog acerca de ella no he hecho sino dar fé de una voluntad férrea que ha desembocado en una sucesión de éxitos digna de una mención especial. Si no fuese por el escaso tiempo de que dispongo me encantaría poner juntas todas las entradas en las que hago referencia a esta excepcional atleta para que entendiérais mejor de que hablo. No solo bate récords sino que se los vuelve a batir a ella misma. En su carrera deportiva, la maternidad no fué un handicap sino un aliciente, una motivación extra para continuar luchando contra jóvenes promesas dedicadas a tiempo completo a este hermoso deporte que es la marcha atlética. Muchas veces la veo pasar entrenando, sola o en compañía de su pareja y entrenador José Luis Gran (y a veces también va su pequeño en el carro) y o bien cuando he pensado en saludarla ya era imposible de alcanzar o bien me ha causado tanto respeto como un monje en plena meditación y me ha parecido improcedente cualquier interrupción. Es lo que nos suele suceder con los y las "grandes" que imponen respeto y si la Marcha fuera tan mediática como otros deportes habrían bofetadas para entrevistarla o conseguir un autógrafo. Sin embargo la escasa repercusión que sus logros tiene en nuestros medios, y hablo aquí de prensa, radio y televisión Valenciana y local habla mal de estos, de lo parciales e injustos que son y de lo que se pierden.&lt;br /&gt;Pues bien, aunque sea a través de este insignificante blog voy a dar lo que en un periódico deportivo que se precie sería un notición:&lt;br /&gt;Mª JOSE GUARDIOLA BATE&amp;nbsp;EL RECORD DE LA COMUNIDAD VALENCIANA DE&amp;nbsp;5 KM PISTA QUE TAMBIÉN&amp;nbsp;ESTABA EN SU PODER NADA MENOS QUE EN 22 SEGUNDOS.&lt;br /&gt;La marca de 22:30.80 la pone en 5ª posición nacional por delante de atletas de talla internacional y la consiguió el pasado sábado en la final del campeonato nacional de clubes de división de honor donde Mª Jose plantó cara a atletas que estan en la elite mundial como Beatriz Pascual que hizó 21´33" (record de España de la liga de Clubs) y Juli Takacs 22´11" (atleta que ha quedado plata en el Iberoamericano a un segundo del oro). Estos son los resultados de la prueba de 5km marcha:&lt;br /&gt;PASCUAL RODRIGUEZ, BEATRIZ ESP 82 València Terra i Mar 21:33.41 1 10&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TAKACS NYERGES, JULIA ESP 89 Puerto de Alicante OHL 22:11.31 2 9&lt;br /&gt;GUARDIOLA GUERRERO, MARIA JOSE ESP 76 Krafft San Sebastián 22:30.80 3 8&lt;br /&gt;ALONSO CASTELO, SARA ESP 91 Puerto de Alicante OHL 23:14.38 4 7&lt;br /&gt;FERNANDEZ ANDRES, MYRIAM ESP 81 Simply-Scorpio 71 24:49.41 5 6&lt;br /&gt;CABRE CARCELLER, ANDREA ESP 88 Playas de Castellón 25:39.45 6 5&lt;br /&gt;CASTERA BRUGADA, MARIA ANGELES ESP 81 València Terra i Mar 25:53.85 7 4CORTES GARCIA, ANA ESP 78 Krafft San Sebastián 27:37.34 8 3&lt;br /&gt;BOIX ENRICH, CLARA ESP 94 Playas de Castellón 28:15.29 9 2&lt;br /&gt;LON ROCA, NURIA ESP 96 Simply-Scorpio 71 30:53.62 10 1&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBadmaEq1CI/AAAAAAAACXA/kCsJk0Zh6Ek/s1600/C.Espa%C3%B1a0010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="267" qu="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBadmaEq1CI/AAAAAAAACXA/kCsJk0Zh6Ek/s400/C.Espa%C3%B1a0010.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Pero lo mejor de todo es saber que esta "Evolución" a la que hacemos referencia continúa y que no sabemos a donde llevará a Mª José pero seguro que es a lo más alto.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6226235907352993296?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6226235907352993296/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/evolucion.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6226235907352993296'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6226235907352993296'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/evolucion.html' title='!! EVOLUCIÓN !!'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TBadsLY39qI/AAAAAAAACXI/XACBXF4Rn5M/s72-c/Imagen165.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1272477637436655572</id><published>2010-06-07T19:27:00.001+02:00</published><updated>2010-06-11T21:26:36.995+02:00</updated><title type='text'>¿QUE NO ES ATLETISMO NI TRIATLÓN? BUENO Y QUÉ</title><content type='html'>Vale la pena ver estas imágenes. Esos pulmones los quisiera yo para correr.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/uQITWbAaDx0&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/uQITWbAaDx0&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1272477637436655572?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1272477637436655572/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/que-no-es-atletismo-ni-triatlon-bueno-y.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1272477637436655572'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1272477637436655572'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/que-no-es-atletismo-ni-triatlon-bueno-y.html' title='¿QUE NO ES ATLETISMO NI TRIATLÓN? BUENO Y QUÉ'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-9048763823344922098</id><published>2010-06-05T17:43:00.000+02:00</published><updated>2010-06-05T17:43:47.593+02:00</updated><title type='text'>ACUATLÓN Y TRIATLÓN DE ÁGUILAS 2010</title><content type='html'>&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6pQLfQZ3CSg&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/6pQLfQZ3CSg&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DtfPHG-i1WA&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/DtfPHG-i1WA&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/3-B3Hi2TLIA&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/3-B3Hi2TLIA&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-9048763823344922098?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/9048763823344922098/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/acuatlon-y-triatlon-de-aguilas-2010.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/9048763823344922098'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/9048763823344922098'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/acuatlon-y-triatlon-de-aguilas-2010.html' title='ACUATLÓN Y TRIATLÓN DE ÁGUILAS 2010'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8157923430402250336</id><published>2010-06-02T20:56:00.000+02:00</published><updated>2010-06-02T20:56:31.161+02:00</updated><title type='text'>AGUILAS. UN CLASIFICATORIO EN LA CIUDAD DEL TRIATLÓN.</title><content type='html'>&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Aguilas es una ciudad que vive y se preocupa por el triatlón, es la sede de la Federación Murciana y en ella se celebran muchas pruebas al año. Muchos de sus paisanos son Jueces en pruebas nacionales y brindan una gran acogida a los triatletas que allí nos desplazamos para competir.&amp;nbsp;En parte porque han sabido ver la rentabilidad del turismo deportivo (cosa que han hecho este año Mallorca, Menorca y alguna otra que quiere apuntarse a la idea para&amp;nbsp;hacer frente a la crisis) y se encargan de mimarlo.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;El pasado fin de semana se celebraron pruebas clasificatorias para&amp;nbsp;el campeonato de España de Acuatlón y Triatlón y como el año pasado fui a ver a mi sobrina jugar un campeonato de voley-playa y coincidió con las pruebas y me pusieron los dientes muy largos de envidia pues decidí apuntarme este año para quitarme la espinita y como no para soñar durante un tiempo con que me clasificaba y todas esas cosas bonitas que hacen que trabajar en una cocina sea más llevadero (y alguna vez se me quemen las tostadas pensando que invento una poción mágica con la que dejo de entrar en los últimos puestos). &lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Pues no me clasifiqué pero mi sueño se cumplió y fueron veinte los que quedaron por detras de mi. Tooooma ya (por favor, no preguntar cuantos corrieron y no os guardaré rencor). Decía Jeff Lowe, un gran escalador , que el mejor escalador era el que más disfrutaba, pues en ese caso Águilas estuvo lleno de números 1 porque veias a los triatletas gozar de verdad. Además el tiempo acompañó y fue como el pistoletazo de salida del verano. A mi me recordó aquellos veranos que ya no volverán en los que sin otra responsabilidad que pasarlo bien nos entregábamos a la busqueda de sensaciones y experiencias (!! y que experiencias !!) En esta ocasión fui acompañado de mi familia y he de agradecer a mi mi mujer Noemí la paciencia que tuvo lidiando con mis dos hijos mientras yo lo pasaba en grande (siempre hablan de la paciencia del santo Job, pero ¿y su mujer? tuvo que aguantar sus mismas penurias y a Job mismo) Sobre todo porque ella también es triatleta.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Otra cosa que también disfruté fue encontrarme con un montón de gente que conocía solo por internet como Ramon García, recien llegado del IM Lanzarote, Santi Delgado al que conocí en Strands donde cuelgo mis entrenamientos, María Pujol y hasta el mismísimo EL, si Gómez Noya en carne y hueso posando una y otra vez sin poner mala cara a nadie y sobre todo después de ganar las dos pruebas sin encontrar a nadie en la meta que lo aclamara (que huevos los de la organización por ese extraño circuito sin gente en meta) También conocí muchos triatletas cercanos a mi pueblo, de Novelda, Monovar, Jumilla lo que me hace sentir menos solo.&lt;/div&gt;En cuanto a las sensaciones en carrera seré breve. Natación cojonuda con posibilidad de haber apretado un poco más, ciclismo pésimo (me adelantaban hasta los envases de los geles vacios arrastrados por la brisa) en un circuito rompepiernas con saltos freestyle y giros de 180º y me depositó en la T2 con las piernas rotas y la lengua llena de tierra de arrastrarla por el suelo y sin energía para bajar de 5 minutos el km osea mal, muy mal. En cambio curiosamente me quedó una agradabilísima sensación de victoria en el cuerpo y de ser merecedor de las cervezas sin alcohol con que me premié en el chiringuito de turno.&lt;br /&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;A 6 puestos de clasificarme ¿a que dicho asi no parece mucho? por eso lo voy a usar para seguir ilusionándome con este maravilloso deporte que tantas satisfacciones me está dando a estas alturas de mi madurez. Y ahora unas fotos.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAalj2NkdjI/AAAAAAAACVU/NlvVHocR-p4/s1600/CIMG4659.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" gu="true" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAalj2NkdjI/AAAAAAAACVU/NlvVHocR-p4/s400/CIMG4659.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;Yo soy el que levanta las manos. En primer lugar con los ojos cerrados y en estado de máxima concentración Ramón García recien llegado de Lanzarote.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAalyS_qh9I/AAAAAAAACVc/hg984DmrZ18/s1600/CIMG4668.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" gu="true" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAalyS_qh9I/AAAAAAAACVc/hg984DmrZ18/s400/CIMG4668.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAal6yfPoOI/AAAAAAAACVk/JGUeGuFfxlM/s1600/CIMG4670.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" gu="true" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAal6yfPoOI/AAAAAAAACVk/JGUeGuFfxlM/s400/CIMG4670.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;Mandando besitos a los mios que estaban animando&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAamCUlXZtI/AAAAAAAACVs/8Fwvtvz0xyE/s1600/CIMG4684.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" gu="true" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAamCUlXZtI/AAAAAAAACVs/8Fwvtvz0xyE/s400/CIMG4684.JPG" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;Aunque no lo parezca estoy sufriendo mucho&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAamJarAm9I/AAAAAAAACV0/GwB4XjX8FkQ/s1600/CIMG4689.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" gu="true" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAamJarAm9I/AAAAAAAACV0/GwB4XjX8FkQ/s400/CIMG4689.JPG" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;Pasando la ITV&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAamQTNOdRI/AAAAAAAACV8/zFV9Nd-JxcY/s1600/CIMG4690.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" gu="true" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAamQTNOdRI/AAAAAAAACV8/zFV9Nd-JxcY/s400/CIMG4690.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;Esta si que me la gané&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAamUKqllfI/AAAAAAAACWE/TycseJWRz5Q/s1600/DSC00358.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" gu="true" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAamUKqllfI/AAAAAAAACWE/TycseJWRz5Q/s400/DSC00358.JPG" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;Decir que yo practico el mismo deporte que él es entre pretencioso y mentira.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8157923430402250336?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8157923430402250336/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/aguilas-un-clasificatorio-en-la-ciudad.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8157923430402250336'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8157923430402250336'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/06/aguilas-un-clasificatorio-en-la-ciudad.html' title='AGUILAS. UN CLASIFICATORIO EN LA CIUDAD DEL TRIATLÓN.'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TAalj2NkdjI/AAAAAAAACVU/NlvVHocR-p4/s72-c/CIMG4659.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-710343585996291689</id><published>2010-05-18T22:34:00.001+02:00</published><updated>2010-05-19T10:00:42.068+02:00</updated><title type='text'>ESTA VEZ ARRASÓ</title><content type='html'>&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Si la vez anterior quedó segunda pese al fuerte resfriado, en el segundo encuentro de la liga nacional de clubes que se celebró el pasado fin de semana&amp;nbsp;Mª José Guardiola arrasó o podríamos decir corrió(perdón quise decir marchó), dobló y ganó porque llegó a doblar a todas sus adversarias, algunas varias veces (estarían que se tirarían de los pelos) consiguiendo una más que holgada victoria. Pego la imagen de la clasificación para que podais ver su tiempo y la autoridad con que ganó. (haced clic en la imagen para ampliar)&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S_L3EOx1XQI/AAAAAAAACUM/LrDMJ5NZfQI/s1600/clasificacion+m%C2%AAjose+guardiola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="171" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S_L3EOx1XQI/AAAAAAAACUM/LrDMJ5NZfQI/s400/clasificacion+m%C2%AAjose+guardiola.jpg" width="400" wt="true" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Desgraciadamente el viento y la lluvia le impidieron batir el record de la Comunidad Valenciana cosa que sin ninguna duda conseguirá en cuanto tenga unas condiciones "normales" en pista. Mis felicitaciones a Mª José&amp;nbsp;, a su familia y al club que ha tenido el buen criterio de apostar por ella.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S_L5eNuWmzI/AAAAAAAACUU/aBNTyFUzuYM/s1600/DSC_0119.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S_L5eNuWmzI/AAAAAAAACUU/aBNTyFUzuYM/s400/DSC_0119.JPG" width="267" wt="true" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;Mª José Guardiola en Granollers (foto de archivo 2010)&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-710343585996291689?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/710343585996291689/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/esta-vez-arraso.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/710343585996291689'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/710343585996291689'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/esta-vez-arraso.html' title='ESTA VEZ ARRASÓ'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S_L3EOx1XQI/AAAAAAAACUM/LrDMJ5NZfQI/s72-c/clasificacion+m%C2%AAjose+guardiola.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-9041989951109984914</id><published>2010-05-17T22:02:00.002+02:00</published><updated>2010-05-17T22:10:09.530+02:00</updated><title type='text'>DECAIRONMAN, ULTRAMAN, SUPERMAN</title><content type='html'>El 19 de Noviembre de 2009 escribí una entrada sobre Beñat Zubillaga, un Vasco que acababa de quedar en 3ª posición en el Decaironman. Nada menos que 10 dias de competición en el que cada dia los participantes debían recorrer 3,8 km de natación, 180 km en bici y un maratón. Es decir 38 km nadando 1800 en bici y 420 corriendo con el handicap de arrastrar una tendinitis en los últimos dias.&lt;br /&gt;Hoy han hecho un comentario a esta entrada lo cual me ha sorprendido por el tiempo que había pasado, pero me ha encantado y quiero ponerlo íntegro para que también lo disfruteis. Lo ha hecho Roberto Lendaro, un italiano que creo está afincado en Granada y que también fue finisher del decaironman de Monterrey del 2009. Concretamente llegó en 10ª posición ( el resto simplemente no pudieron acabar). Quiero poner su comentario porque está lleno de cariño y buenas palabras para otro competidor lo cual no es muy común en estos dias que corren y dicen mucho de la talla que como deportista y como persona tiene Roberto. Inserto también un vídeo suyo del ultraman de Canadá del 2008 para ponerle rostro a tan magnífico personaje. Gracias&amp;nbsp; por tu comentario eres más que un&amp;nbsp;decaironman&amp;nbsp;!!!Bravo Roberto!!!&lt;br /&gt;&lt;object height="385" width="480"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/CkVQW1qErdM&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/CkVQW1qErdM&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;-"Pepe del sequé me ha gustado tu articulo sobre Beñat, que cariñosamente y con mucha guasa lo llamabamos mikuchi (giorgio alessi, vincenzo catalano y yo, roberto lendaro) durante el deca de Monterrey....es verdaderamente un gran tio, lo conocì en Canada durante el Ultraman del 2009 ..y hicimos buenas migas....alli lo convencì a participar al Deca y si no hubiese sido por la tendinitis la segunda plaza no se la quitaba nadie....&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Tengo un recuerdo muy bonito con el durante el septimo dia de carrera, cuando faltaban 20 km para acabar el maraton....nos encotramos en los baños, con la tendinitis (empezamos a sufrir el dia 7 no el ultimo...) agotados..las palabras que salieron de este encuentro fueron: "no pasa nada faltan solamente 3 dias, hay que aguantar...al final de la carrera reflexionamos sobre estas palabras...3 dias significaban 11,4 km de natacion 540 km de bici y 146 km de carrera(3 maratones mas los 20 km que nos quedaban)....mucho mas que un Ultraman...&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Ps perdona los errores de gramatica...soy un guiri...!"&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-9041989951109984914?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/9041989951109984914/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/decaironman-ultraman-superman.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/9041989951109984914'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/9041989951109984914'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/decaironman-ultraman-superman.html' title='DECAIRONMAN, ULTRAMAN, SUPERMAN'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-4589915826573218750</id><published>2010-05-09T19:36:00.001+02:00</published><updated>2010-05-09T19:40:50.515+02:00</updated><title type='text'>BONITA PALIZA O... SARNA CON GUSTO NO PICA</title><content type='html'>Muchos son los títulos que hubiera podido poner a esta entrada para reflejar el palizón que nos dimos ayer en las II JORNADAS DE INICIACION Y PERFECCIONAMIENTO DE TRIATLÓN que organizadas por Ciclos Boyer se celebraron en Novelda. Es el segundo año que participo, esta vez en el grupo avanzado ( chulerias como esta&amp;nbsp;se pagan caro) y Noemí se apuntó al grupo intermedio.&lt;br /&gt;Quitando el tiempo destinado a comer fueron 7 horas de entrenamiento y técnica donde la teoría duraba lo justo para aplicarla en el momento no sea que se olvide.&lt;br /&gt;Empezamos con Técnica de natación, clase impartida por Marco Rivera, plusmarquista español de 400, 800 y 1500 libres, dos veces olímpico y actualmente también triatleta y por Oscar Monteverde, entrenador de natación y&amp;nbsp;director de las marcas Aquaman y Quintana Roo. Aparte de practicar todas las técnicas, Marco Rivera fue analizando a cada uno de los participantes para detectar nuestros defectos y corregirlos con consejos y ejercicios, lo que nos fue de enorme utilidad para avanzar en una modalidad en la que la mayoría estábamos estancados.&lt;br /&gt;Despues de estar a remojo una horita y media fuimos a secarnos a la pista de atletismo (de tartan, bien chula) con un sol veraniego y de la mano de Juan Ramón Yago, entrenador nacional de reconocido prestigio que nos dió una buena sesión de técnica de carrera aderezado con&amp;nbsp;rectas progresivas y grabaciones de cada uno de nosotros en vueltas "alegres&amp;nbsp;"a la pista&amp;nbsp;para&amp;nbsp;corregir nuestro, si se puede llamar asi, estilo.&lt;br /&gt;A la hora de comer devoramos todo lo que se puso a nuestro alcance intuyendo que más tarde lo íbamos a necesitar como así veremos.&lt;br /&gt;Para quitarnos las ganas de siesta, de nuevo a la piscina donde trabajamos con palas, aletas, snorkel, correctores de brazada e hicimos un test de 100 mts para compararlo más tarde con los mismos metros pero ataviados de neopreno. Cuando empezábamos a arrugarnos como pasas nos cogió por banda Juan Ramón y nos dió una clase magistral de como entrenar la fuerza específica y transferirla al ciclismo con juguetes tales como mancuernas, pesas, steps, fit balls y demás instrumentos de tortura. Machacamos series ,y para recuperar, unos ejercicios posturales que nos dejaron los riñones "al jerez". Acto seguido y para no enfriarse, como hacia buen tiempo, salimos a transferir lo entrenado a la bici subiendo cuatro veces al castillo de la Mola. La primera vez la subí dejando apenas un pulmón y uno de mis riñones en el camino. Entonces Juan Ramón, al que solo le interesa nuestro bien, nos recomendó un modo de aumentar la fuerza en la bici:&lt;br /&gt;-Ahora subimos tres veces más pero con plato grande y sin cruzar la cadena.&lt;br /&gt;Ahi es cuando uno se pregunta por qué coño no estoy jugando a la petanca o al chinchón. Los veía marcharse a velocidad de vértigo y eso que a mi me dejaron subir con el plato pequeño y "jugando con los piñones" o lo que es lo mismo el más grande. Menos mal que el bueno de Miguelón de dijo en la primera subida: aunque sea con el plato pequeño cuatro subidas te llevas para casa. Eso me dio fuerza para volver a bajar, recoger el amor propio que se habia quedado en la cuneta y acabar las tres vueltas adicionales del entrenamiento.&lt;br /&gt;Ya aliviado por el fin de la jornada, ducha, sesión de ruegos y preguntas y cocktail al más puro estilo "cumple infantil" con bolsas de patatas, pipas, kikos, olivas, fanta y cocacola. Reivindicamos la cerveza para las próximas ediciones.&lt;br /&gt;Os recomiendo que vayais el año próximo porque el ambiente ha sido inmejorable, la relación con los compañeros y los instructores, la calidad y contenido de las sesiones, las instalaciones, avituallamientos&amp;nbsp;e incluso los regalillos que el bueno de Mario nos pone siempre en la bolsa sorpresa, ha sido de sobresaliente. Hoy siento que tengo muchos más músculos de los que pensaba y me duelen todos pero...hay que joderse me siento muy bien.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-bxrvLVzvI/AAAAAAAACSs/o44b9bz9bmg/s1600/CIMG4641.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-bxrvLVzvI/AAAAAAAACSs/o44b9bz9bmg/s400/CIMG4641.JPG" tt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-bxxpR0x2I/AAAAAAAACS0/gWdwsvI1pbo/s1600/CIMG4638.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-bxxpR0x2I/AAAAAAAACS0/gWdwsvI1pbo/s400/CIMG4638.JPG" tt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-bx2Kw7V7I/AAAAAAAACS8/SNsGPDWebm0/s1600/CIMG4635.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-bx2Kw7V7I/AAAAAAAACS8/SNsGPDWebm0/s400/CIMG4635.JPG" tt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;Como veis, Marco me tocó en el hombro y he bajado cuatro minutos en el 1500 jajaja cuestión de fe&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-4589915826573218750?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/4589915826573218750/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/bonita-paliza-o-sarna-con-gusto-no-pica.html#comment-form' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4589915826573218750'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4589915826573218750'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/bonita-paliza-o-sarna-con-gusto-no-pica.html' title='BONITA PALIZA O... SARNA CON GUSTO NO PICA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-bxrvLVzvI/AAAAAAAACSs/o44b9bz9bmg/s72-c/CIMG4641.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-5363788821570638787</id><published>2010-05-07T11:31:00.000+02:00</published><updated>2010-05-07T11:31:10.826+02:00</updated><title type='text'>LA PRIMERA VEZ</title><content type='html'>Siempre hay una primera vez para todo y cuántas veces nos hubiera gustado tener un reportaje gráfico de aquella primera carrera, ya lejana en el tiempo. Ver como hemos mejorado, la cara que llevábamos o rememorar el ambiente. Pues aunque no es facil correr y grabar, aquí está el testimonio de la primera vez de mi compañera, con su flato y todo, en esta atípica carrera en Beneixama donde, sin dorsales, fueron los mismos corredores los que dimos la salida, repartimos el agua y&amp;nbsp;&amp;nbsp;corrieron hasta los de la Cruz Roja. Todos lo pasamos estupendamente y colaboramos por una buena causa. Ahora preparamos la próxima que es la de Orihuela Costa de 8 km. Esta vez con dorsales.&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/RE_z_iNm9CQ&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/RE_z_iNm9CQ&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-5363788821570638787?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/5363788821570638787/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/la-primera-vez.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5363788821570638787'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5363788821570638787'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/la-primera-vez.html' title='LA PRIMERA VEZ'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3290503434647268177</id><published>2010-05-07T10:45:00.001+02:00</published><updated>2010-05-07T10:45:51.814+02:00</updated><title type='text'>MAÑANA, JORNADA TÉCNICA DE TRIATLÓN EN NOVELDA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-PS2gayKDI/AAAAAAAACSk/--9Ju-XkVjU/s1600/jornadas+triatlon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="282" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-PS2gayKDI/AAAAAAAACSk/--9Ju-XkVjU/s400/jornadas+triatlon.jpg" tt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3290503434647268177?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3290503434647268177/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/manana-jornada-tecnica-de-triatlon-en.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3290503434647268177'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3290503434647268177'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/manana-jornada-tecnica-de-triatlon-en.html' title='MAÑANA, JORNADA TÉCNICA DE TRIATLÓN EN NOVELDA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S-PS2gayKDI/AAAAAAAACSk/--9Ju-XkVjU/s72-c/jornadas+triatlon.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1345113810584032790</id><published>2010-05-03T11:10:00.000+02:00</published><updated>2010-05-03T11:10:32.737+02:00</updated><title type='text'>DE NUEVO JUNTOS</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S96RWlujv0I/AAAAAAAACSE/4wjbryFgkWY/s1600/CIMG4631.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S96RWlujv0I/AAAAAAAACSE/4wjbryFgkWY/s400/CIMG4631.JPG" tt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;No, no es que ahora me dedique a la prensa del corazón pero si que es una noticia que tiene mucha importancia para mí. Salvo alguna rara excepción todos los deportes que he practicado los he adaptado para poder compartirlos.&amp;nbsp;Piragua biplaza, ultraligero para 2 personas, 2 parapentes, escalada... porque compartir algo que amas es disfrutar el doble.&amp;nbsp;Por mucho que lo intentes no puedes&amp;nbsp;transmitir las sensaciones de volar, navegar o estar colgado de una pared a 1000 metros del suelo. Las palabras no bastan.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Hacía tiempo que en este sentido Noemí y yo habíamos elegido caminos diferentes, lo cual no está nada mal para reforzar un individualismo&amp;nbsp;imprescindible en toda pareja que comparte trabajo, casa, niños, cama,WC y todas aquellas cosas que los que esteis en mi caso conoceis de sobra. Noemí practica kárate y yo corro (para que no me pille cuando discutimos) bueno esta es una broma que solemos gastar. Y así nos ha ido muy bien hasta ahora&amp;nbsp;pero como yo no tengo edad de volver al kárate (que abandoné por mis primeras novias, ya sabeis tiran más dos tetas...) ha sido ella la que se ha acercado al Triatlón por varias razones. Una de ellas es, por supuesto, compartir&amp;nbsp;de nuevo un deporte (bueno tres) conmigo. Otra es poder competir con gente de su edad y en eso el triatlón nos arropa y mima a todos creando los Grupos de Edad en todas las competiciones hasta Campeonato del Mundo cosa que en&amp;nbsp;el kárate no sucede y que frustra un carácter competitivo y luchador como es su caso. Y la tercera razón,y creo yo más importante, es EL DESAFIO, asi con mayúsculas. Porque nadar fue una experiencia traumática en su infancia, correr nunca le ha gustado y la bici hacía tiempo que la tenía aparcada y salvo algún paseo local nada más lejos en su cabeza que llegar a competir con ella. Pues bien, tras probar las tres disciplinas ha conocido al bicho que nos picó a todos los triatletas y ha decidido hacer posibles sus imposibles.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;El camino es largo y nada facil pero la recompensa es grande. Ahora vuelven a ilusionarnos las mismas cosas, tenemos proyectos comunes y solo nos queda ver como colocamos a los niños los dias de competición. Posiblemente deberemos turnarnos y elegir cada uno sus carreras (que ya son pocas por nuestro negocio que nos ocupa los fines de semana) pero ¿hay algo fácil en esta vida? bueno aparte de ser Principe de Asturias o algo así todo cuesta pero la ilusión es inmensa y solo el futuro nos contará el desenlace. Pero mientras... SWIM, BIKE, RUN&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S96R75X8h7I/AAAAAAAACSU/J7QjidRmvfw/s1600/CIMG4505.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S96R75X8h7I/AAAAAAAACSU/J7QjidRmvfw/s400/CIMG4505.JPG" tt="true" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S96Rx7jIbFI/AAAAAAAACSM/bwStqEtDGkI/s1600/CIMG4509.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S96Rx7jIbFI/AAAAAAAACSM/bwStqEtDGkI/s400/CIMG4509.JPG" tt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S96SJMmi6gI/AAAAAAAACSc/tTQwdtSOobQ/s1600/CIMG4519.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S96SJMmi6gI/AAAAAAAACSc/tTQwdtSOobQ/s400/CIMG4519.JPG" tt="true" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1345113810584032790?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1345113810584032790/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/de-nuevo-juntos.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1345113810584032790'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1345113810584032790'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/de-nuevo-juntos.html' title='DE NUEVO JUNTOS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S96RWlujv0I/AAAAAAAACSE/4wjbryFgkWY/s72-c/CIMG4631.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-899262387070964068</id><published>2010-05-01T11:24:00.001+02:00</published><updated>2010-05-01T11:24:58.821+02:00</updated><title type='text'>HOY COMIENZA LA 2ª PARTE DE LA VUELTA SOLIDARIA A LA PENINSULA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9vv93H5ZtI/AAAAAAAACRE/Ygoo1HtqOwA/s1600/RIKI+ABAD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9vv93H5ZtI/AAAAAAAACRE/Ygoo1HtqOwA/s640/RIKI+ABAD.jpg" tt="true" width="464" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Riki Abad recorman mundial de maratones seguidos con 150 en 150 dias empieza hoy sábado desde Motril la segunda parte de su desafío solidario que consiste en dar la vuelta a la península ibérica y recaudar fondos para ayudar a una ong. También intenta ganar un concurso de proyectos para acometer uno de los desafíos atléticos más impresionantes de los últimos tiempos, un año entero corriendo un maratón diario 365 maratones en 365 dias. Una pasada solo al alcance de un fuera de serie como él. &lt;br /&gt;En tres semanas estará otra vez en el punto de partida, su ciudad&amp;nbsp;: Tafalla. !Ánimo Riki! que vas a conseguir lo que te propongas. Podéis seguir su retos en su blog &lt;a href="http://riki-ricardoabad.blogspot.com/"&gt;http://riki-ricardoabad.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-899262387070964068?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/899262387070964068/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/hoy-comienza-la-2-parte-de-la-vuelta.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/899262387070964068'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/899262387070964068'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/05/hoy-comienza-la-2-parte-de-la-vuelta.html' title='HOY COMIENZA LA 2ª PARTE DE LA VUELTA SOLIDARIA A LA PENINSULA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9vv93H5ZtI/AAAAAAAACRE/Ygoo1HtqOwA/s72-c/RIKI+ABAD.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-5513071582670089343</id><published>2010-04-29T16:56:00.001+02:00</published><updated>2010-04-29T16:59:56.042+02:00</updated><title type='text'>ESTRENANDO NEOPRENO</title><content type='html'>Por fin se ha acabado el largo invierno pero... ¿donde está la primavera? Hace un par de dias que ya rondamos los 30ºC y eso para estas fechas es mucho. No obstante el mar todavía esta algo fresquito y posiblemente para los primeros triatónes habremos de usar neopreno de modo que de nuevo a romper el cerdito y nueva inversión en material. A pesar de haberme hartado a nadar en invierno con traje en mi época de surfista ya no recordaba las sensaciones. Asi cualquiera, ni con un vater atado al cuello te hundes y además desliza muy bien. Ahora entiendo que el año pasado en el tri de Denia cuando dijeron en la línea de salida que quien quisiera podía usar neopreno hubo escampada general y solo quedaron los muy machotes (o muy hembras en su caso), aquellos con bajo presupuesto entre los que me contaba yo y los Vascos que estaban todos en el primer grupo citado. Los demás corrieron a por el patito de goma. Mucho Ironman pero a la hora de la verdad hay mucho señorito. Creo que a partir de cierta edad a los veteranos nos dejan usar siempre que queramos el patito de goma no sea que nos de un paralís o se nos congele la próstata asi que es una inversión que espero sacarle partido y que me dure mientras sea capaz de albergar mi cada vez más irreconocible y cambiante cuerpo. En mi estreno de esta semana la mar estaba algo movida de fondo, turbia cual alcantarilla y llena de restos de Posidonia oceánica o como vulgarmente se degrada a esta planta fanerógama "llena de algas" lo cual viene de perlas de cara a simular una salida entre miles de pies batiendo el azúl entre codazos, puñetazos y algun que otro "toque de nalgas" que supongo más al azar que a la intencionalidad de alguna "loca" dandose una sobredosis de músculos y testosterona.&lt;br /&gt;Que hermosa la playa sin gente y si el neopreno nos permite disfrutarla en este estado, pues bienvenido sea.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9mduBEemfI/AAAAAAAACQc/hd6HJM6GXPY/s1600/CIMG4561.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9mduBEemfI/AAAAAAAACQc/hd6HJM6GXPY/s400/CIMG4561.JPG" tt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9meIP_RsUI/AAAAAAAACQk/xuE5dytAcM8/s1600/CIMG4573.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9meIP_RsUI/AAAAAAAACQk/xuE5dytAcM8/s400/CIMG4573.JPG" tt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-5513071582670089343?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/5513071582670089343/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/estrenando-neopreno.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5513071582670089343'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5513071582670089343'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/estrenando-neopreno.html' title='ESTRENANDO NEOPRENO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9mduBEemfI/AAAAAAAACQc/hd6HJM6GXPY/s72-c/CIMG4561.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6246483506148328505</id><published>2010-04-28T22:21:00.001+02:00</published><updated>2010-04-28T22:22:45.996+02:00</updated><title type='text'>LA SENDA DE ELS GAL.LERS EN TRAIL RUNNING</title><content type='html'>&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/csawAUbcoq0&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/csawAUbcoq0&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6246483506148328505?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6246483506148328505/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/la-senda-de-els-gallers-en-trail.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6246483506148328505'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6246483506148328505'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/la-senda-de-els-gallers-en-trail.html' title='LA SENDA DE ELS GAL.LERS EN TRAIL RUNNING'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8447471351675431207</id><published>2010-04-28T22:18:00.000+02:00</published><updated>2010-04-28T22:18:33.627+02:00</updated><title type='text'>NUEVO PODIO DE Mª JOSÉ GUARDIOLA EN OVIEDO</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9iX1844h9I/AAAAAAAACQU/ncm6Hn-3wMI/s1600/C.Espa%C3%B1a0010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="267" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9iX1844h9I/AAAAAAAACQU/ncm6Hn-3wMI/s400/C.Espa%C3%B1a0010.jpg" tt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Hay que ver lo dura que es Mª José. Se desplazó a Oviedo a participar en la liga de primera división de honor de clubes y pese al largo viaje y a un fuerte resfriado que padecía, el pasado sábado 24 de Abril volvió a demostrar que está hecha de la pasta de las campeonas y consiguió la segunda posición por detras de nada menos que de Beatriz Pascual (record de España y 6º del mundo en&amp;nbsp;Pekin) en la prueba de 5000 mts marcha en pista. Acabó con muy buenas sensaciones de cara al segundo encuentro que se producirá el próximo 15 de Mayo. Seguro que sin resfriado todavía dará más de si y seguirá como es habitual en ella luchando hasta el fin. !!Enhorabuena campeona!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8447471351675431207?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8447471351675431207/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/nuevo-podio-de-m-jose-guardiola-en.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8447471351675431207'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8447471351675431207'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/nuevo-podio-de-m-jose-guardiola-en.html' title='NUEVO PODIO DE Mª JOSÉ GUARDIOLA EN OVIEDO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S9iX1844h9I/AAAAAAAACQU/ncm6Hn-3wMI/s72-c/C.Espa%C3%B1a0010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-410636458359076989</id><published>2010-04-18T09:32:00.002+02:00</published><updated>2010-04-18T09:47:22.910+02:00</updated><title type='text'>UNAS CUESTAS DE NADA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S8q3Z_gX0jI/AAAAAAAACPo/sidgI3t5Vnw/s1600/cuestacolora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="157" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S8q3Z_gX0jI/AAAAAAAACPo/sidgI3t5Vnw/s400/cuestacolora.jpg" width="400" wt="true" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S8q4_AYQPMI/AAAAAAAACP0/tOGH54ek5bA/s1600/cuestacolora1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="248" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S8q4_AYQPMI/AAAAAAAACP0/tOGH54ek5bA/s400/cuestacolora1.jpg" width="400" wt="true" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Ayer quedé para una salida en bici con Rafa Barroso. También venía Juan Carlos, Roberto e Ivan. Saliendo siempre solo se me hacía extraño ir en grupo y conversando. Bajamos por Algueña y Cantón hasta Mahoya para subir la cuesta "colorá" y la del Algarrobo. Me hubiese gustado tener algun diente más en los piñones o más bien toda una dentadura porque las cuestas se las traen. Ni sentado ni de pie. Veía como bajaba la velocidad hasta los 8 km/h y el grupo se me iba escapando lenta pero inexorablemente. Todavía me falta darle un poco más de caña a las cuestas pero acabé muy contento porque la recuperación era muy rápida y hoy estoy fresco como una rosa pero sobre todo por ir acompañado de "buena gente" que bromea, entrena y lucha sin complejos, que espera a los que nos rezagamos y da opción a disfrutar del paisaje sin ir siempre con la lengua fuera. Realmente una experiencia "nueva y gratificante" para mi. En total 59km con&amp;nbsp;seiscientos ochenta&amp;nbsp;metros de ascenso.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-410636458359076989?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/410636458359076989/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/unas-cuestas-de-nada.html#comment-form' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/410636458359076989'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/410636458359076989'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/unas-cuestas-de-nada.html' title='UNAS CUESTAS DE NADA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S8q3Z_gX0jI/AAAAAAAACPo/sidgI3t5Vnw/s72-c/cuestacolora.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8094315064034356938</id><published>2010-04-15T22:42:00.000+02:00</published><updated>2010-04-15T22:42:25.250+02:00</updated><title type='text'>PÁJARA ENTRENANDO</title><content type='html'>Terrible bajón corriendo. Pájara hipoglucémica. Si me hubiese llevado el movil hubiera llamado a mi mujer o a telepizza para que me trajeran comida o me llevaran a casa desfallecido. Pero como no lo llevaba y estaba en el campo he parado en unos almendros y me he zampado un puñado de almendras verdes y otro de secas que he cascado con la ayuda de una piedra. Todo muy primitivo en plan recolector homo antecesor pero realmente efectivo. Solo asi he podido volver a casa corriendo de nuevo. Al llegar he devorado dos naranjas, una pera, un trozo de toña al que le he añadido una loncha de queso, un rollo y medio de huevo (tamaño palmo), unas tiras de tortilla mejicana fritas y una banderilla picante. Si hubiese encontrado un búfalo me lo habría comido con pan y chocolate (por aquello de la tableta). Cosas que pasan por intentar quemar unas pocas calorías más de las que se ingieren con tal de meternos en el neopreno.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;Intentamos domar al cuerpo pero a veces, como potro salvaje, nos patea y tira al suelo. Pero yo...siempre vuelvo a la carga.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8094315064034356938?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8094315064034356938/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/pajara-entrenando.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8094315064034356938'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8094315064034356938'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/pajara-entrenando.html' title='PÁJARA ENTRENANDO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-4226982308203318978</id><published>2010-04-14T21:28:00.002+02:00</published><updated>2010-04-14T21:28:37.645+02:00</updated><title type='text'>NO COMMENTS</title><content type='html'>&lt;object width="400" height="225"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true" /&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always" /&gt;&lt;param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=10695528&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=0&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1" /&gt;&lt;embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=10695528&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=0&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="400" height="225"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://vimeo.com/10695528"&gt;Chris Akrigg TEOCALI.0&lt;/a&gt; from &lt;a href="http://vimeo.com/user1089639"&gt;chris akrigg&lt;/a&gt; on &lt;a href="http://vimeo.com"&gt;Vimeo&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-4226982308203318978?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/4226982308203318978/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/no-comments.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4226982308203318978'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4226982308203318978'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/no-comments.html' title='NO COMMENTS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7061294330795315073</id><published>2010-04-14T19:43:00.000+02:00</published><updated>2010-04-14T19:43:36.513+02:00</updated><title type='text'>NUEVE MIL VISITAS</title><content type='html'>Parece que fue ayer cuando empezamos este blog y ya he recibido 9000 visitas de cuarenta paises a lo largo y ancho de este mundo, algunos de ellos tan lejanos que no se si entenderan lo que pone. Ahora me voy a celebrarlo corriendo un metro por cada visitante.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7061294330795315073?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7061294330795315073/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/nueve-mil-visitas.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7061294330795315073'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7061294330795315073'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/nueve-mil-visitas.html' title='NUEVE MIL VISITAS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1626782797730098770</id><published>2010-04-12T12:03:00.000+02:00</published><updated>2010-04-12T12:03:37.331+02:00</updated><title type='text'>ATLETAS LOCALES EN EL DUATLÓN CIUDAD DE ORIHUELA 2010</title><content type='html'>Nada menos que cuatro representantes locales tuvo Pinoso en el VII Duatlón Ciudad de Orihuela celebrado ayer en unas condiciones meteorológicas que nada tuvieron que ver con el aguacero del año pasado. El sol brilló durante la prueba sin excesivo calor por lo que los que allí estuvimos disfrutamos de lo lindo.&lt;br /&gt;Habiendo agotado las plazas desde hace varios días, el VII Duatlón de Orihuela culminó su trayectoria este año con una brillante organización por parte del C.T. Tragamillas con puntualidad y un voluntariado que además estuvo constantemente animando a los que como yo estabamos lejos de las primeras posiciones.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;. En la categoría femenina, la duatleta del Canal Isabel II, Mª Jose Encinas lograría la victoria final sobre Carmina Gimenez (Eliocroca-Pub Matador) y Nuria Castells (Suheca.com); como primera duatleta valenciana. Mientras, la carrera masculina deparó una nueva victoria del duatleta del Marathon Crevillent, Rubén Galvañ, que aventajaría en la meta al catalán afincado en Alicante Isaac López (Aquaslava Servicom). Mientras, Raul Guevara sería tercero y representante del club anfitrión, el C.T. Tragamillas-Moto 5 Procumasa. La clasificación por clubes deparó la victoria del A.D. Eliocroca-Pub Matador en féminas, mientras que el C.T. Tragamillas Moto 5 Procumasa lo sería en la masculina. &lt;br /&gt;En cuanto a la actuación de los Pinoseros cabe destacar la 33ª posición de Jose A. Lopez que se vió perjudicado por un embotellamiento que se produjo en la T2 y aun así acabó en 58 minutos. Le siguió Roberto Perez que acabó el 114 en 1:03:29 Valentín Soriano el 183 en 1:09:42 y un servidor José L. García el 199 en 1:14:31. Por mi parte a pesar de la posición diré que disfruté como un loco y acabé muy satisfecho por que he mejorado mi tiempo en la prueba en cerca de 5 minutos a pesar de haber acabado de trabajar la noche anterior a las 2 de la madrugada y no haber dormido apenas por los miedos nocturnos de mi pequeño. Hoy me duelen hasta las pestañas y de nuevo tengo batalla en la cocina pero !que me quiten lo bailao!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1626782797730098770?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1626782797730098770/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/atletas-locales-en-el-duatlon-ciudad-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1626782797730098770'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1626782797730098770'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/atletas-locales-en-el-duatlon-ciudad-de.html' title='ATLETAS LOCALES EN EL DUATLÓN CIUDAD DE ORIHUELA 2010'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-4604149277033152318</id><published>2010-04-12T10:59:00.000+02:00</published><updated>2010-04-12T10:59:42.857+02:00</updated><title type='text'>FOTOS DUATLON ORIHUELA 2010</title><content type='html'>&lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="400" height="267" flashvars="host=picasaweb.google.com&amp;hl=es&amp;feat=flashalbum&amp;RGB=0x000000&amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fatletismopinoso%2Falbumid%2F5459170924434743713%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-4604149277033152318?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/4604149277033152318/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/fotos-duatlon-orihuela-2010.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4604149277033152318'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4604149277033152318'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/04/fotos-duatlon-orihuela-2010.html' title='FOTOS DUATLON ORIHUELA 2010'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6932747557913280657</id><published>2010-03-31T16:50:00.000+02:00</published><updated>2010-03-31T16:50:24.207+02:00</updated><title type='text'>SUMA 30 TRIATLONES OLÍMPICOS Y UN IRONMAN EN LOS ÚLTIMOS 10 AÑOS Y CELEBRA SU 80 CUMPLEAÑOS EN JUNIO</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S7Ng_sDedUI/AAAAAAAACGk/u7uLo_b1oFs/s1600/img_1410.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="267" nt="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S7Ng_sDedUI/AAAAAAAACGk/u7uLo_b1oFs/s400/img_1410.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Lyle Langlois comenzó a hacer deporte cuando tenía 50 años y no ha parado de sumar retos. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;"La vida comienza a los 50". Ese es el lema que acuñó el estadounidense Lyle Langlois En 1979. Este profesor de instituto del estado de Colorado cambió radicalmente su vida cuando llegó a la barrera del medio siglo. Decidió hacerse deportista y se puso como meta conseguir correr un maratón. &lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Todos los días de enero corría 1,5 km, todos los días de febrero subió a 3, en marzo a 5, en abril a 8 y así hasta que se vió preparado para hacer un maratón en menos de 4 horas. No lo consiguió en la primera ocasión pero en la segunda ya lo rebasó con holgura. Años más tarde sumó 50 maratones en 50 estados de EE.UU.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Su vida en los últimos 30 años ha estado salpicado de retos pero ha sido en los últimos 10, entre los 70 y los 80 cuando ha dado una lección memorable al mundo. Ha realizado 100 pruebas de resistencia y entre ellas cabe destacar 30 triatlones olímpicos y un ironman.&lt;/div&gt;Lyle es un tipo sin límites y no tiene claro si " se hace deporte porque uno está sano o se está sano y uno hace deporte". En sus "locas" aventuras por el mundo le sigue su esposa Martin, de 87 años, que ha ascendido montañas con él o ha recorrido países en bicicleta.&lt;br /&gt;Su última ocurrencia es celebrar su 80 cumpleaños ascendiendo a una montaña de 3.500 metros donde le esperarían sus trece nietos en la cima con un desayuno.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6932747557913280657?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6932747557913280657/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/suma-30-triatlones-olimpicos-y-un.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6932747557913280657'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6932747557913280657'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/suma-30-triatlones-olimpicos-y-un.html' title='SUMA 30 TRIATLONES OLÍMPICOS Y UN IRONMAN EN LOS ÚLTIMOS 10 AÑOS Y CELEBRA SU 80 CUMPLEAÑOS EN JUNIO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S7Ng_sDedUI/AAAAAAAACGk/u7uLo_b1oFs/s72-c/img_1410.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-2116110620662519351</id><published>2010-03-26T23:40:00.003+01:00</published><updated>2010-03-26T23:42:43.963+01:00</updated><title type='text'>EMPIEZA LO BUENO</title><content type='html'>&lt;object width="480" height="295"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/D1GBw4jEdPM&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/D1GBw4jEdPM&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-2116110620662519351?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/2116110620662519351/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/empieza-lo-bueno.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2116110620662519351'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2116110620662519351'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/empieza-lo-bueno.html' title='EMPIEZA LO BUENO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1458736513471273342</id><published>2010-03-24T21:36:00.000+01:00</published><updated>2010-03-24T21:36:17.672+01:00</updated><title type='text'>FOTOS DEL CAMPEONATO AUTONÓMICO DE DUATLÓN DE ALMORADÍ</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Hoy he recibido unas fotos del triatlón de almoradí en el que nuestro paisano y amigo Jose Augusto López Prats&amp;nbsp;obtuvo el 4º puesto de su categoría. En ellas podemos apreciar lo peligroso del estado del circuito urbano lloviendo, con curvas cerradas, pasos de cebra... todas las papeletas para irse al suelo.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6p2upsR5BI/AAAAAAAACF0/6yzAA-rpIO0/s1600/almorad%C3%AD+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" nt="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6p2upsR5BI/AAAAAAAACF0/6yzAA-rpIO0/s400/almorad%C3%AD+5.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6p23yU5rAI/AAAAAAAACF8/kY4Z1Ue3fG4/s1600/almorad%C3%AD+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" nt="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6p23yU5rAI/AAAAAAAACF8/kY4Z1Ue3fG4/s400/almorad%C3%AD+4.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6p28PKoP5I/AAAAAAAACGE/o6bz5JBh23g/s1600/almorad%C3%AD+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" nt="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6p28PKoP5I/AAAAAAAACGE/o6bz5JBh23g/s400/almorad%C3%AD+2.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6p2-L3BdXI/AAAAAAAACGM/8Jc5cZtEaYY/s1600/almorad%C3%AD+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" nt="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6p2-L3BdXI/AAAAAAAACGM/8Jc5cZtEaYY/s400/almorad%C3%AD+1.jpg" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1458736513471273342?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1458736513471273342/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/fotos-del-campeonato-autonomico-de.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1458736513471273342'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1458736513471273342'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/fotos-del-campeonato-autonomico-de.html' title='FOTOS DEL CAMPEONATO AUTONÓMICO DE DUATLÓN DE ALMORADÍ'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6p2upsR5BI/AAAAAAAACF0/6yzAA-rpIO0/s72-c/almorad%C3%AD+5.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-4802201500394656755</id><published>2010-03-22T21:52:00.001+01:00</published><updated>2010-03-23T23:39:47.524+01:00</updated><title type='text'>EL ABUELO DEL ATLETISMO ESPAÑOL FALLECE A LOS 91 AÑOS</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6fWzhtGZ3I/AAAAAAAACFs/qht0w00vbPU/s1600-h/1268757723_0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6fWzhtGZ3I/AAAAAAAACFs/qht0w00vbPU/s400/1268757723_0.jpg" vt="true" width="275" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"&gt;Julián Bernal, doble plusmarquista para mayores de 90 años, ha fallecido en la mañana de este martes en Ferrol.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El 'abuelo' del atletismo español, nacido en Sotragero (Burgos) hace 91 años, disputó su última carrera hace tan sólo diez días, cuando participó en el Campeonato de España de Cross de la Torre, celebrado en A Coruña.Bernal adquirió su afición por el atletismo con 76 años, cuando enviudó. A partir de ese día comenzó a correr por las playas de Ferrol, por Cabañas, la fina arena de Doniños y su pinar y Vadoviño.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;"¿Que por qué corro? A los 90 años, poco más se puede hacer", aseguraba Julián el año pasado en MARCA, apenas unos días después de conseguir la plusmarca mundial de 3.000 metros nonagenarios. Aquel mismo día, por la tarde, también tuvo tiempo de batir el récord de España de 400 metros y, a pesar del cansancio, superó holgadamente el récord de Europa de 800.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Su fiebre por el atletismo llegó hasta tal extremo que sólo el año anterior había participado en 93 carreras.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Hasta aquí la noticia del Marca, ahora que cada uno piense y saque sus conclusiones y enseñanzas. Son miles las razones para correr, la suya tan buena como las demás, pero seguro que le dió razón a su vida en esos años en que la mayoría de tus amigos han muerto y eres el que queda para sufrir la soledad y la incomprensión de la sociedad para con los mayores.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-4802201500394656755?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/4802201500394656755/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/el-abuelo-del-atletismo-espanos-fallece.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4802201500394656755'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4802201500394656755'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/el-abuelo-del-atletismo-espanos-fallece.html' title='EL ABUELO DEL ATLETISMO ESPAÑOL FALLECE A LOS 91 AÑOS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6fWzhtGZ3I/AAAAAAAACFs/qht0w00vbPU/s72-c/1268757723_0.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7076127014176868467</id><published>2010-03-22T21:43:00.000+01:00</published><updated>2010-03-22T21:43:24.247+01:00</updated><title type='text'>FOTOS DE LA SUBIDA A LA FONT ROJA</title><content type='html'>&lt;div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;Estas son las únicas fotos que he encontrado en la web. El resto no ha salido o ha sido tapado por alguien que entraba antes. Esperemos que algún otro fotógrafo haya sacado parte de la subida.&lt;/div&gt;&lt;div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6fV0pKxF2I/AAAAAAAACFc/boGv0paJw9Q/s1600-h/IMGP3874.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6fV0pKxF2I/AAAAAAAACFc/boGv0paJw9Q/s400/IMGP3874.JPG" vt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6fV2m74d4I/AAAAAAAACFk/4JjiaOAZjlE/s1600-h/IMGP3885.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6fV2m74d4I/AAAAAAAACFk/4JjiaOAZjlE/s400/IMGP3885.JPG" vt="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7076127014176868467?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7076127014176868467/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/fotos-de-la-subida-la-font-roja.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7076127014176868467'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7076127014176868467'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/fotos-de-la-subida-la-font-roja.html' title='FOTOS DE LA SUBIDA A LA FONT ROJA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S6fV0pKxF2I/AAAAAAAACFc/boGv0paJw9Q/s72-c/IMGP3874.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-4165924972507381244</id><published>2010-03-21T22:57:00.000+01:00</published><updated>2010-03-21T22:57:30.576+01:00</updated><title type='text'>JOSE A. LOPEZ ROZÓ EL PODIO EN ALMORADÍ</title><content type='html'>Hoy en el IX Duatlón Villa de Almoradí valedero para el campeonato autonómico el atleta local José A. Lopez Prats dio un giro más de tuerca y mejoró su posición respecto al último duatlón disputado en Elx. En esta ocasión llegó a meta en 24ª posición rozando el podio al llegar 4º en su categoría en una peligrosísima carrera pasada por agua con un circuito urbano resbaladizo y que hizo que más de un corredor acabase con sus huesos en el asfalto. Valía la pena no arriesgar demasiado si tenemos en cuenta que está clasificado para el campeonato de España de Duatlón que se celebrará en Gijón el próximo 17 de Abril y hay que llegar entero. Felicitaciones Jose, cada vez lo tienes más cerca y queremos verte en el podio. En breve pondremos fotos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-4165924972507381244?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/4165924972507381244/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/jose-lopez-rozo-el-podio-en-almoradi.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4165924972507381244'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4165924972507381244'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/jose-lopez-rozo-el-podio-en-almoradi.html' title='JOSE A. LOPEZ ROZÓ EL PODIO EN ALMORADÍ'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-4481167903436450693</id><published>2010-03-21T22:15:00.000+01:00</published><updated>2010-03-21T22:15:04.178+01:00</updated><title type='text'>CORRIENDO CUESTA ARRIBA</title><content type='html'>Hoy Domingo 21 de Marzo se ha celebrado la XXXII subida a la Font Rotja, en Alcoy. Nada más y nada menos que 32 años cumple esta emblemática prueba que une la ciudad con el Santuario. En la prueba de hoy la lluvia ha cobrado especial protagonismo ya que ha acompañado a los atletas durante todo el recorrido y la llegada a meta ha sido bajo un fuerte aguacero. Menos mal que uno de los regalos que no faltan cada año es una toalla. La prueba empieza en una pista de tartan y tras dar un par de vueltas se acomete la subida al santuario por una carretera asfaltada que da algun respiro con una bajada en los primeros kilómetros antes de aumentar su pendiente conforme se llega a meta. En total poco más de ocho kilómetros que han sido vencidos por cuatro de nuestros atletas locales. El primero de ellos en llegar a meta ha sido Juan Carlos Navarro que lo ha hecho en 43 minutos seguido por Roberto Perez un minuto más tarde y por José Luis Leal y Manuel Carrasco en 48 minutos a los que no les ha parecido muy dura la subida. A mi me lo pareció el año pasado donde terminé en 51' y me pasaban señoras caminando con inmensos traseros para mi desesperación. Me ha dado pena no poder ir en esta ocasión, pero el puente de San José viene de perlas a mi negocio y como dicen los catalanes "la pela es la pela". Ha sido una semana buena de entrenamientos con algun dia de doblete por lo que estoy satisfecho. Mañana lunes vuelta al tajo.&lt;br /&gt;No he podido poner fotos porque siempre tardan un par de dias en salir y además el championchip esta con un virus desde hace unos dias y no hay quien entre.&lt;br /&gt;Cuando he llamado a Carrasco para saber como habían quedado me han dicho que a ver si los pongo más en el blog, que salen poco. A mi me gustaría que salieran más que Belen Esteban en los programas del corazón pero es que al final todo lo tengo que hacer yo. ¿que os cuesta enviarme un sms con la carrera y el tiempo que habeis hecho? o alguna foto o algun regalito de los que os dan en las carreras como una camiseta o el kilo de sal de Santa Pola que me viene cojonudo para la cocina. Bueno, yo lo voy a intentar pero como no colaboréis más voy a poner esa foto donde os han pillado con cara de hechos polvo, jajaja&lt;br /&gt;Bueno, ahora en serio, mi enhorabuena por esta carrera y no pareis de correr.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-4481167903436450693?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/4481167903436450693/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/corriendo-cuesta-arriba.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4481167903436450693'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4481167903436450693'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/corriendo-cuesta-arriba.html' title='CORRIENDO CUESTA ARRIBA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8468868358342984263</id><published>2010-03-18T22:23:00.003+01:00</published><updated>2010-03-18T22:26:52.269+01:00</updated><title type='text'>DEPORTE PARA TODOS</title><content type='html'>&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DoqcRTum0d8&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/DoqcRTum0d8&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8468868358342984263?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8468868358342984263/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/deporte-para-todos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8468868358342984263'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8468868358342984263'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/deporte-para-todos.html' title='DEPORTE PARA TODOS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7889934096739011888</id><published>2010-03-10T21:28:00.000+01:00</published><updated>2010-03-10T21:28:40.749+01:00</updated><title type='text'>MAGNÍFICA CARRERA DE JOSE A. LOPEZ PRATS</title><content type='html'>Empezó la temporada de duatlones y dos atletas locales están dándole duro. Se trata de Roberto Perez y Jose A. Lopez, ambos recientemente afiliados al club triatlón&amp;nbsp;Bilaire de Monover. En el último duatlón disputado el pasado fin de semana en Elche sobre las distancias de 10, 43,5 y 5 km, Jose Augusto terminó en 26ª posición de un total de 165 con un tiempo de 2:17:13&amp;nbsp; y Roberto Perez el 84º con 2:33:58.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAZmy4x2I/AAAAAAAAB90/-aiTGPnKHtY/s1600-h/viduatlondeonil201079.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAZmy4x2I/AAAAAAAAB90/-aiTGPnKHtY/s400/viduatlondeonil201079.jpg" vt="true" width="267" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAWvI5ypI/AAAAAAAAB9k/-6DEHMGU2II/s1600-h/DSC_0179.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAWvI5ypI/AAAAAAAAB9k/-6DEHMGU2II/s400/DSC_0179.JPG" vt="true" width="266" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;No estamos hablando de carreras populares, en el duatlón y triatlón el nivel es muy alto y todos van a muerte desde el principio. Hay mucha competitividad. Por eso llegar el 26º como es el caso de Jose Augusto con el tiempo que puede dedicarle al entrenamiento es una proeza ya que las primeras posiciones son para atletas con dedicación&amp;nbsp;exclusiva a este deporte. En el mismo caso está Roberto con un negocio que atender y una familia a los que hay que dedicarle su tiempo y más con la crisis que nos afecta a todos. Mis felicitaciones a los dos y seguiremos su temporada en el blog.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAYKpcQVI/AAAAAAAAB9s/O7GK65zzFso/s1600-h/DSC_0181.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAYKpcQVI/AAAAAAAAB9s/O7GK65zzFso/s400/DSC_0181.JPG" vt="true" width="266" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAbnsro4I/AAAAAAAAB98/ss46NdOu6pY/s1600-h/viduatlondeonil2010155.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAbnsro4I/AAAAAAAAB98/ss46NdOu6pY/s400/viduatlondeonil2010155.jpg" vt="true" width="267" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAcwEqDlI/AAAAAAAAB-E/HXjERV9BpHw/s1600-h/viduatlondeonil2010561.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAcwEqDlI/AAAAAAAAB-E/HXjERV9BpHw/s400/viduatlondeonil2010561.jpg" vt="true" width="267" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7889934096739011888?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7889934096739011888/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/magnifica-carrera-de-jose-lopez-prats.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7889934096739011888'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7889934096739011888'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/magnifica-carrera-de-jose-lopez-prats.html' title='MAGNÍFICA CARRERA DE JOSE A. LOPEZ PRATS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S5gAZmy4x2I/AAAAAAAAB90/-aiTGPnKHtY/s72-c/viduatlondeonil201079.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6320694839911827565</id><published>2010-03-09T17:33:00.000+01:00</published><updated>2010-03-09T17:33:06.811+01:00</updated><title type='text'>ENTRENANDO EN LA CENTENERA</title><content type='html'>Buscando sitios donde entrenar para no aburrirnos estuvimos corriendo en la Centenera y me llevé la cámara para hacer unas fotos. Al final se me ocurrió filmar el entrenamiento, los cucos, las carriladas de la via romana y el entorno y salió ésto. Aunque filmado con cámara de fotos y sin tener ni idea de edición no se puede pedir más. Espero que os guste.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Dddr1A24uWc&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/Dddr1A24uWc&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6320694839911827565?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6320694839911827565/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/entrenando-en-la-centenera.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6320694839911827565'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6320694839911827565'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/entrenando-en-la-centenera.html' title='ENTRENANDO EN LA CENTENERA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1225639902952777717</id><published>2010-03-02T22:09:00.000+01:00</published><updated>2010-03-02T22:09:06.647+01:00</updated><title type='text'>PINOSEROS EN TORREVIEJA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S41-MNH5TaI/AAAAAAAAB1I/nPsY-WsWm6Y/s1600-h/emili.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="241" kt="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S41-MNH5TaI/AAAAAAAAB1I/nPsY-WsWm6Y/s400/emili.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Se celebró el fin de semana el XXVI Maratón Internacional ciudad de Torrevieja bajo unas condiciones climatológicas adversas. La lluvia no impidió que ocho atletas de nuestra localidad corrieran la prueba consiguiendo los siguientes tiempos: Rafael Barroso 1:29:53, Juan Carlos Rodriguez 1:30:07, Jose L. Leal 1:38:03, Rafael Alfonso 1:38:36, Emilio Botella 1:53:02. Quintín Mohedano tuvo que retirarse al final por problemas musculares y Manuel Carrasco que sé que corrió no he podido localizar su tiempo. Mi enhorabuena a todos ellos.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S41-OIjEK-I/AAAAAAAAB1Q/R0-uBNV9gXs/s1600-h/rafael+alfonso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="247" kt="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S41-OIjEK-I/AAAAAAAAB1Q/R0-uBNV9gXs/s400/rafael+alfonso.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S41-QKWVuCI/AAAAAAAAB1Y/aLpYZzHP4lA/s1600-h/alfonso+bernabe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="262" kt="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S41-QKWVuCI/AAAAAAAAB1Y/aLpYZzHP4lA/s400/alfonso+bernabe.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1225639902952777717?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1225639902952777717/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/pinoseros-en-torrevieja.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1225639902952777717'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1225639902952777717'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/pinoseros-en-torrevieja.html' title='PINOSEROS EN TORREVIEJA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S41-MNH5TaI/AAAAAAAAB1I/nPsY-WsWm6Y/s72-c/emili.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1377074740319817508</id><published>2010-03-02T00:38:00.000+01:00</published><updated>2010-03-02T00:38:49.965+01:00</updated><title type='text'>CONTROL EN LORCA DE Mª JOSE GUARDIOLA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S4xP9l4qlGI/AAAAAAAAB1A/P4iHZbxwaPg/s1600-h/Marchando+en+Lorca+el+27-II-10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" kt="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S4xP9l4qlGI/AAAAAAAAB1A/P4iHZbxwaPg/s400/Marchando+en+Lorca+el+27-II-10.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Para saber cual era su estado de forma, el sábado &amp;nbsp;Mª Jose Guardiola&amp;nbsp;participó en un control en Lorca de 5km pista, y llegó con 23´06", y eso que no se encontró bién porque esa semana había sido de entrenamientos fuertes. Es la mejor marca que se ha hecho en la comunidad en los últimos ocho años, este año como objetivo tienen el batir el récord autonómico que lo tiene ella en 22´52"2, esperamos que caiga pronto por que se encuentra en un buen momento de forma.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para que os hagais una idea de la marca, en la tabla internacional de puntuación de aire libre son 1049 puntos, que equivale en mujeres a hacer los 10km en 34:06 la Media Maratón en 1:14:29 o la Maratón en 2:38:11 y en hombres la media Maratón en 1:05:14 o los 42 en 2:20:30 vamos que está que se sale.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;Cuántas veces seguimos la trayectoria de atletas internacionales y prestamos poca atención a lo que tenemos al lado. En mi caso a pesar de verla entrenar frecuentemente todavía no he sido capaz de vencer la timidez y hablar con ella o con José Luis, su entrenador ni siquiera para animar o expresarles mi admiración. La verdad es que parar a alguien cuando lleva un ritmo es una faena imperdonable pero ,como decimos aquí, hay más dias que longanizas y ya encontraré el momento de hablar con ellos a ver si se me pega algo o saco algún "truquillo" para bajar mis tiempos.&lt;br /&gt;Ahora mucho ánimo para bajar esos 22'52''2 y a ver si hay conjuncion de los astros y puedo verlo con mis propios ojos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1377074740319817508?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1377074740319817508/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/control-en-lorca-de-m-jose-guardiola.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1377074740319817508'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1377074740319817508'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/03/control-en-lorca-de-m-jose-guardiola.html' title='CONTROL EN LORCA DE Mª JOSE GUARDIOLA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S4xP9l4qlGI/AAAAAAAAB1A/P4iHZbxwaPg/s72-c/Marchando+en+Lorca+el+27-II-10.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6593882229724848985</id><published>2010-02-23T20:19:00.001+01:00</published><updated>2010-02-23T23:08:33.655+01:00</updated><title type='text'>LA VERDADERA HISTORIA DE LA CARRERA DE FILIPIDES</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S4Qpt0-HOzI/AAAAAAAAB0Y/1i_XjW3AhDo/s1600-h/filipides_marat_n.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="376" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S4Qpt0-HOzI/AAAAAAAAB0Y/1i_XjW3AhDo/s400/filipides_marat_n.gif" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Al amanecer del 12 de septiembre del año 490 antes de nuestra era, persas y griegos se enzarzaron en una monumental bronca que terminó fatal para los persas. Se pegaron en la llanura de Maratón, y además de por el triunfo griego, aquella jornada se hizo memorable por el carrerón que se pegó un tipo hasta Atenas para anunciar la victoria. La leyenda impuso que el soldado que corrió fue Filípides, pero, caramba no fue él. Fue otro. Unos tienen la fama y otros cardan la lana.&lt;br /&gt;Solo hay que irse a lo que dejó documentado el historiador Heródoto para entender de dónde viene el lío. En aquella famosa batalla de Maratón, como sucedía con todas, los ejércitos tenían correos que iban y venían a la carrera con distintos recados. Eran corredores profesionales, llamados &lt;em&gt;hemeródromos&lt;/em&gt;, que, por cierto, iban hasta arriba de estimulantes porque nadie les hacía un control antidopaje al final de la misión. El correo Filípides, a donde en realidad corrió, y justo antes de la batalla, no después, fue a Esparta.&lt;br /&gt;Llevaba el encargo de pedir ayuda a los espartanos para hacer frente a los persas. Pero resulta que en Esparta tenían las fiestas patronales, las Carneas, que coincidían con la luna llena y en las que estaba prohibido luchar, así que filiípides volvió a Maratón con la mala noticia. Y aquí reside el mérito, porque la distancia que recorrió filípides fue de 240 kilómetros, 120 de ida y 120 de vuelta. Y encima no se murió.&lt;br /&gt;El correo que fue hasta Atenas para anunciar la victoria sobre los persas sólo recorrió 40 kilómetros, y fue éste el que cayó derrengado y muerto después de&amp;nbsp; gritar "hemos vencido". Pero como nadie apuntó su nombre, la fama se la llevó el otro, Filípides. La leyenda juntó las dos historias y de ahí nació el mito. Quienes aún se empeñan en defender la autoría de Filípides en su mortal carrera hasta Atenas, lo arreglan diciendo que se murió allí porque antes ya se había dado la paliza hasta Esparta. Pero no cuela.&lt;br /&gt;(EXTRAIDO DEL LIBRO DE NIEVES CONCOSTRINA "MENUDAS HISTORIAS DE LA HISTORIA)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6593882229724848985?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6593882229724848985/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/la-verdadera-historia-de-la-carrera-de.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6593882229724848985'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6593882229724848985'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/la-verdadera-historia-de-la-carrera-de.html' title='LA VERDADERA HISTORIA DE LA CARRERA DE FILIPIDES'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S4Qpt0-HOzI/AAAAAAAAB0Y/1i_XjW3AhDo/s72-c/filipides_marat_n.gif' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-4386513450040526698</id><published>2010-02-21T22:59:00.000+01:00</published><updated>2010-02-21T22:59:58.718+01:00</updated><title type='text'>30 MARATON POPULAR DE VALENCIA</title><content type='html'>Dos pinoseros han estado corriendo el trigésimo maratón popular de Valencia que se celebrába hoy Domingo 21 de Febrero a las 8'30 de la mañana. Buen madrugón que se habrán dado Roberto Perez y Manuel Carrasco que además han sufrido las inclemencias del tiempo. Sin embargo ambos han finalizado la prueba con un tiempo de 3:18:26 para Roberto y 3:24:06 para Carrasco, quizá los más activos corredores locales. Mis felicitaciones a los dos y espero poner pronto sus fotos en este blog.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-4386513450040526698?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/4386513450040526698/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/30-maraton-popular-de-valencia.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4386513450040526698'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4386513450040526698'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/30-maraton-popular-de-valencia.html' title='30 MARATON POPULAR DE VALENCIA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-53254028816153519</id><published>2010-02-17T23:17:00.000+01:00</published><updated>2010-02-17T23:17:53.032+01:00</updated><title type='text'>AQUÍ ESTÁN LAS FOTOS DEL RÉCORD BATIDO EN GRANOLLERS</title><content type='html'>Mª José Guardiola nos ha&amp;nbsp; escrito un mensaje cargado de energía, alegría y motivación. Me ha faltado poco para ponerme el gorro y salir a correr a éstas horas intempestivas porque verdaderamente contagia su entusiasmo. También nos ha enviado la dirección de las fotos de Granollers donde aparece ella además de un buen número de conocidos de lo mejorcito de la marcha internacional. Os dejo el enlace para quien quiera verlas todas &lt;a href="http://picasaweb.google.es/115772869197609564272/GranPremiDeCatalunyaMarxaGranollers"&gt;http://picasaweb.google.es/115772869197609564272/GranPremiDeCatalunyaMarxaGranollers&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqYyZDJpI/AAAAAAAABzc/MdhR4Yfb2HY/s1600-h/DSC_0095.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="267" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqYyZDJpI/AAAAAAAABzc/MdhR4Yfb2HY/s400/DSC_0095.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqb_HUDwI/AAAAAAAABzk/wGAcrAsy5fE/s1600-h/DSC_0096.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="267" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqb_HUDwI/AAAAAAAABzk/wGAcrAsy5fE/s400/DSC_0096.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqdeCqkKI/AAAAAAAABzs/jB6ONpxf1IQ/s1600-h/DSC_0103.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="267" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqdeCqkKI/AAAAAAAABzs/jB6ONpxf1IQ/s400/DSC_0103.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqfBsGcxI/AAAAAAAABz0/ioXmHkTtdcE/s1600-h/DSC_0109.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqfBsGcxI/AAAAAAAABz0/ioXmHkTtdcE/s640/DSC_0109.JPG" width="427" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqgZxGHsI/AAAAAAAABz8/p1W6u2VdzDk/s1600-h/DSC_0119.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqgZxGHsI/AAAAAAAABz8/p1W6u2VdzDk/s640/DSC_0119.JPG" width="428" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-53254028816153519?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/53254028816153519/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/aqui-estan-las-fotos-del-record-batido.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/53254028816153519'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/53254028816153519'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/aqui-estan-las-fotos-del-record-batido.html' title='AQUÍ ESTÁN LAS FOTOS DEL RÉCORD BATIDO EN GRANOLLERS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3xqYyZDJpI/AAAAAAAABzc/MdhR4Yfb2HY/s72-c/DSC_0095.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7180733934562661186</id><published>2010-02-16T10:28:00.000+01:00</published><updated>2010-02-16T10:28:41.555+01:00</updated><title type='text'>NUEVO RECORD AUTONÓMICO DE Mª JOSÉ GUARDIOLA</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3pk6qj4mHI/AAAAAAAABx4/Q3cYKo2MxPI/s1600-h/C.Espa%C3%B1a0010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="267" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3pk6qj4mHI/AAAAAAAABx4/Q3cYKo2MxPI/s400/C.Espa%C3%B1a0010.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;Mª José Guardiola durante el campeonato de España&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;EL QUE FALTABA YA ES SUYO. El récord autonómico de 5 km marcha en ruta ha sido batido por Mª José el pasado Sábado durante el Gran Premio de Cataluña de Marcha Atlética de Granollers y nada menos que rebajando la marca en 47 segundos. No sólo eso sino que por las sensaciones que tuvo en la competición está convencida de que todavía dará más de sí y mejorará esta marca ya que además el circuito no era el idóneo para conseguirlo. La atleta quedó sexta en esta prueba internacional pero quedó por delante de las marchadoras que quedaron 2ª y 3ª en el pasado campeonato de España durante el verano. Ahora posee todos los récords de la Comunidad Valenciana.&lt;br /&gt;Personalmente no me sorprende ya que muchos dias al recoger a los niños de la escuela de Altetismo la vemos pasar como si fuese el AVE con un frio que parte las piedras y que invita a estar junto a la chimenea o una buena estufa. Sin embargo está entrenando. Posiblemente ésto es lo que diferencia a las grandes campeonas del resto de atletas, su tesón y sus ganas de ganar. FELICITACIONES A Mª JOSÉ Y SU FAMILIA que deben estar disfrutando el momento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3pkG8M2tuI/AAAAAAAABxw/OpfTNRaZQis/s1600-h/record+auton%C3%B3mico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="180" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3pkG8M2tuI/AAAAAAAABxw/OpfTNRaZQis/s400/record+auton%C3%B3mico.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;hacer clic en la imagen para ver la clasificación&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7180733934562661186?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7180733934562661186/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/nuevo-record-autonomico-de-m-jose.html#comment-form' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7180733934562661186'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7180733934562661186'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/nuevo-record-autonomico-de-m-jose.html' title='NUEVO RECORD AUTONÓMICO DE Mª JOSÉ GUARDIOLA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3pk6qj4mHI/AAAAAAAABx4/Q3cYKo2MxPI/s72-c/C.Espa%C3%B1a0010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7621310644949911033</id><published>2010-02-15T17:14:00.001+01:00</published><updated>2010-02-15T17:17:05.557+01:00</updated><title type='text'>CRÓNICA DEL FIN DE SEMANA</title><content type='html'>Se disputó la Media Maratón de Orihuela que coincidiendo con el centenario del nacimiento de Miguel Hernandez tiró la casa por la ventana y obsequió a los corredores, aparte de con la típica bolsa del corredor, con una equipación completa de camiseta, pantalón y calcetines. Seis corredores locales estuvieron allí y estos fueron los resultados:&lt;br /&gt;José A. Lopez&amp;nbsp; posición 105, magnífico, con 1:22:16 Roberto Perez que entró el 248 en 1:29:06. A continuación en la posición 285 entró&amp;nbsp; Rafael Barroso en el mismo tiempo. Manuel Carrasco entró el 448 en 1:33:51 y solo me falta el tiempo de Victor Manuel que pondré cuando lo averigüe.&lt;br /&gt;También destacar la participación de Valentín Soriano en el duatlón de Picasent donde compitió bajo unas condiciones horribles de lluvia y frio consiguiendo la 3ª posición de su categoría.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lylHr4zuI/AAAAAAAABxQ/aQFTIXMR9GQ/s1600-h/caera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lylHr4zuI/AAAAAAAABxQ/aQFTIXMR9GQ/s320/caera.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lyn9uTO7I/AAAAAAAABxY/x7ig2M6HwWs/s1600-h/roberto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lyn9uTO7I/AAAAAAAABxY/x7ig2M6HwWs/s320/roberto.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lypZr0tcI/AAAAAAAABxg/0YwsIMKwiDU/s1600-h/juancarlos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lypZr0tcI/AAAAAAAABxg/0YwsIMKwiDU/s320/juancarlos.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lyq7iXEbI/AAAAAAAABxo/FrOL3YQ5cAM/s1600-h/carrasco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lyq7iXEbI/AAAAAAAABxo/FrOL3YQ5cAM/s320/carrasco.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7621310644949911033?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7621310644949911033/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/cronica-del-fin-de-semana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7621310644949911033'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7621310644949911033'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/cronica-del-fin-de-semana.html' title='CRÓNICA DEL FIN DE SEMANA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lylHr4zuI/AAAAAAAABxQ/aQFTIXMR9GQ/s72-c/caera.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6344664364793171579</id><published>2010-02-15T16:46:00.000+01:00</published><updated>2010-02-15T16:46:31.762+01:00</updated><title type='text'>FOTOS DEL DUATLÓN DE ÁGUILAS</title><content type='html'>José Augusto López nos ha enviado algunas fotos del duatlón de Águilas donde los tres participantes de nuestra localidad consiguieron la clasificación para el campeonato de España en Gijón. Nuestra enhorabuena a los tres y gracias a Jose Augusto&amp;nbsp;por su colaboración con este blog.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lrHQLuB6I/AAAAAAAABxI/ykwiARndAWk/s1600-h/aguilas+6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lrHQLuB6I/AAAAAAAABxI/ykwiARndAWk/s400/aguilas+6.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lq6s0DBwI/AAAAAAAABww/VRnccrq_Jog/s1600-h/aguilas+1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lq6s0DBwI/AAAAAAAABww/VRnccrq_Jog/s400/aguilas+1.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lq_KVmG9I/AAAAAAAABw4/81m-cVc5T2E/s1600-h/aguilas+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lq_KVmG9I/AAAAAAAABw4/81m-cVc5T2E/s400/aguilas+2.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lrDqaiJWI/AAAAAAAABxA/6SFxftJ7NHs/s1600-h/aguilas+4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" ct="true" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lrDqaiJWI/AAAAAAAABxA/6SFxftJ7NHs/s400/aguilas+4.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6344664364793171579?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6344664364793171579/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/fotos-del-duatlon-de-aguilas.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6344664364793171579'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6344664364793171579'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/fotos-del-duatlon-de-aguilas.html' title='FOTOS DEL DUATLÓN DE ÁGUILAS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S3lrHQLuB6I/AAAAAAAABxI/ykwiARndAWk/s72-c/aguilas+6.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6067137593489600159</id><published>2010-02-08T23:07:00.000+01:00</published><updated>2010-02-08T23:07:20.221+01:00</updated><title type='text'>SOLIDARIDAD CON HAITI. NO ESTEMOS DE BRAZOS CRUZADOS</title><content type='html'>&lt;object type="application/x-shockwave-flash" data="http://immersivemedia.com/haiti/Video19/IMPlayer.swf?config=http://immersivemedia.com/haiti/Video19/config.xml" width="520" height="345"&gt;&lt;param name="movie" value="http://immersivemedia.com/haiti/Video19/IMPlayer.swf?config=http://immersivemedia.com/haiti/Video19/config.xml"/&gt;&lt;param name="FlashVars" value="externalInterface=0&amp;video=http://d13bibs7h7oqi0.cloudfront.net/media/videos/Haiti/Video19/Video19.flv"/&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;Dale al play, pincha en el video y mueve la cámara en todas direcciones.Una pequeña muestra del desastre.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6067137593489600159?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6067137593489600159/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/solidaridad-con-haiti-no-estemos-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6067137593489600159'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6067137593489600159'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/solidaridad-con-haiti-no-estemos-de.html' title='SOLIDARIDAD CON HAITI. NO ESTEMOS DE BRAZOS CRUZADOS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8144125316573319017</id><published>2010-02-08T09:59:00.000+01:00</published><updated>2010-02-08T09:59:25.322+01:00</updated><title type='text'>DUATLON DE AGUILAS</title><content type='html'>Tres atletas locales participaron el pasado Domingo 7 de Febrero en el Duatlón de Aguilas en grupos de edad consiguiendo Jose Augusto López Prats el puesto 13º de su categoría con un tiempo de 1:01:32 Roberto Perez Cerdá el 19º con 1:07:22 y Valentín Soriano el 5º de su categoría con 1:15:06. &lt;br /&gt;Jose A. Lopez y Roberto Perez corren esta temporada con el club Biláire de Monovar.&lt;br /&gt;El próximo Domingo será el duatlón de Picasent y el siguiente se acercará hasta Yecla donde será organizado por el club de Atletismo Arabí-bodegas Castaño. En cuanto dispongamos imagenes de la prueba de Aguilas, las publicaremos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8144125316573319017?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8144125316573319017/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/duatlon-de-aguilas.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8144125316573319017'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8144125316573319017'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/02/duatlon-de-aguilas.html' title='DUATLON DE AGUILAS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8884232356319942989</id><published>2010-01-26T10:42:00.001+01:00</published><updated>2010-01-27T13:47:43.604+01:00</updated><title type='text'>SANTA POLA 2010</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S164s59or-I/AAAAAAAABls/vc80a7WAh2A/s1600-h/HH01M57S57HH-IMG_1378_JPG-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="266" mt="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S164s59or-I/AAAAAAAABls/vc80a7WAh2A/s400/HH01M57S57HH-IMG_1378_JPG-.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S164qvDUz0I/AAAAAAAABlk/NCTgjGYlEyk/s1600-h/HH01M31S45HH-IMG_0558_JPG-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="266" mt="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S164qvDUz0I/AAAAAAAABlk/NCTgjGYlEyk/s400/HH01M31S45HH-IMG_0558_JPG-.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Record de participación en la Media Maraton de Santa Pola con más de 6.800 corredores y un despliegue de medios sin precedentes. Inmenso reportaje en el diario Información de Alicante con fotos y clasificaciones incluidas con participación de atletas de todo el mundo, record de la prueba a cargo de un matrimonio de Kenia y&amp;nbsp; participación de atletas de Pinoso: Emiliano Casañez con un tiempo de 1:26:30, Juan Carlos Rodriguez en 1:30:07&amp;nbsp;, Roberto Perez en 1:29:14, Rafael Barroso en 1:26:45, Jose Augusto lopez en 1:22:44, Manuel Carrasco en 1:32:32&amp;nbsp;, Quintín Mohedano con 1:55:21&amp;nbsp;y Alfonso del grup de muntanya fueron los representantes de nuestra localidad. Un servidor a pesar de haberse inscrito tuvo que quedarse a cocinar. Cosas de la cuesta de Enero.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8884232356319942989?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8884232356319942989/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/santa-pola-2010.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8884232356319942989'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8884232356319942989'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/santa-pola-2010.html' title='SANTA POLA 2010'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S164s59or-I/AAAAAAAABls/vc80a7WAh2A/s72-c/HH01M57S57HH-IMG_1378_JPG-.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-5085753528982407247</id><published>2010-01-18T15:34:00.002+01:00</published><updated>2010-01-18T15:39:02.007+01:00</updated><title type='text'>BLOG DEL CLUB ESPORTIU EL PINÓS</title><content type='html'>El blog del Club Esportiu El Pinós está en marcha en &lt;a href="http://clubesportiuelpinos.blogspot.com/"&gt;http://clubesportiuelpinos.blogspot.com/&lt;/a&gt; Mientras decidimos los colores y el logotipo contará en la portada con una foto de varios miembros de la escuela de atletismo. En dicho blog se volcará todo lo relativo al club como noticias, eventos, fotos, etc para información de socios e interesados.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-5085753528982407247?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/5085753528982407247/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/blog-del-club-esportiu-el-pinos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5085753528982407247'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5085753528982407247'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/blog-del-club-esportiu-el-pinos.html' title='BLOG DEL CLUB ESPORTIU EL PINÓS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6484985113955326767</id><published>2010-01-18T11:18:00.003+01:00</published><updated>2010-01-18T13:00:39.750+01:00</updated><title type='text'>CLUB ESPORTIU EL PINOS</title><content type='html'>Por aplastante mayoría, "CLUB ESPORTIU EL PINÓS" es el nombre que se ha elegido para nuestra asociación en la reunión que se celebró en el centro de recursos Casa del Vino el pasado viernes 15 de Enero y donde quedaron inscritos 30 socios. En ella también se eligió la junta directiva ante la premura de dar de alta cuanto antes al club y entrar en los presupuestos del ayuntamiento para el 2010. Quedó constituida de la siguienta manera:&lt;br /&gt;Presidente: José Luis García Sirvent&lt;br /&gt;Vicepresidenta: Luz divina Mira Ferri&lt;br /&gt;Tesorero: Quintín Mohedano Menendez&lt;br /&gt;Secretario: Valentín Soriano Marín&lt;br /&gt;Vocales: Eva Calpena García, Erik Strand y Ellen Wollen&lt;br /&gt;Todavía está por determinar la cuota de socio que dependerá de los presupuestos pero se intentará que sea lo menos posible e intentar conseguir los fondos de patrocinadores, subvenciones, sorteos, colectas y eventos especiales.&lt;br /&gt;Se habló también sobre el eje principal sobre el que girará el club y que no es otro que el deporte de base, la cantera, es decir la escuela de atletismo y los jóvenes atletas que demuestren aptitudes y actitudes para la competición. A todos ellos se les prestará especial atención para evitar que acaben buscando oportunidades en otros clubs de fuera.&lt;br /&gt;Se esbozaron a groso modo los objetivos del club que paso a resumiros&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;OBJETIVOS Y FINES DEL CLUB&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;ESCUELA ATLETISMO&lt;br /&gt;PARTICIPACION COMPETICIONES DE LA FEDERACION ESPAÑOLA Y CARRERASPOPULARES&lt;br /&gt;MEJORA DE INSTALACIONES O CIRCUITO DONDE PRACTICAR ATLETISMO CURSOS POR ESPECIALISTAS (SUBVENCIONADOS EN PARTE POR EL CLUB)&lt;br /&gt;OBTENCION DE SUBVENCIONES&lt;br /&gt;AGLUTINAR DEPORTISTAS PINOSEROS&lt;br /&gt;CONSEGUIR UNA SEDE SOCIAL&lt;br /&gt;OBTENER VENTAJAS Y DESCUENTOS EN COMPRA DE MATERIAL&lt;br /&gt;PROMOCION DEL CLUB EN MEDIOS DE COMUNICACION&lt;br /&gt;ORGANIZACIÓN DE EVENTOS Y COMPETICIONES (CON LA CREACION DE NUEVAS PRUEBAS)&lt;br /&gt;INTERCAMBIOS ENTRE CLUBS&lt;br /&gt;VIAJES A COMPETICIONES Y EVENTOS DEPORTIVOS&lt;br /&gt;COMPROMISO SOCIAL Y SOLIDARIO, CON DONACION DE MATERIAL USADO, APORTACIONES A ONGS, DONACION DE SANGRE, ETC.&lt;br /&gt;REUNIONES DE CONVIVENCIA PARA MIEMBROS DEL CLUB Y FAMILIAS&lt;br /&gt;Dicen que el que mucho abarca poco aprieta, pero son muchas las actividades deportivas que tienen que ver con el atletismo y no quisieramos dejar fuera estos deportes por lo que poco a poco y atendiendo a la demanda iremos acogiendo estas disciplinas&lt;br /&gt;ATLETISMO( CORRER, SALTAR, LANZAR)&lt;br /&gt;CAMINAR, NORDIC WALKING (CAMINAR CON BASTONES, MUY INTERESANTE)&lt;br /&gt;TRIATLÓN (NATACIÓN , CICLISMO Y CARRERA A PIE)&lt;br /&gt;TRAIL ( CARRERAS DE MONTAÑA )&lt;br /&gt;RAIDS (DEPORTE DE AVENTURA QUE COMBINA CARRERA CON ORIENTACION, PIRAGUISMO, ESCALADA Y BICI&lt;br /&gt;CANICROSS (CORRER GUIADO POR UN PERRO)&lt;br /&gt;DEPORTE PARA DISCAPACITADOS. IMPORTANTÍSIMO QUE EL CLUB OFREZCA UN ACERCAMIENTO AL DEPORTE A DISCAPACITADOS LOCALES.&lt;br /&gt;Tambien estamos diseñando el logotipo y creando un blog donde se recogerá toda la información relativa al club así como la publicación de noticias y cuentas. Todo miembro que lo desée tendrá libre acceso para publicar por su cuenta en el blog.&lt;br /&gt;El Club Esportiu El Pinós nace con un planteamiento democrático y de colaboración de los socios. La junta directiva que tiene un período de cuatro años de vigencia estará sujeta a moción de censura en cualquier momento como mandan los estatutos de modo que sea la mayoría la que decide quien, cuando y hasta cuando gobierna la asociación.&lt;br /&gt;La Junta Directiva ruega la máxima colaboración por parte de los socios para que las responsabilidades se repartan lo más posible ya que nadie se dedica al club en exclusividad y todos tenemos trabajo y familia que atender.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6484985113955326767?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6484985113955326767/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/club-esportiu-el-pinos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6484985113955326767'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6484985113955326767'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/club-esportiu-el-pinos.html' title='CLUB ESPORTIU EL PINOS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-5917232756807908612</id><published>2010-01-18T11:01:00.003+01:00</published><updated>2010-01-18T11:16:07.807+01:00</updated><title type='text'>PRESENTACION DEL EQUIPO DE TRIATLÓN CICLOS BOYER 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S1Qzm_Mg6gI/AAAAAAAABiI/3dsy2Z_p9J8/s1600-h/img_galeria_47662.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428020195780258306" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S1Qzm_Mg6gI/AAAAAAAABiI/3dsy2Z_p9J8/s400/img_galeria_47662.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; Aquí estoy en el centro de la imagen con mi larga cabellera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S1Qzmsp5DeI/AAAAAAAABiA/er3pbjRGnxw/s1600-h/img_galeria_47672.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428020190803201506" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S1Qzmsp5DeI/AAAAAAAABiA/er3pbjRGnxw/s400/img_galeria_47672.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En el marco del auditorio del Centro Cívico, este pasado viernes, Ciclos Boyer realizó la presentación oficial de sus dos equipos de triatlón y ciclismo. El acto fue conducido por Juan Fran Jiménez y contó con la presencia del alcalde Mariano Beltrá, y los concejales de deportes Benigno Martínez y de Medio Ambiente, Francisco José García.&lt;br /&gt;Ciclos Boyer, como patrocinador de estos equipos, apoyará a los mismos con material deportivo, ropa ciclista y de calle, alimentación y un vehículo dotado para acudir a las carreras. El gerente de Ciclos Boyer, Mario Boyer, apuesta claramente un año más por los de portes de triatlón y ciclismo, que forjan, según Mario, unos valores difíciles de conseguir en otros deportes, esperando convertirse en equipos de referencia del Vinalopó. En primer lugar se presentó el equipo de triatlón que lleva varios años participando como tal, y donde varios de sus triatletas van a participar en el Iron Man, pruebas donde los atletas se enfrentan a 3.800 metros a nado, 180 kilómetros en bicicleta y 42 kilómetros corriendo. El equipo de Triatlón está compuesto por 7 integrantes: Pere Juan Pérez, José Luís Villar, Fernando López Becerra, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;José Luís García Sirvent&lt;/span&gt;, José Manuel Coves Arques, Julio Rueda Rico, Joaquín Guerrero.&lt;br /&gt;En cuanto al equipo de ciclismo, este fue la gran novedad, puesto que se presenta por primera vez este año. Los integrantes del mismo son: Francisco Javier Martínez, Kiko González, Isaac López Carrión, Juan Ramón Yago, Ignacio Ganga, Juan Pedro Sáez, Alejandro Andrés, Pedro Serrano, Gatell Smith, Miguel Gracia, y el preparador físico y masajista, el ex-corredor noveldense Juan Carlos Escámez.&lt;br /&gt;Para finalizar el acto, tomaron la palabra el concejal de deportes Benigno Martínez y el alcalde de Novelda, Mariano Beltrá, quienes animaron a la empresa Ciclos Boyer por su apoyo y patrocinio al deporte, así como el resto de patrocinadores que participan en este proyecto, y recordaron a los deportistas, que cuando participan en cualquiera de las pruebas, están representando a parte de a Ciclos Boyer, al pueblo de Novelda.&lt;br /&gt;(noticia de Novelda Digital)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/wiF-Ki2fgEI&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/wiF-Ki2fgEI&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-5917232756807908612?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/5917232756807908612/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/presentacion-del-equipo-de-triatlon.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5917232756807908612'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5917232756807908612'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/presentacion-del-equipo-de-triatlon.html' title='PRESENTACION DEL EQUIPO DE TRIATLÓN CICLOS BOYER 2010'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S1Qzm_Mg6gI/AAAAAAAABiI/3dsy2Z_p9J8/s72-c/img_galeria_47662.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7515892577510711213</id><published>2010-01-11T09:43:00.003+01:00</published><updated>2010-01-11T10:28:31.440+01:00</updated><title type='text'>ASAMBLEA DEL NUEVO CLUB DE ATLETISMO</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0rqoGuM-0I/AAAAAAAABh4/c9A2OG7eVOo/s1600-h/untitled.bmp"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 63px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5425406675841252162" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0rqoGuM-0I/AAAAAAAABh4/c9A2OG7eVOo/s400/untitled.bmp" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;MUY IMPORTANTE. EL PRÓXIMO VIERNES 15 DE ENERO A LAS 17'30 CELEBRAREMOS EN LA CASA DEL VINO UNA ASAMBLEA PARA CREAR EL ACTA DE CONSTITUCIÓN DEL CLUB, FORMAR LA JUNTA DIRECTIVA, SOCIOS FUNDADORES, DECIDIR EL NOMBRE Y LOS COLORES , VER CON QUE PATROCINADORES CONTAMOS, FEDERACIÓN DEL CLUB E INDIVIDUAL Y COMENTAR CUALQUIER IDEA MAS QUE SE NOS OCURRA.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;TODO AQUEL QUE DESEE PARTICIPAR EN ESTE PROYECTO PERO QUE NO PUEDA ASISTIR A LA ASAMBLEA PUEDE DEJAR SU CORREO ELECTRÓNICO O SU TELÉFONO EN &lt;a href="mailto:pepe@elseque.com"&gt;pepe@elseque.com&lt;/a&gt; o &lt;a href="mailto:felomuxi@hotmail.com"&gt;felomuxi@hotmail.com&lt;/a&gt; O BIEN EN LOS TELÉFONOS 690655274 Y 630770614 Y OS COMUNICAREMOS LO TRATADO EN LA REUNIÓN Y CÓMO Y DÓNDE PODEIS HACEROS SOCIOS. TAMBIÉN EN ESTE BLOG TENDREIS DISPONIBLE LA INFORMACIÓN.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ESTE ES EL MOMENTO DE HACER ALGO POR EL FUTURO DEL ATLETISMO EN PINOSO. LA VERDADERA RIQUEZA DE UN PUEBLO NO SE MIDE POR EL TAMAÑO DE LAS ARCAS SINO POR SU CULTURA Y EL FOMENTO DEL DEPORTE ES UNO DE SUS MEJORES INDICADORES. NUESTROS HIJOS LO AGRADECERÁN. RECORDEMOS LO DE &lt;a href="http://www.encuentros.uma.es/encuentros81/mens.html"&gt;"MENS SANA IN CORPORE SANO"&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;NOS VEMOS EL VIERNES&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7515892577510711213?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7515892577510711213/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/asamblea-del-nuevo-club-de-atletismo.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7515892577510711213'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7515892577510711213'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/asamblea-del-nuevo-club-de-atletismo.html' title='ASAMBLEA DEL NUEVO CLUB DE ATLETISMO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0rqoGuM-0I/AAAAAAAABh4/c9A2OG7eVOo/s72-c/untitled.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-4051747865622787295</id><published>2010-01-04T10:40:00.002+01:00</published><updated>2010-01-04T11:01:02.114+01:00</updated><title type='text'>SAN SILVESTRE</title><content type='html'>Como todos los años por estas fechas, se celebran en muchas localidades la San Silvestre coincidiendo con el último dia del año, dia de la festividad de este santo o cercano a éste dia. Quizá la más famosa sea la Vallecana en ese castizo barrio de Madrid pero en el levante tampoco nos quedamos atrás y año tras año pruebas como la que se celebra en Crevillente van creciendo en fama y número de corredores. En todas ellas hay mucha gente que se disfraza uniendo deporte y fiesta lo que además divierte a los espectadores que animan más que nunca. Sé que atletas Pinoseros han participado en la de Alicante, Murcia y Crevillente aunque sólo tengo fotos de la de Alicante por cortesía de Amparo Falcó. Ya han salido las fotos de todas estas pruebas así que si encuentro más las iré poniendo. También podeis enviarlas si ya las teneis.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0G4oicFehI/AAAAAAAABhw/AouezWf8cR4/s1600-h/San+Silvestre+Alicante09.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5422818432909670930" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0G4oicFehI/AAAAAAAABhw/AouezWf8cR4/s400/San+Silvestre+Alicante09.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0G4ocQQWUI/AAAAAAAABho/nCJz8S6rPjs/s1600-h/Imagen_086.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5422818431249439042" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0G4ocQQWUI/AAAAAAAABho/nCJz8S6rPjs/s400/Imagen_086.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0G4oLBl1rI/AAAAAAAABhg/GbgnA383-GQ/s1600-h/IMG_4370.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5422818426624530098" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0G4oLBl1rI/AAAAAAAABhg/GbgnA383-GQ/s400/IMG_4370.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-4051747865622787295?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/4051747865622787295/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/san-silvestre.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4051747865622787295'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4051747865622787295'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2010/01/san-silvestre.html' title='SAN SILVESTRE'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/S0G4oicFehI/AAAAAAAABhw/AouezWf8cR4/s72-c/San+Silvestre+Alicante09.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1231941744508108145</id><published>2009-12-29T23:02:00.002+01:00</published><updated>2009-12-29T23:10:10.414+01:00</updated><title type='text'>NUEVA SECCION: RUTAS</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Szp-FECKDLI/AAAAAAAABhY/fOdSnuyd4XI/s1600-h/ruta29122009.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 332px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420783726941047986" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Szp-FECKDLI/AAAAAAAABhY/fOdSnuyd4XI/s400/ruta29122009.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Szp-E8IBXAI/AAAAAAAABhQ/F90F7lPGJbA/s1600-h/29122009.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 160px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420783724818160642" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Szp-E8IBXAI/AAAAAAAABhQ/F90F7lPGJbA/s400/29122009.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Aprovechando la tecnología iré poniendo alguna ruta de las que uso para entrenar o que me parezca interesante por si alguien la quiere utilizar. Hoy he hecho una de seis kilómetros saliendo desde El Sequé. Desde Pinoso tendría tres kilómetros más. Está muy bien porque tiene cuestas y casi todo el recorrido es sobre tierra y no sufren tanto las articulaciones. En la gráfica podeis ver la altitud y el porcentaje de cuesta. Tambien las podreis ver en la página de &lt;a href="http://www.strands.com/"&gt;http://www.strands.com/&lt;/a&gt; poniendo en el buscador Pinoso. Allí encontrareis muchas rutas por los alrededores.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1231941744508108145?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1231941744508108145/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/nueva-seccion-rutas.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1231941744508108145'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1231941744508108145'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/nueva-seccion-rutas.html' title='NUEVA SECCION: RUTAS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Szp-FECKDLI/AAAAAAAABhY/fOdSnuyd4XI/s72-c/ruta29122009.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-50753396987275604</id><published>2009-12-27T20:37:00.002+01:00</published><updated>2009-12-27T20:57:07.610+01:00</updated><title type='text'>II CROSS NOCTURNO CIUDAD DE ORIHUELA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sze74GmhviI/AAAAAAAABhI/tuy2_qXLHko/s1600-h/II%2520cross%2520nocturno%2520080%2520copia.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420007249082957346" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sze74GmhviI/AAAAAAAABhI/tuy2_qXLHko/s400/II%2520cross%2520nocturno%2520080%2520copia.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sze738Z3L-I/AAAAAAAABhA/lMyEhikNCnU/s1600-h/II%2520cross%2520nocturno%2520082%2520copia.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420007246345482210" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sze738Z3L-I/AAAAAAAABhA/lMyEhikNCnU/s400/II%2520cross%2520nocturno%2520082%2520copia.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El año pasado me quedé con las ganas de participar en esta divertidísima carrera de modo que este año no he querido perdérmela y despues de dar las comidas, he cerrado para las cenas y me he marchado a estrenar mi aletargado cuerpo tras el paron de la ciática. Es una de esas pruebas navideñas donde la gente se disfraza y sale a pasarlo en grande. La distancia seis kilómetros y medio de los cuales los últimos 600 metros es la subida al seminario con una pendiente tipo Tourmalet que ponía a prueba las piernas, el resto todo prácticamente llano. El ambiente fue genial y a lo largo de todo el trayecto sientes el calor y el ánimo de la gente que se convierte en aplausos y griterio ensordecedor cuando ya enfilas hacia la primera cuesta. Así uno se siente capaz de cualquier cosa. Los disfraces geniales y los grupos iban al mismo ritmo, porque lo importante era pasarlo bien y dar espectáculo a la gente. Un sobresaliente al club atlético Oriol que fué el promotor del evento y tambien sobresaliente a los más de quinientos corredores y al numerosísimo público que allí se congregó. Yo disfruté como un chiquillo a pesar de que no tenía previsto correr y no me hice un disfraz. Aun así llevé un gorro de Papa Noel que me dió un toque navideño y me mantuvo la calva calentita. Noté la falta de entrenamiento en las pulsaciones que iban por las nubes pero fui mejor de lo que esperaba. Ya estoy aquí de nuevo ho ho ho&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-50753396987275604?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/50753396987275604/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/ii-cross-nocturno-ciudad-de-orihuela.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/50753396987275604'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/50753396987275604'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/ii-cross-nocturno-ciudad-de-orihuela.html' title='II CROSS NOCTURNO CIUDAD DE ORIHUELA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sze74GmhviI/AAAAAAAABhI/tuy2_qXLHko/s72-c/II%2520cross%2520nocturno%2520080%2520copia.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-2834436360200003443</id><published>2009-12-23T23:09:00.002+01:00</published><updated>2009-12-23T23:51:53.718+01:00</updated><title type='text'>ALGO SE MUEVE EN EL ATLETISMO PINOSERO</title><content type='html'>Hay un nuevo club de Atletismo en Pinoso. Uno que no es de nadie sino de todos, donde la base, la cantera, es esencial para el futuro. Disponemos ya de los primeros patrocinadores, que no serán los últimos. Un club que estará federado para que federarse individualmente sea más barato y estemos amparados por un seguro médico y nos beneficiemos de todas las ventajas que ofrece la federación española. El atletismo en serio, con competiciones oficiales en pista para los más pequeños además de las populares. Donde eligirán si quieren correr, saltar o lanzar. Donde ampararemos actividades relacionadas como canicross, triatlón, trail running.&lt;br /&gt;¿Qué más podemos ofrecer? Pues sobre todo las cuentas claras donde no sea necesario ni auditorias ni siguiera preguntar ya que el estado de las cuentas estará publicado on line para que cualquiera lo pueda consultar. Tambien ofrecemos un espacio común en internet donde publicar nuestas noticias, fotos, competiciones y lo que nos parezca de interés de todos.&lt;br /&gt;Recuperaremos carreras y torneos y crearemos nuevas con marcado caracter local para que nuestro entorno se conozca y aporten al pueblo el beneficio del turismo deportivo.&lt;br /&gt;La colaboración constante con los colegios e instituto local será esencial para la promoción del atletismo en Pinoso y apoyaremos con todas nuestras fuerzas a deportistas destacados y a &lt;a href="mailto:l@s"&gt;l@s&lt;/a&gt; que ya compiten a nivel nacional para que sientan el amparo de su pueblo.&lt;br /&gt;Todos conocemos la situación económica por la que atravesamos pero el entusiasmo, la ilusión y el esfuerzo el la mejor arma para combatirla y eso lo tenemos.&lt;br /&gt;Estamos al principio, todavía decidiendo qué nombre dar al club, pero ya contamos con el apoyo de la concejalía de deportes del Ayuntamiento de Pinoso y empezamos a ser numerosos puesto que ya hay una docena de niños en la escuela de atletismo que pertenecen al club y adultos somos tambien unos cuantos dispuestos a compartir responsabilidades y a aportar nuestras mejores intenciones y capacidades. El resto es lo más fácil: correr, viajar, compartir, convivir, competir y sobre todo disfrutar del deporte, la amistad y ver a nuestros hijos crecer en una actividad que forja el caracter y promueve la competitividad sana y el desarrollo físico, mental y social.&lt;br /&gt;A todo aquél que está interesado en comenzar ésta maravillosa aventura con nosotros puede ponerse en contacto conmigo a través del correo &lt;a href="mailto:pepe@elseque.com"&gt;pepe@elseque.com&lt;/a&gt; o al teléfono 690655274 o bien con Valentín Soriano en el Polideportivo municipal.&lt;br /&gt;En posteriores dias iremos dando más detalles y noticias.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-2834436360200003443?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/2834436360200003443/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/algo-se-mueve-en-el-atletismo-pinosero.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2834436360200003443'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2834436360200003443'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/algo-se-mueve-en-el-atletismo-pinosero.html' title='ALGO SE MUEVE EN EL ATLETISMO PINOSERO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-180693536561522304</id><published>2009-12-22T20:26:00.003+01:00</published><updated>2009-12-22T21:17:53.436+01:00</updated><title type='text'>NO HAY DOLOR</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SzEo6_prI1I/AAAAAAAABg4/ytCT9Ri77YQ/s1600-h/CIMG3583.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5418156820687168338" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SzEo6_prI1I/AAAAAAAABg4/ytCT9Ri77YQ/s400/CIMG3583.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Por fin he vuelto a pisar la tierra. Cinco kilómetros para probar si podía comenzar a entrenar. Como siempre que se vuelve de una lesión, con miedo y despacito. A los dos kilómetros dolía y he parado para ver a cuanto estaba de la casa y la posibilidad de regresar y dejarlo por hoy pero era demasiado la tentación de continuar. Casi a oscuras, con viento y un frio que cortaba la cara y con el camino embarrado parece de tontos decir que he disfrutado como un niño pero así ha sido. El dolor ha quedado tirado en algun bancal junto al camino y libres cuerpo y mente he dejado que mis nuevas zapatillas de trail me llevaran volando a casa (jajaja a mas de 6' el km) &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-180693536561522304?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/180693536561522304/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/no-hay-dolor.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/180693536561522304'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/180693536561522304'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/no-hay-dolor.html' title='NO HAY DOLOR'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SzEo6_prI1I/AAAAAAAABg4/ytCT9Ri77YQ/s72-c/CIMG3583.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-2088597781266344804</id><published>2009-12-21T21:32:00.003+01:00</published><updated>2009-12-21T22:09:00.586+01:00</updated><title type='text'>EN EL DIQUE SECO</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sy_jO5hhtSI/AAAAAAAABgw/bIKxxfnQ30Q/s1600-h/CIMG3527.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417798721849111842" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sy_jO5hhtSI/AAAAAAAABgw/bIKxxfnQ30Q/s400/CIMG3527.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Iñaki Azkuna, alcalde de Bilbao,  entregandome la placa del km 0&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sy_jOkLQMqI/AAAAAAAABgo/uN-GEZN8XRc/s1600-h/CIMG3520.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417798716118545058" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sy_jOkLQMqI/AAAAAAAABgo/uN-GEZN8XRc/s400/CIMG3520.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sy_jOZWljkI/AAAAAAAABgg/JqOe-Fj2E2Q/s1600-h/CIMG3530.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417798713213292098" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sy_jOZWljkI/AAAAAAAABgg/JqOe-Fj2E2Q/s400/CIMG3530.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Dice un refrán que hay que aventar cuando hay viento y la sabiduría popular suele acertar casi siempre. Si en un principio el exceso de trabajo me ha tenido un tanto alejado del entrenamiento, despues y a consecuencia de éste una lesión me vuelve a dejar fuera. Hay que ser bruto para subir y bajar a peso los cuarenta kilos que pesa la olla que gasto para hacer los caldos cuando esta llenita. Y cuando uno se cree superman "CRAC" resulta que no, que te rompes como todo el mundo. Lo peor es que creo que me he lastimado más trabajando en cocina que compitiendo o entrenando. Fascitis de estar 16 horas de pie, quemaduras con aceite, agua, ácido, tortícolis y un largo etcétera componen la larga lista de lesiones y accidentes laborales. La cosa es peor si además eres autónomo como es mi caso y el dia que te lesionas te vas una semana a bilbao a seguir currando sin tiempo para curarte y sin más amigos que el omeprazol, nolotiles e ibuprofenos. Por si fuera poco, desconozco si ha sido ciática, hernia discal o vete tu a saber porque todavía no he tenido tiempo de ir al médico que es lo primero que debería haber hecho, pero volvemos al famoso refrán y he de reconocer que era tiempo de aventar, de aprovechar para recoger también el fruto de mi trabajo, si no en dinero si en honores y lo de Bilbao ha sido eso, galardon, prensa, televisión, ponencias, talleres y un sin fin de experiencias y amistades relacionadas con la pasión que me da de comer. Junto al Bilbao Exibition Center, donde fué la feria "Algusto 09 saber y sabor", pasaba un circuito urbano para gente que corre (alucina) y carriles bici y cientos de corredores y ciclistas me hicieron comerme las uñas de envidia mientras arrastraba mi pierna como "john silver" vestido de cocinero. Me llevé una megabolsa con ropa para correr, nadar, el compex y hasta barritas, pero no pudo ser y tal como me la llevé, volvió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Mañana empezaré de nuevo a correr a ver si aguanto y si molesta probaré a nadar o con la bici, pero daré de nuevo un paso adelante. La perseverancia es el don de los fuertes, así que voy p'allá.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-2088597781266344804?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/2088597781266344804/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/en-el-dique-seco.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2088597781266344804'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2088597781266344804'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/en-el-dique-seco.html' title='EN EL DIQUE SECO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sy_jO5hhtSI/AAAAAAAABgw/bIKxxfnQ30Q/s72-c/CIMG3527.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6879366781238782598</id><published>2009-12-17T10:08:00.003+01:00</published><updated>2009-12-17T10:30:20.637+01:00</updated><title type='text'>CROSSES DE BIGASTRO Y YECLA</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Syn3I3qFPbI/AAAAAAAABfA/fyuyYwUafSY/s1600-h/Bigastro5.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5416131758641200562" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Syn3I3qFPbI/AAAAAAAABfA/fyuyYwUafSY/s400/Bigastro5.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Syn3IcAHLII/AAAAAAAABe4/hOWe37SUAhI/s1600-h/Bigastro8.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5416131751217409154" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Syn3IcAHLII/AAAAAAAABe4/hOWe37SUAhI/s400/Bigastro8.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Syn3IJDZHrI/AAAAAAAABew/FNHSFC--Z8M/s1600-h/Bigastro4.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5416131746130894514" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Syn3IJDZHrI/AAAAAAAABew/FNHSFC--Z8M/s400/Bigastro4.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Syn3H4Mh8vI/AAAAAAAABeo/1UvBYV8jRFY/s1600-h/Bigastro3.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5416131741605819122" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Syn3H4Mh8vI/AAAAAAAABeo/1UvBYV8jRFY/s400/Bigastro3.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; Amparo Falcó y Manuel Carrasco participaron en el cross Villa de Bigastro. La localidad de la vega baja organizó ésta carrera en la que compitieron 550 corredores. Fueron 9000 metros con tres vueltas a un circuito donde nuestro corredor local sufrió un esguince al tropezar con un bordillo del carril bici apenas visible teniendo que abandonar. Amparo si terminó la prueba con muy buenas sensaciones. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;A continuación quisiera publicar la crónica del Cross de la Virgen de Yecla en la que participó el corredor local y entrenador de la escuela municipal de Atletismo Valentín Soriano.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;"Después de estar toda la semana entrenado, el domingo corri el cross nacional de yecla con mucho frio, fuimos los primeros 9´45 h.Lo habia corrido hace tiempo. Correr en asfalto permite llevar ritmos uniformes ,el cross no, comento esto por las ultimas carreras populares, que se hacen normalmente en asfalto y claro llego el cross, con cambios de ritmos, subidas bajadas etc.No encontre mi ritmo, cansado de piernas ralenticé mi marcha.. pero conseguir terminar, aunque muy agotado,  mire el tiempo y no estuvo mal, eso si, queda comentar dos cosas:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;1.- que en este mundillo y en esta zona nos conocemos todos y de mi categoria estaban los caretos de los punteros.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;2.- que juntaron dos categorias y claro eso se nota"&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Razón tiene Valentín, en la salida casi siempre están los mismos "makinas" y no hay quien pueda con ellos, pero tambien al final acabas conociéndolos a todos y somos como una gran familia. Desgraciadamente no tenemos fotos del cross.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6879366781238782598?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6879366781238782598/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/crosses-de-bigastro-y-yecla.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6879366781238782598'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6879366781238782598'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/crosses-de-bigastro-y-yecla.html' title='CROSSES DE BIGASTRO Y YECLA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Syn3I3qFPbI/AAAAAAAABfA/fyuyYwUafSY/s72-c/Bigastro5.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-2930671963019807221</id><published>2009-12-08T11:48:00.003+01:00</published><updated>2009-12-08T13:46:08.869+01:00</updated><title type='text'>DIA DE LA CONSTITUCION</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sx4v50GMPhI/AAAAAAAABVo/JF5lCNRb26M/s1600-h/DSC08187.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412816472429575698" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sx4v50GMPhI/AAAAAAAABVo/JF5lCNRb26M/s400/DSC08187.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sx4v5gVIhwI/AAAAAAAABVg/UTAydMaxi-g/s1600-h/DSC08175.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412816467123537666" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sx4v5gVIhwI/AAAAAAAABVg/UTAydMaxi-g/s400/DSC08175.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sx4v5X0VfJI/AAAAAAAABVY/gK5USeatmPE/s1600-h/DSC08174.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412816464838491282" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sx4v5X0VfJI/AAAAAAAABVY/gK5USeatmPE/s400/DSC08174.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sx4v44oTMqI/AAAAAAAABVQ/960oT6G-cLs/s1600-h/DSC08170.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412816456466510498" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sx4v44oTMqI/AAAAAAAABVQ/960oT6G-cLs/s400/DSC08170.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Aqui teneis unas fotos de la participacion de las jovenes promesas de la Escuela de Atletismo en la carrera del dia de la Constitución. No tengo las clasificaciones sólo sé que tuvieron que verselas con clubs federados muy preparados y que por la tarde algunos participaron también en la carrera de Guardamar del Segura donde quedaron Juan Carlos en 6ª posición, Carmen 9ª y Alvaro 10º. Desgraciadamente coincidió con un evento gastronómico en mi restaurante por lo que no pude llevar a mi hijo Manuel a competir. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tambien el trabajo me impidió asistir a una asamblea del club de Atletismo a la que fuí convocado dos dias antes por teléfono. En ella se votó ¿nueva? directiva y los que asistieron, que no se cuantos fueron ,votaron a Angel Soro como Presidente, Nazario Rico como Secretario y Juan Carlos Rodriguez como Tesorero. Espero que los nuevos miembros de la directiva sepan dar el impulso que necesita el atletismo en Pinoso. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-2930671963019807221?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/2930671963019807221/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/dia-de-la-constitucion.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2930671963019807221'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2930671963019807221'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/12/dia-de-la-constitucion.html' title='DIA DE LA CONSTITUCION'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sx4v50GMPhI/AAAAAAAABVo/JF5lCNRb26M/s72-c/DSC08187.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3716459712755788946</id><published>2009-11-19T23:02:00.002+01:00</published><updated>2009-11-19T23:08:22.400+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwXBs-loLuI/AAAAAAAAAoA/TR59d_c-W60/s1600/20091108elpepucul_1.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 294px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405939906187374306" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwXBs-loLuI/AAAAAAAAAoA/TR59d_c-W60/s400/20091108elpepucul_1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Bernarda Angulo, histórica socia y nadadora del Club Natación Metropole, falleció este lunes, día 9 de noviembre, a los 97 años de edad. Su singular trayectoria deportiva es todo un ejemplo de superación. A pesar de iniciarse en la natación a los 45 años de edad, esta madre, abuela y bisabuela logró infinidad de triunfos de primer nivel para Canarias y para la entidad metropolista, como sus tres plusmarcas mundiales en la categoría de 95-99 años.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bernarda Angulo nació el 21 de marzo de 1912 en Las Palmas de Gran Canaria. A los 80 años de edad empezó a competir en la categoría máster. Gracias a este deporte viajó por todo el mundo para competir (Europa, Australia, Nueva Zelanda, Canadá, Marruecos...). Destacó en las especialidades espalda y crol, aunque le ‘pegaba’ a los cuatro estilos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El carácter afable de Bernarda Angulo le permitió hacer muchos amigos. Su singular historia caló en la sociedad canaria y más allá de nuestra fronteras. Recibió la Medalla de Oro al Mérito Deportivo de la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria. La noticia de su fallecimiento deja gran consternación en el deporte canario, en el que su nombre figura en un lugar de honor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bernarda era un ejemplo de vitalidad, de no tirar la toalla, de seguir siempre mirando hacia adelante, de que las mujeres pueden si quieren, en fin, de tantas cosas que su pérdida no empaña la lección que nos ha dado. Cuando uno se va así, se va con su vida plena y llena de sentido. Un beso Bernarda allí donde estés, que espero encuentres tu mar y tu sol que te acaricien.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3716459712755788946?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3716459712755788946/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/bernarda-angulo-historica-socia-y.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3716459712755788946'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3716459712755788946'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/bernarda-angulo-historica-socia-y.html' title=''/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwXBs-loLuI/AAAAAAAAAoA/TR59d_c-W60/s72-c/20091108elpepucul_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7580635912296076748</id><published>2009-11-19T21:49:00.002+01:00</published><updated>2009-11-19T22:26:49.311+01:00</updated><title type='text'>BEÑAT ZUBILLAGA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwWvkITD_RI/AAAAAAAAAn0/qUxxhcR4SOk/s1600/be%C3%B1at.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 282px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405919962965736722" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwWvkITD_RI/AAAAAAAAAn0/qUxxhcR4SOk/s400/be%C3%B1at.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; No, no me he equivocado al teclear ni lo he hecho con la punta la p..., Beñat Zubillaga es un nombre vasco, es un atleta vasco que acaba de quedar 3º en el DECAIRONMAN que se ha celebrado en Monterrey, Mexico. Para el que no lo sepa, el decaironman es una prueba donde se corre 10 veces la distancia Ironman, es decir durante varios dias han nadado 38 kilómetros (en una piscina de 25m, que fuerte), pedaleado 1.800 más y corrido 10 maratones osea 420 kilómetrillos de nada. Como todos los corredores al final de la prueba empezaron a retener líquidos y una tendinitis le obligó a hacer el último maratón caminando, pero el dolor es pasajero y el orgullo es para siempre, ahi queda eso. Ni una nota en la prensa, ni un segundo en las noticias deportivas, pero no creo que le importe mucho, es ese tipo de gente capaz de superar cualquier cosa. Dijo Einsten que hay una fuerza mayor que la electricidad o cualquier tipo de energía y es la voluntad. Si leeis sus crónicas en su blog o en su web &lt;a href="http://www.benatzubillaga.com/"&gt;http://www.benatzubillaga.com/&lt;/a&gt;  os dareis cuenta del optimismo que desprende.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Os habreis dado cuenta que no suelo hablar de mis tiempos, mis ritmos, mi, mi, mi.... En realidad ir por ahi diciendo que he bajado un minuto o diez en la media maratón me parece ridículo viendo lo que consigue gente como Beñat por lo que prefiero hablar y que me hablen de sensaciones más que de insignificancias como segundos o minutos. Como diría en vasco Zorionak Beñat!! Felicidades Beñat, ahora a saborear esos intensos dias. Agur.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7580635912296076748?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7580635912296076748/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/benat-zubillaga.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7580635912296076748'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7580635912296076748'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/benat-zubillaga.html' title='BEÑAT ZUBILLAGA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwWvkITD_RI/AAAAAAAAAn0/qUxxhcR4SOk/s72-c/be%C3%B1at.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1602792234657624689</id><published>2009-11-19T13:28:00.003+01:00</published><updated>2009-11-19T13:45:21.662+01:00</updated><title type='text'>CANICROS EN ROJALES</title><content type='html'>Rafael Barroso, atleta del club pinosero, hace poco que descubrió ese precioso deporte que es el canicros donde uno corre tirado por un perro. Compartir nuestra afición con un ser tan querido como nuestra mascota da una nueva dimensión a la relación hombre-perro ya que además de hacer ejercicio juntos el animal adquiere un sentido de la responsabilidad que hace que se sienta útil, algo tan importante para su bienestar y equilibrio mental como lo es para nosotros mismos.&lt;br /&gt;Siendo tan solo la segunda prueba en la que participan, su compenetración les ha llevado hasta una muy meritoria cuarta posición, llegando en algun momento a estar delante. Seguro que pronto "Jaco" que así se llama el miembro canino de este equipo aprenderá a luchar por el triunfo.&lt;br /&gt;La próxima prueba es en Navalón a la que ya se han apuntado. Les deseamos mucha suerte para entonces y buenos entrenamientos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwU6OaH8RVI/AAAAAAAAAns/x2ZRWNvxpC0/s1600/100_4586%5B1%5D.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405790946933359954" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwU6OaH8RVI/AAAAAAAAAns/x2ZRWNvxpC0/s400/100_4586%5B1%5D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwU6OHKLh8I/AAAAAAAAAnk/REBAF3hE3tQ/s1600/100_4522%5B1%5D.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405790941842474946" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwU6OHKLh8I/AAAAAAAAAnk/REBAF3hE3tQ/s400/100_4522%5B1%5D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwU6N3Y5IRI/AAAAAAAAAnc/hgzUem1rNoA/s1600/100_4597%5B1%5D.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405790937609216274" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwU6N3Y5IRI/AAAAAAAAAnc/hgzUem1rNoA/s400/100_4597%5B1%5D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1602792234657624689?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1602792234657624689/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/canicros-en-rojales.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1602792234657624689'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1602792234657624689'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/canicros-en-rojales.html' title='CANICROS EN ROJALES'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwU6OaH8RVI/AAAAAAAAAns/x2ZRWNvxpC0/s72-c/100_4586%5B1%5D.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-5718554317338810382</id><published>2009-11-18T21:16:00.013+01:00</published><updated>2009-11-18T22:09:56.244+01:00</updated><title type='text'>TURI-RUNNING</title><content type='html'>En otras entradas he comentado la importancia de disfrutar del entrenamiento tanto como de las competiciones y aprovechar cuando se sale en bici o a correr para escoger rutas bonitas donde además de entrenar llenar nuestro espíritu con algo más que kilómetros, ritmos y tiempos. El viernes pasado subimos al monasterio de Santa Ana y el martes volvimos a probarnos en la subida al castillo de Jumilla y comparar con la de la semana pasada. El resultado es que las últimas sesiones de cuestas nos han hecho si no más rápidos, más fuertes y la segunda vez nos ha costado menos y en consecuencia hemos disfrutado más del entrenamiento-excursión ya que como podeis ver en las fotos Jumilla tiene rincones encantadores escondidos y aunque paramos lo justo para hacer las fotos, vamos conociendolos para poder volver con más tiempo. Yo, además, como tenía más hambre que un caracol en la vela de un barco pude detectar aromas de embutido a la brasa, calamares a la romana y otras delicias que estaban haciendo en los bares y en las casas por donde pasamos y considerando que la memoria olfativa dura más que la visual, en mi próxima visita seré capaz de encontrar esos bares donde descansar de la visita tranquila por el casco antíguo acompañado de una tapa y un buen vino Jumillano que tanta fama tiene.&lt;br /&gt;Son muchas ya las veces que os he pedido que me enviarais fotos que al igual que éstas mostraran a los lectores los lugares donde habeis disfrutado y que quereis compartir con los demás. Espero daros ideas y que venzais la vergüenza, prometo publicar vuestras fotos con todo el respeto y dignidad que os mereceis.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRdgLsyEFI/AAAAAAAAAnU/9UzyVYC6qLU/s1600/castillojumilla.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 162px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405548260229255250" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRdgLsyEFI/AAAAAAAAAnU/9UzyVYC6qLU/s400/castillojumilla.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; PERFIL DE LA SUBIDA AL CASTILLO DESDE LA PISCINA CUBIERTA&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRdU-NuJNI/AAAAAAAAAnE/cHv0aku8tjA/s1600/DSC00276.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405548067630752978" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRdU-NuJNI/AAAAAAAAAnE/cHv0aku8tjA/s400/DSC00276.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; EL CASTILLO, QUE HA SIDO RESTAURADO Y DONDE SE ESTÁ HACIENDO UN MIRADOR Y UNA ZONA DE RECREO PRECIOSA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRdKIBICEI/AAAAAAAAAm0/xxfmw4JQnn4/s1600/DSC00278.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405547881283717186" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRdKIBICEI/AAAAAAAAAm0/xxfmw4JQnn4/s400/DSC00278.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;JUMILLA ESPERA ABAJO NUESTRO RETORNO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRc_obR72I/AAAAAAAAAms/SbrgAUt8ai8/s1600/DSC00279.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405547701004791650" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRc_obR72I/AAAAAAAAAms/SbrgAUt8ai8/s400/DSC00279.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; EL CAMINO PEATONAL DE SUBIDA AL CASTILLO (MUY EMPINADO)&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRc2UrcolI/AAAAAAAAAmk/NrV7UPm6N1s/s1600/DSC00280.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405547541085069906" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRc2UrcolI/AAAAAAAAAmk/NrV7UPm6N1s/s400/DSC00280.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; ESCALERAS EN EL CASCO ANTÍGUO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRcwhNH-CI/AAAAAAAAAmc/lnzMhpvpx6M/s1600/DSC00281.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405547441368332322" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRcwhNH-CI/AAAAAAAAAmc/lnzMhpvpx6M/s400/DSC00281.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRcrOeUWjI/AAAAAAAAAmU/bfP36DGzNjQ/s1600/DSC00282.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405547350440827442" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRcrOeUWjI/AAAAAAAAAmU/bfP36DGzNjQ/s400/DSC00282.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRcj4abKYI/AAAAAAAAAmM/s5ifJRczuOk/s1600/DSC00284.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405547224259832194" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRcj4abKYI/AAAAAAAAAmM/s5ifJRczuOk/s400/DSC00284.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;LA PLAZA DE ARRIBA (JURO QUE ESTABA ARRIBA Y NO SE SI LA HAY DE ABAJO)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRccDXffjI/AAAAAAAAAmE/GYa_iVN39T4/s1600/DSC00285.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405547089761369650" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRccDXffjI/AAAAAAAAAmE/GYa_iVN39T4/s400/DSC00285.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRcNOGrUuI/AAAAAAAAAls/wq6ZiVyHyHA/s1600/DSC00287.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405546834945594082" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRcNOGrUuI/AAAAAAAAAls/wq6ZiVyHyHA/s400/DSC00287.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;LA PUERTA DE GRANADA&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRbV9M8qAI/AAAAAAAAAlE/x4AJ-0-QR2s/s1600/DSC00289.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405545885515687938" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRbV9M8qAI/AAAAAAAAAlE/x4AJ-0-QR2s/s400/DSC00289.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; LA TUMBA ROMANA, LA MEJOR CONSERVADA DE ESPAÑA&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-5718554317338810382?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/5718554317338810382/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/turi-running.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5718554317338810382'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5718554317338810382'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/turi-running.html' title='TURI-RUNNING'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwRdgLsyEFI/AAAAAAAAAnU/9UzyVYC6qLU/s72-c/castillojumilla.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3673842372431398008</id><published>2009-11-16T21:45:00.002+01:00</published><updated>2009-11-16T21:50:21.730+01:00</updated><title type='text'>ACLARADO EL MISTERIO</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG683WJ2zI/AAAAAAAAAkU/iLiptm7Oxgg/s1600/SNC00038.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404806582633093938" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG683WJ2zI/AAAAAAAAAkU/iLiptm7Oxgg/s400/SNC00038.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;No podía encontrar la clasificación de Rafael Barroso en la media maratón de Elda a pesar de que salía en las fotos. Ya nos han aclarado que Rafael corrió con el dorsal de Roberto que se encontraba enfermo y al que le mandamos un abrazo con el deseo de que se mejore pronto.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Así que el tiempo de una hora y treinta y dos minutos es de Rafa q'está fet una maquina.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3673842372431398008?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3673842372431398008/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/aclarado-el-misterio.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3673842372431398008'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3673842372431398008'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/aclarado-el-misterio.html' title='ACLARADO EL MISTERIO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG683WJ2zI/AAAAAAAAAkU/iLiptm7Oxgg/s72-c/SNC00038.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8280265142759382471</id><published>2009-11-16T21:18:00.004+01:00</published><updated>2009-11-16T21:44:34.237+01:00</updated><title type='text'>FOTOS DE LA MEDIA MARATÓN DE PINOSO</title><content type='html'>Cortesía de CORRERNOESDECOBARDES.COM nos llega otra maravillosa galería de la media maratón de Pinoso que podeis ver en su totalidad en &lt;a href="http://www.flickr.com/photos/corrernoesdecobardes/sets/72157622815925650/"&gt;http://www.flickr.com/photos/corrernoesdecobardes/sets/72157622815925650/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Todas las fotos las podeis tener en tamaño original. Hay gente que se lo curra de verdad y hasta os saca guapos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2MOd8r6I/AAAAAAAAAkM/6MHpHBNLabs/s1600/4109792740_79e3790ac7_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 392px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404801348979699618" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2MOd8r6I/AAAAAAAAAkM/6MHpHBNLabs/s400/4109792740_79e3790ac7_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2Lt7qjOI/AAAAAAAAAkE/3he6flePrFY/s1600/4109756460_c8c30383e9_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 392px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404801340245970146" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2Lt7qjOI/AAAAAAAAAkE/3he6flePrFY/s400/4109756460_c8c30383e9_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2LIl252I/AAAAAAAAAj8/Bw-6s7aZrFE/s1600/4108990159_07c2be37cf_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 392px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404801330222393186" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2LIl252I/AAAAAAAAAj8/Bw-6s7aZrFE/s400/4108990159_07c2be37cf_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2KVz0WiI/AAAAAAAAAj0/hxLjbXTSpeI/s1600/4109749522_264a6e4091_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 321px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404801316590737954" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2KVz0WiI/AAAAAAAAAj0/hxLjbXTSpeI/s400/4109749522_264a6e4091_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2KLPMIxI/AAAAAAAAAjs/ee5hQQg64Ss/s1600/4108873931_7c96370bf2_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 392px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404801313752752914" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2KLPMIxI/AAAAAAAAAjs/ee5hQQg64Ss/s400/4108873931_7c96370bf2_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1X1MSdvI/AAAAAAAAAjk/ebtjdlXnsuc/s1600/4109746440_0d9c593406_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 392px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404800448841545458" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1X1MSdvI/AAAAAAAAAjk/ebtjdlXnsuc/s400/4109746440_0d9c593406_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1XhVfmGI/AAAAAAAAAjc/GNcbK4UZ22I/s1600/4109679114_2ca158a7e5_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 392px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404800443511445602" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1XhVfmGI/AAAAAAAAAjc/GNcbK4UZ22I/s400/4109679114_2ca158a7e5_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1XS3OT1I/AAAAAAAAAjU/VmXGX_gKIgA/s1600/4109677772_1fc4106c3a_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 321px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404800439626387282" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1XS3OT1I/AAAAAAAAAjU/VmXGX_gKIgA/s400/4109677772_1fc4106c3a_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1XIz0a2I/AAAAAAAAAjM/EK-iWU6DGqY/s1600/4109639364_e40f0777ec_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 321px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404800436927753058" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1XIz0a2I/AAAAAAAAAjM/EK-iWU6DGqY/s400/4109639364_e40f0777ec_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1Wyeu2FI/AAAAAAAAAjE/GfnLIowIjUM/s1600/4108923163_8a31d55b62_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 321px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404800430933727314" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG1Wyeu2FI/AAAAAAAAAjE/GfnLIowIjUM/s400/4108923163_8a31d55b62_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG0jHZdCeI/AAAAAAAAAi0/Wn8uNWGlx44/s1600/4109747556_227984a655_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 392px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404799543195535842" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG0jHZdCeI/AAAAAAAAAi0/Wn8uNWGlx44/s400/4109747556_227984a655_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 392px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404799537001490706" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG0iwUraRI/AAAAAAAAAis/4mkWUGp4DZY/s400/4108998603_7a912a304a_b.jpg" /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG0ihu_edI/AAAAAAAAAik/8YIg7xZ1W-E/s1600/4109026383_7a3a6fd936_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 392px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404799533085325778" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG0ihu_edI/AAAAAAAAAik/8YIg7xZ1W-E/s400/4109026383_7a3a6fd936_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG0iQG1uwI/AAAAAAAAAic/r4m2AfQ8TA8/s1600/4109025411_bd0bffc55a_b.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 321px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404799528353512194" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG0iQG1uwI/AAAAAAAAAic/r4m2AfQ8TA8/s400/4109025411_bd0bffc55a_b.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8280265142759382471?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8280265142759382471/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/fotos-de-la-media-maraton-de-pinoso.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8280265142759382471'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8280265142759382471'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/fotos-de-la-media-maraton-de-pinoso.html' title='FOTOS DE LA MEDIA MARATÓN DE PINOSO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwG2MOd8r6I/AAAAAAAAAkM/6MHpHBNLabs/s72-c/4109792740_79e3790ac7_b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-2888289357959320146</id><published>2009-11-16T09:38:00.005+01:00</published><updated>2009-11-16T10:11:39.750+01:00</updated><title type='text'>ENTRENAMIENTOS DIVERTIDOS</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404621901156172818" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwES-_O1xBI/AAAAAAAAAiU/JRc33IVxEA0/s400/DSC00272.JPG" /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwESobsc9xI/AAAAAAAAAiM/I1Z6S6s75E8/s1600/DSC00270.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404621513659578130" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwESobsc9xI/AAAAAAAAAiM/I1Z6S6s75E8/s400/DSC00270.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; La pasada semana, Amparo Falcó y éste que escribe decidimos cambiar los entrenamientos aburridos en el llano por dos aventura-cuestas-turismo y subimos al castillo de Jumilla a pesar de que en cinco ocasiones nos dijeron que no se podía porque la carretera estaba en obras (era un tramo de 40 metros que hicimos campo a través) Fuimos por la carretera que era menos empinada que el camino peatonal que tiene una pendiente para pensárselo y que utilizamos para bajar. Muy bonita la subida y cómoda. Además en la bajada pasamos por las callejuelas del casco antíguo, iglesia, pasajes, tumbas romanas, en fin un paseo turístico y sin trafico ni gente. &lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404621281909701890" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwESa8W-fQI/AAAAAAAAAiE/p1jGX0Ka2Gg/s400/SNC00015.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;El viernes el reto fue subir desde la piscina cubierta a Santa Ana, el monasterio franciscano. Los tres últimos kilómetros estan bastante empinados pero el paisaje y el frescor de los pinos te lo hacen más llevadero. Entramos en el monasterio levantando los brazos como el que llega a meta y marcando el gps 6 kilómetros justos. La vista de Jumilla empequeñecida por la altura nos llenó de satisfacción ¿todo eso hemos subido? y una vez recuperado el resuello y aprovechando que estaba abierto el museo, osamos perturbar la paz de los monjes llamando al timbre para que nos dejaran pasar. Entramos por la iglesia a traves del arco con un cristo enorme crucificado y una inscripción que reza que en varias ocasiones el brazo derecho se descolgó y dió la bendición a la congregación, cosa que no hizo con nosotros pobres pecadores. El hermano nos encerró en el museo con el plano-guía de lo que ibamos a ver y con la instrucción de llamar a un timbre al terminar para ser liberados. Increible lo que tienen allí, desde tierra de todos los lugares sagrados de la biblia, colecciones de rosarios confeccionados con los más variopintos materiales, fósiles, restos arqueológicos, recuerdos de misioneros de todo el mundo, herramientas y hasta la reproducción a tamaño real (ínfima) de la celda de San Pedro de Alcántará, que en penitencia estuvo 47 años durmiendo apenas una hora diaria y que se componía de un pedrusco para sentarse y un tronco clavado en la pared para apoyar la cabeza, todo lujo y derroche de mobiliario. He adjuntado la inquietante foto del niño de las uvas con su pelo natural y todo para que os animeis a ir. Yo repetiré ya que no llevábamos dinero encima y no pudimos hacer un donativo para el cuidado del museo. A la próxima en la que espero bajar el tiempo que hicimos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-2888289357959320146?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/2888289357959320146/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/entrenamientos-divertidos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2888289357959320146'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2888289357959320146'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/entrenamientos-divertidos.html' title='ENTRENAMIENTOS DIVERTIDOS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwES-_O1xBI/AAAAAAAAAiU/JRc33IVxEA0/s72-c/DSC00272.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3036860606983242704</id><published>2009-11-15T23:59:00.005+01:00</published><updated>2009-11-19T20:08:08.786+01:00</updated><title type='text'>ISABEL FERRI COMPONENTE DE LA ESCUELA MUNICIPAL DE ATLETISMO DE PINOSO SUBE A LO MÁS ALTO</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCIGgIxLPI/AAAAAAAAAh8/NRXgnDkxqNc/s1600-h/DSC00153.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404469198131899634" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCIGgIxLPI/AAAAAAAAAh8/NRXgnDkxqNc/s400/DSC00153.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;Como reza el titular, Isabel Ferri ha sido la campeona de la carrera de la localidad de Bienservida en Albacete. Mi enhorabuena a ésta atleta Pinosera que está demostrando que va como las motos y que puede dar mucho de sí. Hace poco corría un duatlon-cross, ahora esta carrera rompedora y esperemos que siga dandonos alegrías como la de hoy.  Quiero mencionar que en el duatlón-cross que compitió hace poco tambien se llevó trofeo.  &lt;br /&gt;La carrera fué de 8.700 mts por un terreno mixto de tierra y asfalto con una pendiente en algunos tramos brutal lo que obligó a muchos a ir andando y originando alguna que otra vomitona, en fin que no era una broma. Participaron más de 400 participantes de los que más del 10% eran mujeres. En categoría masculina participó también Valentín Soriano que acabó en 11ª posición de su categoría y eso a pesar de lesionarse en la última carrera que fué el duatlón de cheste. Tambien un aplauso para Valentín que piensa correr el campeonato de duatlón de la Región de Murcia.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3036860606983242704?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3036860606983242704/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/isabel-ferri-componente-de-la-escuela.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3036860606983242704'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3036860606983242704'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/isabel-ferri-componente-de-la-escuela.html' title='ISABEL FERRI COMPONENTE DE LA ESCUELA MUNICIPAL DE ATLETISMO DE PINOSO SUBE A LO MÁS ALTO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCIGgIxLPI/AAAAAAAAAh8/NRXgnDkxqNc/s72-c/DSC00153.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8165978075215155167</id><published>2009-11-15T23:47:00.002+01:00</published><updated>2009-11-15T23:59:25.248+01:00</updated><title type='text'>LA IX MEDIA MARATÓN DE ELDA</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCGXAmbH8I/AAAAAAAAAh0/cat_OFGpV0M/s1600-h/SNC00042.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404467282700869570" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCGXAmbH8I/AAAAAAAAAh0/cat_OFGpV0M/s400/SNC00042.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCGWzfnghI/AAAAAAAAAhs/2brAc_cU3xM/s1600-h/SNC00038.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404467279182660114" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCGWzfnghI/AAAAAAAAAhs/2brAc_cU3xM/s400/SNC00038.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCGWpLW6xI/AAAAAAAAAhk/uaLf5qFXazw/s1600-h/SNC00034.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404467276413332242" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCGWpLW6xI/AAAAAAAAAhk/uaLf5qFXazw/s400/SNC00034.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; Se ha celebrado hoy domingo la IX Media Maratón de Elda donde han participado varios corredores locales. Amparo Falcó nos ha enviado estas fotos para el recuerdo y he buscado en las clasificaciones los tiempos pero el misterio rodea esta crónica ya que aunque Rafael Barroso aparece en las fotos y corriendo me ha sido imposible localizarlo en la clasificación. Esperemos que no haya tenido ninguna lesión que le haya impedido finalizar la prueba y se trate solo de un problema informático o algo sin importancia. Manuel Carrasco hizo un tiempo de  1:38:53 y Roberto Perez al que no he visto en la foto en 1:32 . Creo que son todos los del Club de Atletismo de Pinoso que han participado. Cuando hable con ellos ampliaré la noticia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8165978075215155167?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8165978075215155167/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/la-ix-media-maraton-de-elda.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8165978075215155167'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8165978075215155167'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/la-ix-media-maraton-de-elda.html' title='LA IX MEDIA MARATÓN DE ELDA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SwCGXAmbH8I/AAAAAAAAAh0/cat_OFGpV0M/s72-c/SNC00042.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-41623613481674854</id><published>2009-11-12T19:35:00.003+01:00</published><updated>2009-11-12T22:25:06.304+01:00</updated><title type='text'>EL TRIANGULO MÁGICO DE LA VIDA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SvxVhLN8CRI/AAAAAAAAAhc/Dtr-9YuDkfU/s1600-h/escanear0034.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 374px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403287681373047058" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SvxVhLN8CRI/AAAAAAAAAhc/Dtr-9YuDkfU/s400/escanear0034.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Y os preguntareis que tontería es esa del triangulico, pues es muy sencillo, en cada uno de los vértices se encuentra una de las cosas importantes a las que dedicamos nuestro tiempo. Entre ellas debe haber un equilibrio o la cosa deja de funcionar es decir si dedicamos más tiempo a una, las otras dos sufriran las consecuencias y el resultado será nefasto. Si dedicamos mucho tiempo al hobby o al deporte que practicamos, se lo quitaremos al que deberíamos estar trabajando o estudiando o con la pareja o la familia con lo que no prosperaremos en nuestras profesiones, nos faltaran ingresos en nuestro trabajo o tendremos a nuestros seres queridos abandonados. El resultado siempre malo. Y así sucede también si dedicamos mucho tiempo a la pareja o al trabajo. Evidentemente no somos tontos y nos damos cuenta de cuando no existe ese equilibrio pero hay momentos de nuestra vida que nos exige un empujón, para que el negocio despegue, para acabar los estudios, para atender a un hijo que nos necesita. Yo conozco cual de las tres cosas es la más importante para mi, y es mi familia. Pero tambien es cierto que para que ellos encuentren el padre o el compañero que necesitan yo debo de estar al cien por cien y eso implica el equilibrio, implica que me encuentre bien conmigo mismo y con mi trabajo y entonces volvemos al triángulo famoso.&lt;br /&gt;Estos dias pasados y los que están por venir exigen mucho de mi para avanzar en mi proyecto de trabajo con lo que me falta para dedicar a este blog y estar a la altura de lo que yo mismo quisiera. Para cumplir con los entrenamientos de mi otro compromiso con el vértice del deporte he de salir con las primeras luces del dia, con un frio que pela y habiendo dormido escasas cinco horas para regresar a tiempo de empezar la jornada. Puede que la distancia Ironman sea dura y aun está por ver que la acabe pero seguro que no será comparable al sacrificio y esfuerzo diario y me estoy dando cuenta que es eso precisamente lo que me motiva e intuyo me servirá en un futuro para retos aún más ambiciosos y para ser mejor persona, mejor padre y mejor compañero.&lt;br /&gt;Disculpad pues, aparte de por semejante y espeso rollo, por no haceros más ameno éste blog.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-41623613481674854?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/41623613481674854/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/el-triangulo-magico-de-la-vida.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/41623613481674854'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/41623613481674854'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/el-triangulo-magico-de-la-vida.html' title='EL TRIANGULO MÁGICO DE LA VIDA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SvxVhLN8CRI/AAAAAAAAAhc/Dtr-9YuDkfU/s72-c/escanear0034.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-5923432057193130026</id><published>2009-11-12T17:47:00.003+01:00</published><updated>2009-11-12T18:28:46.703+01:00</updated><title type='text'>VARIEDAD PARA ELEGIR ESTE FIN DE SEMANA</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Svw8JpBtRxI/AAAAAAAAAhU/0ri9ewmhgds/s1600-h/cartelweb.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 267px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403259789267257106" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Svw8JpBtRxI/AAAAAAAAAhU/0ri9ewmhgds/s400/cartelweb.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;El domingo dia 15 y por solo 15 Euros de inscripción  la II Marcha BTT de Hellín. Toda la información en &lt;a href="http://www.bicicletaselhellinero.com/"&gt;http://www.bicicletaselhellinero.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El mismo dia, una interesante carrera de montaña en la vecina localidad de Jumilla. Se trata de la III Monastrell trail con 22 kilómetros de recorrido y 1500 mts de desnivel positivo. La página oficial es &lt;a href="http://www.grupohinneni.es/"&gt;http://www.grupohinneni.es/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tambien el mismo dia para los amantes de los 21km y pico teneis la media maratón ciudad de Gandía, un circuito totalmente llano y a una vuelta. Buena oportunidad de correr junto al mar, mejorar vuestras marcas y aprovechar para hacer turismo o comer un arroz de pescado y marisco. Información en&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.ccelgarbi.com/000001985b0e5e29a/index.html"&gt;http://www.ccelgarbi.com/000001985b0e5e29a/index.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tambien la media maratón de Elda para el domingo todos los datos en &lt;a href="http://www.atletismo-elda.com/"&gt;http://www.atletismo-elda.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Otra para el domingo en la localidad manchega de Bienservida, cerca de Riopar, una carrera de casi 9000 mts en un bonito entorno. Toda la información en &lt;a href="http://www.dipualba.es/webcultura/default.aspx?id=626"&gt;http://www.dipualba.es/webcultura/default.aspx?id=626&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En Alcoy se corre la popular "Volta als Ponts" el domingo a las 11'30.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Más ofertas imposible.&lt;br /&gt;El Sabado 14 está la subida al castillo de Lorca a las 17'00  de 4.500 mts e inscripción gratuita hasta 30 minutos antes de la carrera.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-5923432057193130026?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/5923432057193130026/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/variedad-para-elegir-este-fin-de-semana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5923432057193130026'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5923432057193130026'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/variedad-para-elegir-este-fin-de-semana.html' title='VARIEDAD PARA ELEGIR ESTE FIN DE SEMANA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Svw8JpBtRxI/AAAAAAAAAhU/0ri9ewmhgds/s72-c/cartelweb.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-539556018103101839</id><published>2009-11-08T21:48:00.004+01:00</published><updated>2009-11-11T14:07:53.007+01:00</updated><title type='text'>MEDIA MARATÓN DE PINOSO</title><content type='html'>Doscientos cuarenta y seis atletas finalizaron la Media Maratón de Pinoso donde el fuerte viento fue el protagonista poniendo a prueba el aguante de los participantes. El ganador fue Andrés Micó del C.A. Albacete con un tiempo de 1h 9' 3'' y la 1ª clasificada femenina fue Carmen Sala Ferrer en 1h 28' 13''. A continuación los tiempos de los Pinoseros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pos. Nombre tiempo Real&lt;br /&gt;34 LOPEZ PRATS, JOSE AUGUSTO 1:26:04&lt;br /&gt;35 casañez garcia, emiliano 1:26:03&lt;br /&gt;38 perez cerda, roberto 1:26:56&lt;br /&gt;50 BARROSO ROMAN, RAFAEL ANGEL 1:29:36&lt;br /&gt;52 Juan Carlos Rodriguez Navarro 1:29:44 14º de su categoría&lt;br /&gt;91 CARRASCO RAMIREZ, MANUEL 1:35:25&lt;br /&gt;118 RICO RICO, NAZARIO 1:39:14&lt;br /&gt;123 ALBERT GINES, LEANDRO 1:39:30&lt;br /&gt;160 LUIS-FERNANDO, ALBERT LOPEZ 1:43:55&lt;br /&gt;204 lopez pastor, jose-roberto 1:50:56&lt;br /&gt;219 ALBERT RODENAS, Mª DOLORES 1:57:04&lt;br /&gt;227 SORO ALACID, ANTONIO-SANTIAGO 1:58:36&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-539556018103101839?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/539556018103101839/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/media-maraton-de-pinoso.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/539556018103101839'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/539556018103101839'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/media-maraton-de-pinoso.html' title='MEDIA MARATÓN DE PINOSO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7279064354617319926</id><published>2009-11-02T21:52:00.005+01:00</published><updated>2009-11-02T22:35:35.990+01:00</updated><title type='text'>LAS 10 MILLAS MAS BONITAS DE LA COSTA BLANCA</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9P6lFgH6I/AAAAAAAAAhE/PY2eJEmsggk/s1600-h/IMG_3452.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399622346046709666" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9P6lFgH6I/AAAAAAAAAhE/PY2eJEmsggk/s400/IMG_3452.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9MsgzYlVI/AAAAAAAAAg8/9ZGY8GDx8XA/s1600-h/Alfaz+2009+-+Lulu+(113).JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399618805843924306" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9MsgzYlVI/AAAAAAAAAg8/9ZGY8GDx8XA/s400/Alfaz+2009+-+Lulu+(113).JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9LxpiiYMI/AAAAAAAAAg0/uHDfbIxpxss/s1600-h/Alfaz+2009+-+Meta+(539).JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399617794576900290" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9LxpiiYMI/AAAAAAAAAg0/uHDfbIxpxss/s400/Alfaz+2009+-+Meta+(539).JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9LxW-4OhI/AAAAAAAAAgs/7_0JXZrIHE4/s1600-h/Alfaz+2009+-+Meta+(954).JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399617789595499026" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9LxW-4OhI/AAAAAAAAAgs/7_0JXZrIHE4/s400/Alfaz+2009+-+Meta+(954).JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9LxBUyMrI/AAAAAAAAAgk/sE7QB6ifi48/s1600-h/Alfaz+2009+-+Meta+(956).JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399617783781798578" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9LxBUyMrI/AAAAAAAAAgk/sE7QB6ifi48/s400/Alfaz+2009+-+Meta+(956).JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9LxOc6q6I/AAAAAAAAAgc/up2AtUi_eHQ/s1600-h/Alfaz+2009+-+Meta+(1094).JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399617787305569186" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9LxOc6q6I/AAAAAAAAAgc/up2AtUi_eHQ/s400/Alfaz+2009+-+Meta+(1094).JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Realmente bonito el recorrido de esta carrera que llega hasta el faro del Albir y regresa a Alfaz del Pí de donde salió. Dura porque la subida al faro se las trae y se hace larga pero compensa el paisaje y el ambiente. las fotos las podeis encontrar en &lt;a href="http://picasaweb.google.es/voltaapeu43"&gt;http://picasaweb.google.es/voltaapeu43&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Hay más de dos mil y no he querido verlas todas así que el que quiera que ponga una foto chula que la busque y me la mande. Yo he buscado la de la llegada a la meta de Carrasco, Quintín y mi amigo Juan Tendero de San Juan al que me ha dado mucha alegría ver en el duro camino del guerrero. A todos se os ve cara de diez millas pero ya os he dicho que hay que esforzarse en sonreir cuando se llega a meta que el Gran Hermano lo vigila todo y luego salimos hechos unos zorros. Muy emotiva la foto de Quintín entrando acompañado, un bonito ejemplo el que está dando a sus hijos con su esfuerzo. El primero en entrar fué Carrasco en 1h 17 a pesar de la pájara que le dió a la bajada y que tuvo que curarse con una hermosa langosta (a la mierda las barritas energéticas) luego entró Quintín en 1h 27 y por último y no por ello menos importante Juan en 1h34, el único que supo disfrutar y amortizar bien el dinero de la inscripción porque sinceramente dudo que el que llegó primero en 55 minutos le diera mucho tiempo a pasarlo bien. Mi más sincera enhorabuena a todos.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7279064354617319926?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7279064354617319926/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/las-10-millas-mas-bonitas-de-la-costa.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7279064354617319926'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7279064354617319926'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/las-10-millas-mas-bonitas-de-la-costa.html' title='LAS 10 MILLAS MAS BONITAS DE LA COSTA BLANCA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su9P6lFgH6I/AAAAAAAAAhE/PY2eJEmsggk/s72-c/IMG_3452.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3187075177736255638</id><published>2009-11-02T21:06:00.003+01:00</published><updated>2009-11-02T21:25:33.944+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓN POR EL CIRCUITO DE CHESTE</title><content type='html'>Valentín Soriano nos envia su crónica de un curioso duatlón que se celebró en el mismísimo circuito de Cheste, toda una experiencia con lesión incluida pero que no impidió que acabara la carrera con el pundonor que le caracteriza. Ahi lo teneis:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Tras una noche sin apenas dormir por si se me hacia tarde o no encontraba el camino al circuito, sali zumbando para Valencia.Lleguè de los primeros y tras echar un vistazo ya que hacia mucho tiempo que no competia en duatlones me fui poniendo las pilas, recogi el dorsal prepare la bici. que como anecdota cuando estaba  repasando la bicicleta un duatleta que se encontraba a mi lado me dijo que las ruedas tenia que hincharles mas y se ofrecio con su bomba a ayudarme.Lo hizo pero cual fue nuestra sorpresa que la recamara empujo tanto que se salia de la camara osea como un pepino.Despues de muchos intentos pudimos vencer el problema y pude competir.El primer sector ,el de la carrera a pie de 5 km ,no me gusto mucho pero fui tomando confianza y logre hasta los ultimos 200 metros correr con muy buenas sensaciones a unos 4 minutos el km, pero. tal fue mi esfuerzo que como te digo  a los 200 metros de la transición  crujió el tríceps femoral osea me lesione.El sector de la bici lo hice como pude .Alucinante correr por el circuito, las curvas, etc.Fui muy prudente ya que arrastraba esa molestia por eso no hice tiempo. bueno al final acabe la carrera a pie el 3º sector casi andando pero la acabè.Seguirè luchando contra mis problemas musculares y a por la próxima.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 267px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399600789009591042" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su88Ty3V6wI/AAAAAAAAAfc/hCBqJWZk6DQ/s400/duatloncircuitocheste2009356.jpg" /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399600795058028530" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su88UJZZv_I/AAAAAAAAAfk/SF5TlyoEpQI/s400/duatloncircuitocheste2009548.jpg" /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 267px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399601430771400210" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su885JnR_hI/AAAAAAAAAf8/r-OQprINyNg/s400/duatloncircuitocheste2009848.jpg" /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3187075177736255638?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3187075177736255638/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/duatlon-por-el-circuito-de-cheste.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3187075177736255638'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3187075177736255638'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/11/duatlon-por-el-circuito-de-cheste.html' title='DUATLÓN POR EL CIRCUITO DE CHESTE'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Su88Ty3V6wI/AAAAAAAAAfc/hCBqJWZk6DQ/s72-c/duatloncircuitocheste2009356.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-4036972106710905113</id><published>2009-10-30T21:10:00.001+01:00</published><updated>2009-10-30T21:10:49.300+01:00</updated><title type='text'>VIDEO DE ORIMUELA 09</title><content type='html'>&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/i9ZHvPKar7g&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/i9ZHvPKar7g&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-4036972106710905113?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/4036972106710905113/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/video-de-orimuela-09.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4036972106710905113'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/4036972106710905113'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/video-de-orimuela-09.html' title='VIDEO DE ORIMUELA 09'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8270292406210002276</id><published>2009-10-29T18:50:00.002+01:00</published><updated>2009-10-29T20:31:30.741+01:00</updated><title type='text'>¿DONDE INSCRIBIRSE? O ¿DONDE ESTA WALLY?</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SunWqa9eJeI/AAAAAAAAAfU/TzDYu77Whiw/s1600-h/escanear0005.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 278px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398081652660250082" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SunWqa9eJeI/AAAAAAAAAfU/TzDYu77Whiw/s400/escanear0005.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Cada dia recibo llamadas y mensajes de gente preguntándome cómo puede inscribirse en la Media Maratón de Pinoso. A mí me costó bastante averiguarlo pero finalmente Rubén el coordinador de Deportes me sacó de dudas: " en &lt;strong&gt;Championchiplevante&lt;/strong&gt;, a la derecha, un cuadradito que pone  media maratón de Pinoso inscribirse aquí. Alucinante, es como jugar a ¿donde esta wally? Además en el enlace a la carrera sigue apareciendo como página oficial la extinta por falta de presupuesto m-maratonpinoso.com. A mi me cuesta el dominio de elseque.es 27 euros al año y la página 100 ¿tan mal están las cosas que no podemos pagar 127 euros al año? parece que sí. También he encontrado información en &lt;strong&gt;carreraspopulares.com&lt;/strong&gt; picando en calendario de carreras, luego picas en Comunidad Valenciana, luego haces clic en Noviembre y OH milagro, ahí aparece un enlace a una página donde una escasa información te remite a ¿donde está wally en championchip? Ahora mismo estoy intentando entrar en la página de inscripciones y  me dice que hay un error DNS y que no puede acceder a la página, los astros se han conjurado para ponerlo dificil.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El problema radica en que quedan apenas 9 dias para la carrera. ¿qué ocurrirá si no se inscribe suficiente gente para cubrir los gastos? evidentemente supongo que se suspenderá la prueba y todo quedará como estaba, ahorrándose el ayuntamiento los 4000 euros que había prometido para la prueba y que a estas alturas desconozco si se han ingresado en la cuenta del Club de Atletismo. Toda esta información creo que es tabú así como el número de inscritos a la fecha. A pesar de las reuniones que hemos tenido los socios (creo que nunca habían habido tantas seguidas) me parece que lo que nos cuentan es lo mismo que a los pequeños cuando preguntan ¿de donde vienen los niños? osea nada, historias y estamos hartos de que se nos trate como a niños. TODOS LOS SOCIOS SOMOS EL CLUB DE ATLETISMO que se enteren bien los que deben informarnos y dejen de ser condescendientes.  A lo mejor soy el único jilipollas que quiere tomar parte, enterarse y hacer lo que esté en mi mano por el club. Sería más fácil que me lo den todo hecho y el dia 8 sólo preocuparme por correr y a ser posible que la inscripción me la pague el club, y el equipamiento tambien y los desplazamientos y si puede ser tambien las cañitas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A simple vista parece que algo falla. Si championchiplevante quiere hacerse cargo de la prueba que nos publicite más, que ponga nuestra prueba donde están todas y que se vea bien o nos buscamos otro que lo haga. Si para la información de los corredores debemos pagar el dominio m-maratonpinoso.com, pues se paga y si nos cobran demasiado lo hacemos en otro servidor que tambien la crisis les afecta a ellos y hay bofetadas para venderte ofertas de dominios.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Lo que no puede pasar es que estas cosas sucedan y nadie haga nada.  Si el slogan de Madrid para las olimpiadas era "Tengo una corazonada" el mio ahora mismo para la media maratón sería "Tengo una descorazonada" y sería una putada que no se corriera ya no por el club pues donde hay patron... pero como tengo la desgracia de tener un restaurante para ese día tengo reservas de corredores que no vendrán si no hay prueba y cuando tocan el pan de mis niños tocan lo más sagrado.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8270292406210002276?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8270292406210002276/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/donde-inscribirse-o-donde-esta-wally.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8270292406210002276'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8270292406210002276'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/donde-inscribirse-o-donde-esta-wally.html' title='¿DONDE INSCRIBIRSE? O ¿DONDE ESTA WALLY?'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SunWqa9eJeI/AAAAAAAAAfU/TzDYu77Whiw/s72-c/escanear0005.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-5690213603682264047</id><published>2009-10-28T21:59:00.002+01:00</published><updated>2009-10-28T22:18:10.931+01:00</updated><title type='text'>COMO UN LEON ENJAULADO</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Suiw6B7RLsI/AAAAAAAAAfM/RWTiys0n4ug/s1600-h/LENENJ~1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 263px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397758664399466178" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Suiw6B7RLsI/AAAAAAAAAfM/RWTiys0n4ug/s400/LENENJ~1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Hace dos dias que no entreno. Una bronquitis asmática que de vez en cuando dice "aquí estoy yo" apareció hace casi dos semanas. He probado a entrenar como si nada ocurriera y echar mano de inhaladores, sobre todo para poder dormir. Finalmente he decidido parar a ver que pasa pero lo único que pasa es que estoy como un león enjaulado, triste y malhumorado a la vez, nervioso y con ganas de escapar. El deporte, tan bueno para superar adicciones, se convierte a su vez en una de ellas. Para los que estamos tantas horas en la cocina o en una oficina sin saber siquiera si llueve o hace sol, correr, ir en bici o nadar se convierte en lo más parecido a ser libre. Un rato sin pensar en el negocio, la familia, ni siquiera en nosotros mismos. Somos energía, materia universal, parte de la luz del sol o tal vez de la lluvia, pero algo. Dentro de la jaula solo podemos soñar. Soñar con estar fuera.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-5690213603682264047?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/5690213603682264047/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/como-un-leon-enjaulado.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5690213603682264047'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/5690213603682264047'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/como-un-leon-enjaulado.html' title='COMO UN LEON ENJAULADO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Suiw6B7RLsI/AAAAAAAAAfM/RWTiys0n4ug/s72-c/LENENJ~1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7925831061975347384</id><published>2009-10-28T21:38:00.002+01:00</published><updated>2009-10-28T21:49:38.138+01:00</updated><title type='text'>88 METROS BAJO EL MAR</title><content type='html'>&lt;object width="400" height="225"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true" /&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always" /&gt;&lt;param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=4802703&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=0&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1" /&gt;&lt;embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=4802703&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=0&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="400" height="225"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://vimeo.com/4802703"&gt;Freediving World Record - 88m without fins&lt;/a&gt; from &lt;a href="http://vimeo.com/user1799550"&gt;william trubridge&lt;/a&gt; on &lt;a href="http://vimeo.com"&gt;Vimeo&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;Los retos deportivos existen para que el ser humano se conozca más a sí mismo. En todos ellos la preparación psicológica es tan importante o más que la física. Viendo este video he sentido como una sensación de paz interior me invadía. No se por qué. Quizá el buceador demuestra tanta serenidad que es capaz de trasmitirla. Dejo estas imágenes por si tambien os transmite algo a vosotros.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7925831061975347384?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7925831061975347384/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/88-metros-bajo-el-mar.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7925831061975347384'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7925831061975347384'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/88-metros-bajo-el-mar.html' title='88 METROS BAJO EL MAR'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3413400536426449589</id><published>2009-10-26T13:06:00.004+01:00</published><updated>2009-10-26T13:48:02.380+01:00</updated><title type='text'>ORIMUELA 09 PA HABERNOS MATAO</title><content type='html'>Sabía que iba a ser dura pero no me acordaba de cuánto. El dia fue espléndido con un sol de justicia y la salida a las 10 que eran las 11 el dia antes por lo que pegaba de lo lindo. Un total de 272 atletas llegaron a la meta aunque fueron muchísimos los espectadores que subieron caminando para no perderse la carrera. En algunos tramos tuvimos que ir andando ya que solo podían pasar dos a la vez por la senda y hubo algun embotellamiento.La pendiente llegó a ser del 36%  por lo que podeis haceros una idea de la paliza. Finalmente Valentín Soriano llegó a la cumbre en tan sólo 31 minutos y yo en 38 . Noemí, mi mujer, subió a la cumbre cargada con el pequeño Lluc, pañales, toallitas, agua y comida y Manuel con sólo 4 años subió caminando. He de decir que contínuamente tuvieron que pararse y apartarse del camino para dejar paso a los que bajaban, que olvidando las más elementales normas de conducta en la montaña, en una carrera y en la vida, pasaban avasallando a los que todavía estaban realizando el esfuerzo de subir cuando ya para ellos había terminado la carrera y no había prisa alguna. Desgraciadamente ser deportista no es sinónimo de deportividad ni garantiza la buena educación. Eso es una asignatura obligatoria en toda escuela deportiva que se precie.&lt;br /&gt;La organización perfecta y el recorrido precioso. Un 10 para esta carrera que repetiré el año próximo si dios quiere.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWRpTah_yI/AAAAAAAAAfE/XxRT76O-0do/s1600-h/DSCF5157.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396879867245625122" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWRpTah_yI/AAAAAAAAAfE/XxRT76O-0do/s400/DSCF5157.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; VALENTÍN SORIANO EN LAS PRIMERAS CUESTAS&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWRpHIZQII/AAAAAAAAAe8/OebhcmhQmXE/s1600-h/_S5S0273.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 267px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396879863948329090" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWRpHIZQII/AAAAAAAAAe8/OebhcmhQmXE/s400/_S5S0273.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; NOEMÍ, LA MÁS VALIENTE&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWRo_VPTkI/AAAAAAAAAe0/kMVkTkoHda0/s1600-h/_S5S0204.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 267px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396879861854719554" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWRo_VPTkI/AAAAAAAAAe0/kMVkTkoHda0/s400/_S5S0204.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; UN SERVIDOR ACHICHARRADO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWRov4_qcI/AAAAAAAAAes/xvKFKxVG7gM/s1600-h/_S5S0143.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 267px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396879857709722050" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWRov4_qcI/AAAAAAAAAes/xvKFKxVG7gM/s400/_S5S0143.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; VALENTÍN TODAVÍA TENÍA FUERZAS PARA REIR&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3413400536426449589?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3413400536426449589/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/orimuela-09-pa-habernos-matao.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3413400536426449589'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3413400536426449589'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/orimuela-09-pa-habernos-matao.html' title='ORIMUELA 09 PA HABERNOS MATAO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWRpTah_yI/AAAAAAAAAfE/XxRT76O-0do/s72-c/DSCF5157.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3585092318234214685</id><published>2009-10-26T12:55:00.003+01:00</published><updated>2009-10-26T13:05:59.925+01:00</updated><title type='text'>NOTICIAS DEL FIN DE SEMANA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWQn17gRWI/AAAAAAAAAek/BNQTUAHvnco/s1600-h/Portada_Grande.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 268px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396878742639363426" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWQn17gRWI/AAAAAAAAAek/BNQTUAHvnco/s400/Portada_Grande.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El pasado fin de semana se celebró la XXIV Volta a la Foia en la que se recorría 27 kilómetros por Ibi, Castalla y Onil. Seis fueron los atletas del Club de Atletismo de Pinoso que participaron. Esta es la clasificación:&lt;br /&gt;Emiliano Casañez 2:03:07&lt;br /&gt;Jose A. Lopez 2:05:12&lt;br /&gt;Roberto Perez 2:07:34&lt;br /&gt;Manuel Carrasco 2:29:17&lt;br /&gt;Quintín Mohedano 2:55:07&lt;br /&gt;Alejandro Sanchez 3:06:32&lt;br /&gt;Muy pronto pondremos fotos del evento. Mis felicitaciones a todos, ya es una distancia que impone respeto y más con los repechos que hay.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3585092318234214685?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3585092318234214685/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/noticias-del-fin-de-semana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3585092318234214685'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3585092318234214685'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/noticias-del-fin-de-semana.html' title='NOTICIAS DEL FIN DE SEMANA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuWQn17gRWI/AAAAAAAAAek/BNQTUAHvnco/s72-c/Portada_Grande.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-2483798690178188763</id><published>2009-10-23T22:53:00.002+02:00</published><updated>2009-10-23T23:10:27.948+02:00</updated><title type='text'>ORIMUELA 09</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuIbnJl2rAI/AAAAAAAAAeA/eFDC11nDnsM/s1600-h/!cid_165D0D4C7EB648D98DD292B161F714A3%40manolito.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5395905662946814978" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuIbnJl2rAI/AAAAAAAAAeA/eFDC11nDnsM/s400/!cid_165D0D4C7EB648D98DD292B161F714A3%40manolito.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuIbm8H79EI/AAAAAAAAAd4/egexrT4aKwI/s1600-h/25122008(003).jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5395905659331671106" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuIbm8H79EI/AAAAAAAAAd4/egexrT4aKwI/s400/25122008(003).jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El Domingo Valentín y yo, junto a Juan y Fernando de Orihuela iremos a disputar una hermosa carrera que consiste en subir a la Cruz de la Muela en Orihuela. No es muy larga, solo cuatro kilómetros, no es muy alta, solo cuatrocientos y pico de desnivel pero siempre que subo disfruto mucho en esta sierra que parece el lomo de un gigantesco dragón que emergiera del llano de la Vega del Segura. Desde la cruz, que no es el punto más alto de la sierra se divisa el mar, Murcia, Guardamar del Segura y una infinidad de pueblos y caserios que llenan la Vega Baja. Orihuela con sus treinta y dos iglesias y su Catedral y el Castillo que queda algo por debajo de nosotros compondrá el resto del paisaje. Una vez más sé que no ganaré la carrera pero bajaré de la montaña más rico y más sabio.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Disculpad que esta semana haya sido tan parco en entradas y falte como es habitual el informe de las carreras para el fin de semana pero los dias solo tienen 24 horas y con las 18 que estamos trabajando últimamente para los próximos eventos gastronómicos no me dejan hacer más pero hay que aventar cuando hace viento.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-2483798690178188763?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/2483798690178188763/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/orimuela-09.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2483798690178188763'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2483798690178188763'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/orimuela-09.html' title='ORIMUELA 09'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SuIbnJl2rAI/AAAAAAAAAeA/eFDC11nDnsM/s72-c/!cid_165D0D4C7EB648D98DD292B161F714A3%40manolito.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8804337946208464993</id><published>2009-10-19T11:15:00.005+02:00</published><updated>2009-10-19T21:53:33.159+02:00</updated><title type='text'>LOS NUESTROS EN PETRER</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Stygi2Qw9dI/AAAAAAAAAdg/44_6dUSEDFk/s1600-h/MEDIA+PETREL.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394362974224840146" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Stygi2Qw9dI/AAAAAAAAAdg/44_6dUSEDFk/s400/MEDIA+PETREL.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; FOTO ENVIADA POR JUAN CARLOS RODRIGUEZ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Los tiempos los podeis ver en el reloj. Bravo a todos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwuZNeHVGI/AAAAAAAAAdY/hncqbIzhI0Q/s1600-h/HH01M36S16HH-DSC_0154_JPG-.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 265px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394237464330589282" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwuZNeHVGI/AAAAAAAAAdY/hncqbIzhI0Q/s400/HH01M36S16HH-DSC_0154_JPG-.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwuYkDFbgI/AAAAAAAAAdQ/sq53e9_EYJc/s1600-h/HH01M31S36HH-DSC_0101_JPG-.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 265px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394237453211364866" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwuYkDFbgI/AAAAAAAAAdQ/sq53e9_EYJc/s400/HH01M31S36HH-DSC_0101_JPG-.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwuYd0cGuI/AAAAAAAAAdI/lEb4gwp2IqU/s1600-h/HH01M31S35HH-DSC_0100_JPG-.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 265px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394237451539323618" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwuYd0cGuI/AAAAAAAAAdI/lEb4gwp2IqU/s400/HH01M31S35HH-DSC_0100_JPG-.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwuYOj0IxI/AAAAAAAAAdA/qTKO6YTrW_g/s1600-h/HH01M26S18HH-DSC_0059_JPG-.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 265px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394237447443063570" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwuYOj0IxI/AAAAAAAAAdA/qTKO6YTrW_g/s400/HH01M26S18HH-DSC_0059_JPG-.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; ROBERTO PEREZ, EL MÁS RÁPIDO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8804337946208464993?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8804337946208464993/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/los-nuestros-en-petrer.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8804337946208464993'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8804337946208464993'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/los-nuestros-en-petrer.html' title='LOS NUESTROS EN PETRER'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Stygi2Qw9dI/AAAAAAAAAdg/44_6dUSEDFk/s72-c/MEDIA+PETREL.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6378291337158205210</id><published>2009-10-19T10:14:00.004+02:00</published><updated>2009-10-19T19:26:14.496+02:00</updated><title type='text'>EL FUTURO DE NUESTRO ATLETISMO</title><content type='html'>Hace muy pocas semanas que está funcionando la Escuela de Atletismo y ya está dando frutos. Y es que no hay nada mejor que una buena "Cantera" como dicen en el mundo del fútbol. Buen trabajo el que está desarrollando Valentín Soriano con los jóvenes ofreciéndoles la posibilidad de elegir algo diferente a los clásicos fútbol, basket o tenis. Las pruebas atléticas, tan antíguas como el ser humano ya que derivaban de actividades como la caza o la guerra se han popularizado en la actualidad encontrándonos con pruebas tan multitudinarias como la Maratón de Nueva York en la que corren cerca de 40.000 personas, triatlónes como el de Barcelona que se ha celebrado éste pasado fin de semana con 4.000 participantes y miles de otras pruebas menores que se celebran en todo el mundo. Esto significa que muchas personas encuentran en el Atletismo una manera saludable de vivir que puede alargarse hasta muy avanzada edad y que mantiene el cuerpo agil y sano si se practica adecuadamente.&lt;br /&gt;Ofrecer a nuestros jóvenes la oportunidad de adentrarse en éste mundo era una asignatura pendiente del deporte local. Esperemos ahora la colaboración no solo de la concejalía de deportes sino tambien de empresas particulares para dar un pequeño apoyo económico destinado a equipación, inscripciones, material y desplazamientos.&lt;br /&gt;Que ganen o no carreras no tiene tanta importancia como que disfruten y se diviertan entrenando y compitiendo. Mi hijo Manuel está yendo a la Escuela de Atletismo y casi a modo de juego aprende disciplina y se lo pasa en grande. No pienso inculcarle el ganar a toda costa sino el esfuerzo y la superación personal, valores imprescindibles para una vida plena y solidaria y este deporte los infunde.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwhD6CsMzI/AAAAAAAAAc4/c_GssLUq9jo/s1600-h/fotoabaran3.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394222804686877490" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwhD6CsMzI/AAAAAAAAAc4/c_GssLUq9jo/s400/fotoabaran3.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;                     LOS PARTICIPANTES LUCHANDO CONTRA LOS MOSQUITOS&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwhDIhY2gI/AAAAAAAAAcw/4VBQ07l1n3g/s1600-h/fotoabaran2.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394222791393860098" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwhDIhY2gI/AAAAAAAAAcw/4VBQ07l1n3g/s400/fotoabaran2.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwhChiV3jI/AAAAAAAAAco/2fmb4Z5gvs8/s1600-h/fotoabaran1.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394222780928876082" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwhChiV3jI/AAAAAAAAAco/2fmb4Z5gvs8/s400/fotoabaran1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6378291337158205210?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6378291337158205210/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/el-futuro-de-nuestro-atletismo.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6378291337158205210'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6378291337158205210'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/el-futuro-de-nuestro-atletismo.html' title='EL FUTURO DE NUESTRO ATLETISMO'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StwhD6CsMzI/AAAAAAAAAc4/c_GssLUq9jo/s72-c/fotoabaran3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1218203236546299523</id><published>2009-10-18T21:12:00.003+02:00</published><updated>2009-10-18T21:37:38.691+02:00</updated><title type='text'>LO QUE ACONTECIÓ EL FIN DE SEMANA</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SttuPe9jIRI/AAAAAAAAAcg/u9V5tImCE68/s1600-h/PICT0033.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394026190994612498" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SttuPe9jIRI/AAAAAAAAAcg/u9V5tImCE68/s400/PICT0033.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ha sido fructífero en varios sentidos ya que no solo se hicieron buenos tiempos en la Media Maratón de Petrer en la que los corredores del club de Atletismo de Pinoso consiguieron estos magníficos tiempos:&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Roberto Perez 1h 26'&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;J.Augusto Lopez 1h 31'&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Juan C. Rodriguez 1h 31'&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Manuel Carrasco 1h 36'&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Tambien Rafael Barroso y Quintín mohedano participaron en el Canicross de Onil con muy buenas sensaciones a pesar del escaso entrenamiento que pudieron dedicar a sus perros en tan sólo una semana. Rafael acabó en 14ª posición, perdiendo puestos a última hora por falta de experiencia de su sompañero "Jaco". Quintín y "Boira" llegaron más atrás pero finalizando una prueba que nunca antes habían corrido. Toda una aventura y posiblemente el principio de otra nueva experiencia que va a enriquecer su vida deportiva.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Finalmente quiero destacar aunque merecerá un pequeño reportaje en cuanto consiga las fotos, la competición de varios alumnos de la escuela de Atletismo que dirije Valentín Soriano en la carrera de los molinos de Abarán donde Carmen Lacayo consiguió un trofeo al llegar en tercer lugar en su categoría, una buena manera de estrenarse subiendo al podio. Sara Fenoll y Juan Carlos Rodriguez aunque no subieron al podio si que consiguieron medalla que es todo un éxito. Para el resto de los participantes locales fue una buena experiencia ya que todos acabaron la carrera lo que demuestra su tesón. A todos ellos quiero dar mi enhorabuena. Mañana pondré las fotos.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1218203236546299523?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1218203236546299523/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/lo-que-acontecio-el-fin-de-semana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1218203236546299523'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1218203236546299523'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/lo-que-acontecio-el-fin-de-semana.html' title='LO QUE ACONTECIÓ EL FIN DE SEMANA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SttuPe9jIRI/AAAAAAAAAcg/u9V5tImCE68/s72-c/PICT0033.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-2894544817943406582</id><published>2009-10-15T21:00:00.003+02:00</published><updated>2009-10-15T21:33:00.571+02:00</updated><title type='text'>PRUEBAS PARA ESTE FIN DE SEMANA</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 180px; DISPLAY: block; HEIGHT: 263px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392911883100471442" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Std4yOkvwJI/AAAAAAAAAcQ/SJSfV3N_Jl8/s400/cartel.jpg" /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Std4amfVpbI/AAAAAAAAAcI/kVhFhd2b4o8/s1600-h/MMaraton.png"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 283px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392911477203379634" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Std4amfVpbI/AAAAAAAAAcI/kVhFhd2b4o8/s400/MMaraton.png" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Por estas fechas son muchas y variadas las opciones que tenemos para correr cada fin de semana y éste no lo es menos con carreras como La Ruta de las Norias de Abaran, un nombre atractivo para una carrera de casi 6 km por tierra y un poquito de asfalto en un paraje natural con tramos estrechos donde no se puede pasar en grupo y que recorre las norias de riego del rio Segura. Daos prisa porque las inscripciones finalizan el dia 16 pero las infantiles no pagan y pueden inscribirse el dia de la prueba.&lt;br /&gt;Otra opción es la Carrera Popular Abel Anton en la urbanización Gran Alacant de Santa Pola que cubrirá la distancia de 10 kilómetros con distancias inferiores para categorias desde Pre-benjamin de 0 a 4 años. El precio con chip es 6 euros y sin él 7. Barato barato como la carne de gato.&lt;br /&gt;El Cross Popular Carrefour de San Juan de Alicante se ha suspendido este año. Todavía no se la razón.&lt;br /&gt;Yendo a Valencia desde Pinoso por La Font de la Figuera encontramos un precioso pueblo con un castillo precioso llamado Montesa por la orden de los caballeros del castillo donde tambien hay una carrera el dia 17 de 6 kilómetros dentro del circuito de carreras populares de la Costera i La Canal que es la Subida al Castillo. Muy buena opción para correr y hacer turismo y si alguien se atreve, escalada en La Mola.&lt;br /&gt;Para los más valientes hay una carrera de Montaña de 25 k que es el famoso Trail de la Sierra Calderona tambien el dia 17 que está organizada por la Federación Española de deportes de Montaña y Escalada y que se puede correr en individual y por equipos.&lt;br /&gt;Para los amantes de las Medias Maratones en la vecina Petrer el dia 18 se celebra una prueba en esta distancia.&lt;br /&gt;Como veis hay para todos los gustos y otras más que no he comentado porque ya me he cansado de escribir y lo que hay que hacer es correr. Hala a gastar zapatillas para que nos regalen unas nuevas para navidad.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-2894544817943406582?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/2894544817943406582/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/pruebas-para-este-fin-de-semana_15.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2894544817943406582'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2894544817943406582'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/pruebas-para-este-fin-de-semana_15.html' title='PRUEBAS PARA ESTE FIN DE SEMANA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Std4yOkvwJI/AAAAAAAAAcQ/SJSfV3N_Jl8/s72-c/cartel.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6173993703037367018</id><published>2009-10-14T16:30:00.004+02:00</published><updated>2009-10-15T16:19:27.550+02:00</updated><title type='text'>ESTA SEMANA CANICROSS</title><content type='html'>Este fin de semana se celebra en Onil una prueba de canicross. En ella participarán dos atletas locales: Quintín Mohedano y Rafael Barroso y sus respectivos perros cuyos nombres todavía no han sido facilitados al blog pero que pondremos porque tambien se lo merecen. A pesar del poco entrenamiento que han tenido estarán en la línea de salida y seguro que tambien en la meta puesto que en su último entrenamiento las sensaciones fueron muy buenas. Y muchos os preguntaréis ¿que es el canicross o ¿de que está hablando? Bien, se trata de una carrera donde compite un corredor tirado por su perro que lleva un arnés idéntico al utilizado para el "Mushing" o carreras de perros con trineos. Los recorridos no suelen tener más de ocho o diez kilómetros de distancia y se realizan en una época del año donde el perro no sufra los rigores de las altas temperaturas. No pertenecen las pruebas a la federación de Atletismo si no a la de Mushing y es la más sencilla de las categorias ya que por encima están las de bikejöring, skyjöring, pulka y trineos con ruedas o patines donde los perros tiran de bicicletas, esquiadores y varias modalidades de trineos. En España debido a nuestro clima tan benigno, la mayoría de las pruebas de realizan en invierno y con ruedas donde no hay nieve. En Pinoso tenemos a Joaquín Saez "Perete", un competidor que este año correrá por segunda vez en Pirena, la prueba más prestigiosa de España con trineo. Para todo aquel que le guste correr, la naturaleza y los animales encontrará en este deporte una fuente inagotable de sensaciones y una comunión con su mascota y el medio ambiente inposible de encontrar en ningun otro.Podeis encontrar información en www.canicross.es y www.canicross.com o en la página de la federación Española de Mushing. Aquí pongo un vídeo para ilustrar un poco este deporte.Podeis encontrar en youtube infinidad de ellos.&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9Z8BI0cr3Do&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/9Z8BI0cr3Do&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6173993703037367018?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6173993703037367018/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/esta-semana-canicross.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6173993703037367018'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6173993703037367018'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/esta-semana-canicross.html' title='ESTA SEMANA CANICROSS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1357184691778808733</id><published>2009-10-12T22:00:00.003+02:00</published><updated>2009-10-12T22:09:51.126+02:00</updated><title type='text'>DURA PRUEBA EN ONTINYENT</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StOLB52YdnI/AAAAAAAAAcA/eftyfuFeJcQ/s1600-h/foto1.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 336px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391806043717662322" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StOLB52YdnI/AAAAAAAAAcA/eftyfuFeJcQ/s400/foto1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; Organizado por el Club de Atletismo Barri de la Vila de Ontinyent se celebró el pasado sábado 11 de octubre una carrera sobre una distancia de 9.500 mts que tenía la salida y meta en la Plaza del Barranquet ( el nombre ya mosquea). La prueba tenía hasta categoría de 0 a 1 año que no caminaban y era gateando, ésto es lo que se dice "Hacer Cantera" y categorías inferiores con distancias de 200 a 2.400 mts.&lt;br /&gt;Dos de nuestros "infalibles" corredores estuviero allí y cuentan que fue una carrera realmente bonita en la cual tuvieron que atravesar un rio de más de un metro de profundidad con lo que más parecía un raid que una carrera. Roberto Cerdá hizo un tiempo de 33 minutos y Manuel Carrasco de 37 minutos y sin piragua, fantásticos tiempos y son el vivo ejemplo de que el atletismo pinosero no descansa.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1357184691778808733?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1357184691778808733/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/dura-prueba-en-ontinyent.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1357184691778808733'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1357184691778808733'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/dura-prueba-en-ontinyent.html' title='DURA PRUEBA EN ONTINYENT'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/StOLB52YdnI/AAAAAAAAAcA/eftyfuFeJcQ/s72-c/foto1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-448195142309577503</id><published>2009-10-09T20:23:00.002+02:00</published><updated>2009-10-09T20:53:02.006+02:00</updated><title type='text'>JUAN LUIS TAMBIEN MANDA FOTOS</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss-GbcVtmwI/AAAAAAAAAb4/38-qMIk-DaA/s1600-h/Aspe+2008.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390675085007624962" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss-GbcVtmwI/AAAAAAAAAb4/38-qMIk-DaA/s400/Aspe+2008.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; Para no ser injustos he de decir que Juan Luis, gerente del restaurante Lotherman's y runner cuando el negocio no se lo impide tambien colaboró con nuestro blog y nos envió hace una semana unas fotos que quiero publicar porque pocas veces salen fotografiados tantos miembros del Club de atletismo de Pinoso, todos equipados y tan monos. La foto fué durante la media maratón de Aspe del 2008 y como siempre son todos los que están pero no están todos los que son. Gracias Juan Luis&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390675074705288498" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss-Ga19cbTI/AAAAAAAAAbw/H92OsfkOwcg/s400/Santa+Pola+2009.jpg" /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-448195142309577503?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/448195142309577503/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/juan-luis-tambien-manda-fotos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/448195142309577503'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/448195142309577503'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/juan-luis-tambien-manda-fotos.html' title='JUAN LUIS TAMBIEN MANDA FOTOS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss-GbcVtmwI/AAAAAAAAAb4/38-qMIk-DaA/s72-c/Aspe+2008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8736685809755753347</id><published>2009-10-09T20:12:00.003+02:00</published><updated>2009-10-09T20:21:49.332+02:00</updated><title type='text'>CARRERA EN ALTEA</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390666788395510338" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss9-4hDPakI/AAAAAAAAAbo/Nhkj97X99t4/s400/Altea1.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Lo sabía. Sabía que no podría resistirse una vez allí. Amparo, una amiga suya y su hermano Carrasco han corrido en Altea en una carrera multitudinaria con 600 adultos y 400 niños que se dice pronto. Además les ha gustado el recorrido que ha ido junto al mar y eso siempre se agradece, sobre todo a los que vivimos en el interior. Anotamos la carrera para el año que viene pero me temo que volveré a trabajar ese dia. Aqui van un par de fotos. Ya era hora que alguien enviara algo, gandules, que ahora que salvo el de mi madre todos los móviles tienen cámara de fotos no hay excusa para no enviar alguna foto guapa de la carrera o de la torre de la iglesia de donde habeis corrido.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390666780707527218" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss9-4EaSGjI/AAAAAAAAAbg/2LBsynOHuS4/s400/Altea.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8736685809755753347?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8736685809755753347/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/carrera-en-altea.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8736685809755753347'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8736685809755753347'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/carrera-en-altea.html' title='CARRERA EN ALTEA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss9-4hDPakI/AAAAAAAAAbo/Nhkj97X99t4/s72-c/Altea1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3406138982812620150</id><published>2009-10-08T22:42:00.002+02:00</published><updated>2009-10-08T22:51:30.598+02:00</updated><title type='text'>MUCHO TRABAJO Y POCO CORRER</title><content type='html'>Eso es lo que me espera en éste puente, pero así es la cosa en hostelería trabajo cuando los demás descansan (o corren) y que no falte la faena, de modo que posiblemente pueda poner pocas entradas en el blog así que una vez más os pido colaboración, unas fotos, algo de información que sirva a los demás.&lt;br /&gt;El sábado habrá nueva reunión del Club. Ya veremos si el horario me permite ir pero insto a todos los que puedan que acudan, que la participación es esencial para que todo funcione mejor.&lt;br /&gt;A todos os deseo que se os haga muy largo éste puente y que disfruteis haciendo lo que más os guste. Por mi parte espero arañar tiempo de donde sea para cumplir con el entrenamiento. Por lo pronto ya he empezado con la natación y la piscina de Jumilla sigue siendo cojonuda.&lt;br /&gt;Hala a pasarlo bien.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3406138982812620150?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3406138982812620150/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/mucho-trabajo-y-poco-correr.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3406138982812620150'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3406138982812620150'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/mucho-trabajo-y-poco-correr.html' title='MUCHO TRABAJO Y POCO CORRER'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1815482051932487891</id><published>2009-10-08T22:26:00.002+02:00</published><updated>2009-10-08T22:42:41.456+02:00</updated><title type='text'>FOTOS DEL CROSS DE ROJALES</title><content type='html'>Amparo Falcó nos ha enviado estas fotos del cross de Rojales del pasado fin de semana. Según le pareció, el circuito no llegaba a los 6000 mts pero digo yo ¿realmente importa? Debería haber carreras donde se prohibiera el cronómetro, donde al pasar por un paraje hermoso nos obligaran a trotar para poder disfrutarlo, en fin tonterias mias. Mañana irá a una prueba en Altea a ver correr a una amiga y si no le duele su lesión se apuntará a correr. ¿Será capaz de resistir la tentación de correr? no se no se. Da gusto ver tanto entusiasmo.&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss5LkaEwTDI/AAAAAAAAAbY/oRH-p--wHBA/s1600-h/Rojales.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390328892855700530" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss5LkaEwTDI/AAAAAAAAAbY/oRH-p--wHBA/s400/Rojales.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss5Lj2rZd_I/AAAAAAAAAbQ/efyRhBZ8zEg/s1600-h/Rojales2.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390328883354105842" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss5Lj2rZd_I/AAAAAAAAAbQ/efyRhBZ8zEg/s400/Rojales2.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss5LjcqBi1I/AAAAAAAAAbI/uOq-fISsMH8/s1600-h/Rojales1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390328876369021778" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss5LjcqBi1I/AAAAAAAAAbI/uOq-fISsMH8/s400/Rojales1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1815482051932487891?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1815482051932487891/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/fotos-del-cross-de-rojales.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1815482051932487891'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1815482051932487891'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/fotos-del-cross-de-rojales.html' title='FOTOS DEL CROSS DE ROJALES'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss5LkaEwTDI/AAAAAAAAAbY/oRH-p--wHBA/s72-c/Rojales.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7116218790589919172</id><published>2009-10-07T23:25:00.005+02:00</published><updated>2009-10-07T23:44:06.127+02:00</updated><title type='text'>EMPIEZA LA TEMPORADA PARA Mª JOSÉ GUARDIOLA</title><content type='html'>Ya tenemos noticias de Mª José guardiola. Despues de unas merecidísimas vacaciones empezó el pasado Septiembre con el entrenamiento para preparar su nueva temporada con su club el San Sebastian. La novedad es que ha empezado corriendo y a juzgar por sus tiempos podría dedicarse perfectamente a ello, pero dejemos que sea ella y como se desarrolle la temporada la que decida donde polarizar sus esfuerzos. Os dejo íntegro el comentario hecho por su entrenador José Luis Gran Carrillo con el que además comparte una preciosa criatura llamada Nacho.&lt;br /&gt;Tambien ha tenido la amabilidad de enviar unas magníficas fotos del campeonato de España 2009 donde podemos verla en acción. Esperemos verla pronto entrenando por Pinoso para felicitarla por los excelentes resultados de la temporada pasada. Ahi va el comentario:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mª Jose la ha empezado corriendo para romper un poco con la monotonia,  más adelante y según los objetivos y competiciones que vayan surgiendo iremos variando la planificación. Los objetivos este año son el batir el recórd autonómico de 5km marcha ruta e intenter atacar a los 5 y los 10 km pista. La temporada la centraremos en llegar lo mejor posible a las ligas nacionales y al campeonato de España de aire libre en Avilés a mediados de julio. En la temporada de invierno no preparará el campeonato de 20km marcha ruta, ya que tiene mucho desgaste y hay que invertir mucho tiempo y llega una edad que prefieres invertirlo en otras cosas más importantes como la familia.  Posiblemente corra  algún cross y si va bién correrá el campeonato de españa de cross corto con el club  de San Sebastián.La verdad que ella esta disfrutando corriendo, el otro dia hizo sus primeras series 3x 2km y le salieron a 3,47 el km, bastante bíen para ser de toma de contacto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0IG0VJEQI/AAAAAAAAAbA/UpB1xy35RGk/s1600-h/C.Espa%C3%B1a0001.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389973242251907330" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0IG0VJEQI/AAAAAAAAAbA/UpB1xy35RGk/s400/C.Espa%C3%B1a0001.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0IGYhT6bI/AAAAAAAAAa4/LjcUjZXLYR8/s1600-h/C.Espa%C3%B1a0002.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389973234786757042" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0IGYhT6bI/AAAAAAAAAa4/LjcUjZXLYR8/s400/C.Espa%C3%B1a0002.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0IGOtoTJI/AAAAAAAAAaw/ZJofkJEelP8/s1600-h/C.ESpa%C3%B1a0003.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389973232154070162" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0IGOtoTJI/AAAAAAAAAaw/ZJofkJEelP8/s400/C.ESpa%C3%B1a0003.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H7a5u4EI/AAAAAAAAAao/Y3XMr6VbGAo/s1600-h/C.ESpa%C3%B1a0003.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389973046447497282" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H7a5u4EI/AAAAAAAAAao/Y3XMr6VbGAo/s400/C.ESpa%C3%B1a0003.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H7ANI_5I/AAAAAAAAAag/smR0eB2MKlE/s1600-h/C.Espa%C3%B1a0004.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389973039281143698" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H7ANI_5I/AAAAAAAAAag/smR0eB2MKlE/s400/C.Espa%C3%B1a0004.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H64iop0I/AAAAAAAAAaY/c5tj1rW4A9U/s1600-h/C.Espa%C3%B1a0006.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389973037223814978" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H64iop0I/AAAAAAAAAaY/c5tj1rW4A9U/s400/C.Espa%C3%B1a0006.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H6RuzyUI/AAAAAAAAAaQ/6x-uNbGx6Cc/s1600-h/C.Espa%C3%B1a0009.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389973026805893442" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H6RuzyUI/AAAAAAAAAaQ/6x-uNbGx6Cc/s400/C.Espa%C3%B1a0009.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H6NX88QI/AAAAAAAAAaI/bGmiXIqrPQs/s1600-h/C.Espa%C3%B1a0010.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389973025636282626" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0H6NX88QI/AAAAAAAAAaI/bGmiXIqrPQs/s400/C.Espa%C3%B1a0010.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-7116218790589919172?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/7116218790589919172/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/empieza-la-temporada-para-m-jose.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7116218790589919172'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7116218790589919172'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/empieza-la-temporada-para-m-jose.html' title='EMPIEZA LA TEMPORADA PARA Mª JOSÉ GUARDIOLA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Ss0IG0VJEQI/AAAAAAAAAbA/UpB1xy35RGk/s72-c/C.Espa%C3%B1a0001.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3035720511238611981</id><published>2009-10-06T20:46:00.003+02:00</published><updated>2009-10-15T16:18:55.461+02:00</updated><title type='text'>CRÓNICA DEL FIN DE SEMANA</title><content type='html'>Supongo que todos los fines de semana son prolijos en actividades atléticas pero desde que trato de enterarme de las que han realizado los deportistas que conozco, locales o no, tengo la sensación de que son muchas y muchos los interesados y practicantes. A menudo cada uno vamos por nuestro lado y otras veces alguien de nuestro entorno nos propone algo o se apunta a nuestro pequeño proyecto. Esto motiva. Y lo mismo que los lunes la inmensa mayoría habla de fútbol, de como quedaron sus equipos o como va la temporada, nosotros hacemos lo mismo sobre las carreras y los proyectos. Las mejoras, las lesiones, los entrenamientos. Pero hay una gran diferencia. Unos hablan desde el punto de vista del espectador y otros desde el de practicante, unos disfrutaron del deporte desde un sofá o desde la barra de un bar entre humo y alcohol y otros estuvieron allí, fueron parte del espectáculo, llegaron a meta o lo intentaron, metieron un gol o lo detuvieron, dieron el pase para una canasta o vencieron en el último set. A éstos últimos, el ser parte del show, el que les aplaudan les importa poco porque lo que les motiva está dentro de ellos mismo y salvo unos pocos vanidosos que no saben vivir sin el aplauso o no saben jugar sin una nómina millonaria, el resto disfrutamos con cada minuto de juego, de carrera... de reto.&lt;br /&gt;Bueno, al grano. Este fin de semana los que hemos disfrutado han sido Rafael Barroso que acudió a la media maratón de Sueca que transcurria por el parque natural de la Albufera en compañía de Manolo Carrasco, el Domingo como no había tenido suficiente repitió en la Volta a Peu de la Romana donde también corrieron Quíntín Mohedano que acababa de quedar campeón en dobles en los partidos de tenis de convivencia entre padres e hijos con su hija Sandra. Tambien corrió la prueba mi amigo de Orihuela Fernando Murcia que acabó en 1h 20' , Emilio de Algueña y La madre de un compañero de colegio de mi hijo Manuel que ya averiguaré su nombre mañana para corregir ésta deficiente crónica, pero que merecía ser nombrada porque es una más de las que entrena sola y tira bastante y habra que arrastrar al Club de nuevo porque ya fué miembro y no le gustó lo que encontró.&lt;br /&gt;Isa Ferri que he leido en Pinoso Digital que acabó en la posición 128 en una prueba de MTB par policias que hubo en Elda merece la precisión de que esa posición fué en la general y que llegó 2ª de su categoría. Una plata en una prueba durísima y con una bici sin amortiguación es una más que meritoria posición.&lt;br /&gt;Amparo Falcó fue al Cross de Rojales y todavía no he encontrado en Internet la clasificación pero sigue en su línea de competir todas las semanas a pesar de su lesión de rodilla por lo que hay que quitarse el sombrero. También pondré fotos y clasificación en conocerla.&lt;br /&gt;Por último, un servidor se apuntó a la milla del Pilar de la Horadada ya que me pillaba al lado de Punta Prima, donde pasé el fin de semana. Como soy tan burro en la tobillera con mi chip propio puse tambien el chip de la organización con lo que se interfirieron y no marcaron en ninguna vuelta por lo que tuve que contentarme con el tiempo marcado en mi pulsómetro que quedó en 6minutos 30', un mediocre tiempo que me situó en 11ª posición de mi categoría pero que me supo a gloria comparado con el que hice en la milla de Pinoso o la de fortuna. El que no se contenta es porque no quiere.&lt;br /&gt;Espero mañana tener fotos o algo más que ilustre tanta palabreja.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3035720511238611981?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3035720511238611981/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/cronica-del-fin-de-semana.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3035720511238611981'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3035720511238611981'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/cronica-del-fin-de-semana.html' title='CRÓNICA DEL FIN DE SEMANA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-1903801601252959161</id><published>2009-10-02T11:15:00.002+02:00</published><updated>2009-10-02T11:33:20.144+02:00</updated><title type='text'>PRUEBAS PARA ESTE FIN DE SEMANA</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsXIxsOytlI/AAAAAAAAAaA/4QdkyGGNqNM/s1600-h/milla_urbana_grande.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 311px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5387933285231015506" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsXIxsOytlI/AAAAAAAAAaA/4QdkyGGNqNM/s400/milla_urbana_grande.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En la provincia de Alicante tenemos para éste fin de semana pruebas para todos los gustos, empezando por una carrera de montaña como la VIII Volta a peu a La Romana que se disputará sobre un circuito de 12 kilómetros el Domingo 4 a las 10 de la mañana. Habrá premios en metálico y regalo de camiseta, diploma, botella de vino, etc.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En Pego tambien el dia 4 se celebrará la I Carrera por la vida para ayudar a una organización contra el cancer. La inscripción costará 10 euros por una buena causa y serán 5000 metros de recorrido.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El mismo dia en Rojales se celebrará el VII cross popular, una carrera de 6000 metros para las categorías superiores que es gratuita si te incribes en &lt;a href="http://www.rojales.com/"&gt;http://www.rojales.com/&lt;/a&gt; y vale 3 euros el dia de la prueba que se donarán a Cáritas.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Para los amantes de las Millas teneis en Pilar de la Horadada una prueba de ésta distancia para todas las categorías desde los más pequeños a las 10'30 hasta los veteranos a las 12'50. Es gratuita la inscripción que termina hoy dia 2 a las 20'00. Podeis inscribiros en el teléfono 965351101 o en la página &lt;a href="http://www.pilardelahoradada.org/deportes"&gt;www.pilardelahoradada.org/deportes&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Buena suerte a todos y que disfruteis de las competiciones.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1903801601252959161?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1903801601252959161/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/pruebas-para-este-fin-de-semana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1903801601252959161'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1903801601252959161'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/pruebas-para-este-fin-de-semana.html' title='PRUEBAS PARA ESTE FIN DE SEMANA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsXIxsOytlI/AAAAAAAAAaA/4QdkyGGNqNM/s72-c/milla_urbana_grande.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-2148090180401257460</id><published>2009-10-01T21:22:00.003+02:00</published><updated>2009-10-01T22:20:44.980+02:00</updated><title type='text'>POR FIN "EL RETO"</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsUCg7xE4ZI/AAAAAAAAAZ4/sFSGN9JiZ9w/s1600-h/LogoIroncat7.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 76px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5387715294041268626" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsUCg7xE4ZI/AAAAAAAAAZ4/sFSGN9JiZ9w/s400/LogoIroncat7.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Hace un par de dias que habreis visto una ventana negra a la derecha al abrir el blog que está llena de números. Son los dias, horas, minutos que me quedan para la prueba que más he deseado en los últimos años. El triatlón de larga distancia. Ese dia deberé nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr los 42,195 de una maratón en menos de 15 horas. En total 225,995 kilómetros contra 225 corredores más pero sobre todo contra mí mismo, contra el deseo de dejar de sufrir y parar.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Este reto de superación entró en mi vida cuando empezaba a levantarme después de la más negra etapa de mi existencia, aquella en la que te sientes al borde de un oscuro pozo y que vas a caer sin remedio.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Ésta prueba pasó a simbolizar el camino a seguir, volver a templar la voluntad y la perseverancia a base de esfuerzo, lejos del camino fácil.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Hoy los retos menores se suman uno tras otro en mi memoria como cicatrices de batallas ganadas que uno mira con orgullo y alegría. Y en el avance imparable, con las fuerzas renovadas, hacia ésta manera de vivir y ver la vida llevo conmigo a mi mujer y a mis hijos, a mi trabajo y a mis amigos y a mi familia que siempre ha estado ahí.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Por lo duro que me va a resultar llevar todo y entrenar es por lo que os hago partícipes de mi aventura, para que me animéis si veis que flaqueo, para que me perdoneis si os doy la paliza con la prueba y para que el 15 de mayo próximo celebremos juntos esa pequeña victoria de acabar la prueba , ser "finisher" y seguir en el buen camino.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-2148090180401257460?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/2148090180401257460/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/por-fin-el-reto.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2148090180401257460'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/2148090180401257460'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/10/por-fin-el-reto.html' title='POR FIN &quot;EL RETO&quot;'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsUCg7xE4ZI/AAAAAAAAAZ4/sFSGN9JiZ9w/s72-c/LogoIroncat7.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-117187070298058927</id><published>2009-09-30T22:00:00.003+02:00</published><updated>2009-10-02T21:31:40.251+02:00</updated><title type='text'>TRES MIL CURIOSOS</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsO_b7_GCaI/AAAAAAAAAZM/q6BgJcIsyXs/s1600-h/lluc+y+yo.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 397px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5387360065944947106" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsO_b7_GCaI/AAAAAAAAAZM/q6BgJcIsyXs/s400/lluc+y+yo.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En Mayo del presente 2009 comenzó la andadura de este sencillo blog que sin más pretensión que servir de punto de encuentro a todos aquellos que de vez en cuando no se sienten las piernas ha ido evolucionando como lo hacemos todos hacia algo más que un sitio para colgar fotos y contar batallitas. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Hoy ya son 3000 las visitas al blog desde 26 paises diferentes (25+España) Quien lo diría que desde el norte de Europa hasta el sur del continente Americano hubiese gente que se asomase a ésta ventanita pequeña de un pequeño pueblo y lo mejor de todo que volviera de vez en cuando. Me gustaría saber quien, a más de 15000 kilómetros de aquí ,ha estado interesado en lo que pudiera decir. La tecnología no deja de sorprenderme, sin embargo a menos que me escriban nunca sabré quienes son, qué les llevó a visitar el blog, ni conoceré sus rostros, ni siquiera su historia que, como animal curioso (y mucho) que lo soy daría cualquier cosa por conocer porque seguro que en cada uno hay algo interesante y único.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Pocos han sido los que han enviado alguna historia, foto o comentario. A éstos, mi infinita gratitud y la invitación a que sigan haciéndolo y a los demás no les guardo rencor por no colaborar ya que cada uno es libre de hacer lo que le plazca y soy poco amigo de las obligaciones y compromisos de modo que tambien podéis seguir sin enviar nada por los siglos de los siglos.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Es curioso que la vez que más comentarios y visitas he tenido ha sido cuando he tocado temas políticos, algo que detesto pero que a veces no queda más remedio que hacer y alzarse contra la injusticia como aprendimos en la infancia con El Zorro, los Tres Mosqueteros o Robin Hood.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Hoy 3000 visitas despues, con menos pelo (por que a veces me depilo las piernas para la bici no seais cabrones) un poco más viejo y espero que más sabio quiero daros a todos las GRACIAS de todo corazón por haberme hecho sentir menos solo en el universo.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-117187070298058927?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/117187070298058927/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/tres-mil-curiosos.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/117187070298058927'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/117187070298058927'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/tres-mil-curiosos.html' title='TRES MIL CURIOSOS'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsO_b7_GCaI/AAAAAAAAAZM/q6BgJcIsyXs/s72-c/lluc+y+yo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-3475438601720818404</id><published>2009-09-30T09:35:00.003+02:00</published><updated>2009-09-30T10:27:13.886+02:00</updated><title type='text'>YA LO TENEMOS AHI</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsMM5IEmyqI/AAAAAAAAAZE/cqdBZerOGnQ/s1600-h/escanear0005.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 278px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5387163754824125090" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsMM5IEmyqI/AAAAAAAAAZE/cqdBZerOGnQ/s400/escanear0005.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Falta prácticamente un mes para que se celebre la XXI Media Maratón (ya no Internacional) Mármol y Vino Villa de Pinoso. Si como solemos decir "Ja estem en Fira" el tiempo vuela, no quiero pensar que pasará si el Club de Atletismo de Pinoso tenemos que hacernos cargo de alguna tarea relacionada con la carrera.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El pasado Domingo nos reunimos para hablar entre muchas otras cosas de la marcha de la organización de la Media Maratón ya que salvo Angel Soro, el resto no teníamos ni idea de lo hablado con el concejal de Deportes ni con el coordinador. Poca información sacamos en claro la verdad, aparte de la promesa de una aportación económica seguimos sin saber cuándo se hará ésta, en que consistirá la anunciada "bolsa del corredor" y otros muchos detalles por lo que nos emplazamos de nuevo el próximo Domingo para enterarnos de las novedades.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Abajo del cartel anunciador de la prueba sale el nombre del Club de Atletismo Pinoso por lo que parece ser que estamos involucrados. Lo que no se es hasta que punto, si tendremos que buscar voluntarios para la prueba o serlo nosotros mismos. Si tendremos que buscar financiación por nuestra cuenta. En definitiva si algo falla, a tan solo un mes para el inicio de la carrera dudo mucho que el Club pudiera hacer algo, sobre todo por la escasa cohesión que demostramos por lo que ahora depende de la concejalía de Deportes y de su coordinación con Ángel Soro el que el resto de componentes del Club nos enteremos de algo y tratemos de ayudar si es posible.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Esperemos que no ocurra como con la promesa de rebajar la brutal subida de impuestos y nos encontremos finalmente sin prueba y con el nombre del Club de Atletismo por enmedio. Esperemos tambien que en un futuro vuelva el Club a retomar el control de las pruebas atléticas de modo que no dependan de altibajos políticos y sí del empuje de la afición. Entonces, con un Club bien estructurado, donde no dependa todo de una sola persona sino del entusiasmo de la mayoría, si no se realiza una prueba será porque no nos lo merecemos, porque no servimos para organizarnos en un colectivo.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-3475438601720818404?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/3475438601720818404/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/ya-lo-tenemos-ahi.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3475438601720818404'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/3475438601720818404'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/ya-lo-tenemos-ahi.html' title='YA LO TENEMOS AHI'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsMM5IEmyqI/AAAAAAAAAZE/cqdBZerOGnQ/s72-c/escanear0005.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6142093380486779476</id><published>2009-09-30T09:20:00.003+02:00</published><updated>2009-09-30T09:29:45.436+02:00</updated><title type='text'>ODISEA EN SANTA POLA</title><content type='html'>Juan Carlos Rodriguez nos ha enviado unas fotos del Duatlón de Santa Pola donde podeis ver el aspecto que tenía el cielo antes de descargar el diluvio. Me contaron que había tanta agua que no se podían ver los baches y que muchos acabaron con sus huesos en el suelo. Más abajo os pongo la carta que envió el presidente del Club de Atletismo de Santa Pola a los corredores para que os hagais una idea de lo que pasó. En todo caso nuestros duatletas aguantaron el chaparrón y con muy buena actuación. Enhorabuena a los tres.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsMHK8sLLKI/AAAAAAAAAY8/FAe5m5KmZvs/s1600-h/PINOSO+2.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5387157463936740514" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsMHK8sLLKI/AAAAAAAAAY8/FAe5m5KmZvs/s400/PINOSO+2.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsMHKfuL4cI/AAAAAAAAAY0/bWrwRTuFuxU/s1600-h/PINOSO.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5387157456160547266" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsMHKfuL4cI/AAAAAAAAAY0/bWrwRTuFuxU/s400/PINOSO.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;(Carta remitida por Jose Augusto L. del Presidente del Club de Atletismo de Santa Pola) &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Saludos amigos&lt;br /&gt;Vaya aventura que nos tocó vivir el domingo.... Será un día para recordar....&lt;br /&gt;Cada uno, desde el punto de vista en el que vivió la experiencia, la habrá vivido de una u otra forma. Los deportistas disteis una lección de coraje y pundonor tremendo... el comentario general era de sorpresa y admiración hacia todos vosotros...&lt;br /&gt;En zona de meta tuvimos que soportar un verdadero HURACÁN.... para que os hagais una idea, solo deciros que 2 catamaranes salieron volando y cayeron encima de los barcos, el arco de meta con el cronómetro fue levantado y volcado por la fuerza del aire y el agua.... las vallas cayeron y vivimos momentos de verdadera histeria.... una locura... los daños económicos en infraestructura y medios tecnológicos han sido importantísimos, pero sobre todo ello hay algo que es importantísimo destacar, EL ESFUERZO DE TODOS LOS VOLUNTARIOS.... cuando todo el mundo corría a esconderse del "HURACÁN", los voluntarios corrieron a levantar vallas, a levantar el arco de entrada para preparar la llegada de los corredores, etc...,etc... Han dado una lección y creo que todos debeis saberlo... Desde el primer hasta el último voluntario de organización, hasta las instituciones como Policía Local, Guardia Civil, Cruz Roja, Protección Civil, etc... lo dieron todo y no se movieron de su sitio hasta la llegada del último corredor.&lt;br /&gt;En el plano deportivo, la prueba fue un éxito total, ya no por haber contado con los mejores especialistas en la modalidad, sino por haber contado con los mejores deportistas del mundo (todos vosotros) que con vuestro esfuerzo habeis hecho grande la prueba, el deporte y habeis dado una lección de pundonor.&lt;br /&gt;Gracias a todos por haber sido la parte positiva de todo este evento, el cual espero podamos repetir el próximo año.&lt;br /&gt;Un Saludo&lt;br /&gt;Roque Alemañ&lt;br /&gt;Presidente Club de Atletismo Santa Pola&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6142093380486779476?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6142093380486779476/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/odisea-en-santa-pola.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6142093380486779476'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6142093380486779476'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/odisea-en-santa-pola.html' title='ODISEA EN SANTA POLA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/SsMHK8sLLKI/AAAAAAAAAY8/FAe5m5KmZvs/s72-c/PINOSO+2.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-7454833724050642835</id><published>2009-09-28T10:28:00.002+02:00</published><updated>2009-09-28T10:34:24.668+02:00</updated><title type='text'>ENTRADA  DE RAFA EN SU SEGUNDA CARRERA SEGUIDA</title><content type='html'>&lt;object width="386" height="325" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-c8d0b3a57df103e9" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" 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href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/blog-post.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7454833724050642835'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/7454833724050642835'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/blog-post.html' title='ENTRADA  DE RAFA EN SU SEGUNDA CARRERA SEGUIDA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' 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Enhorabuena Amparo y sigue así pero con tranquilidad para no lesionarte que todavía quedan muchas carreras bonitas que correr.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sr_YhYFz9zI/AAAAAAAAAYs/PfKoHr2aePQ/s1600-h/Aspe.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386261747272513330" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sr_YhYFz9zI/AAAAAAAAAYs/PfKoHr2aePQ/s400/Aspe.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; AMPARO FALCÓ ANTES DE LA SALIDA DE LA MILLA DE SAX&lt;br /&gt;Hoy Domingo hemos ido al Cross del barrio de la Fraternidad en Elda , de 5000 metros donde Rafa ha hecho la machada de correr en seniors y veteranos, Manolo Carrasco ha hecho una carrera con un tiempazo y yo he querido acompañar a mi hermano Eduardo que ha bajado su ritmo unos magníficos 25'' por kilómetro.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sr_YgycN3QI/AAAAAAAAAYk/Maprw18I4Iw/s1600-h/Elda14.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386261737165937922" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sr_YgycN3QI/AAAAAAAAAYk/Maprw18I4Iw/s400/Elda14.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; NOVATOS Y EXPERTOS JUNTOS EN ELDA&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Roberto Perez, Juan Carlos Rodriguez y Jose Augusto López han corrido el Duatlón de Santa Pola que casi ha sido un Triatlón por la cantidad de agua que ha caido. Se dieron cita mas de 1500 corredores, una prueba realmente multitudinaria en la que nuestros representantes consiguieron unas excelentes marcas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Sus resultados han sido:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jose Augusto Lopez  posición 140  en un tiempo de 1h23'07''&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Juan Carlos Rodriguez posición 189 en 1h25'10''&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Roberto Perez posición 199 en 1h25'42''&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Debido a algun problema con championchip, no he conseguido fotos de la llegada. Esperemos que algúna web nos facilite fotos para publicarlas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Todos hemos hecho mejoras en nuestros tiempos gracias a la colaboración de otros miembros del club que han hecho de liebres. Un buen ejemplo de que la solidaridad entre corredores da sus frutos. Gracias a todos.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-1350638798945623354?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/1350638798945623354/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/mas-carreras-del-fin-de-semana.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1350638798945623354'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/1350638798945623354'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/mas-carreras-del-fin-de-semana.html' title='MAS CARRERAS DEL FIN DE SEMANA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sr_YhYFz9zI/AAAAAAAAAYs/PfKoHr2aePQ/s72-c/Aspe.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-6548567965030328391</id><published>2009-09-26T14:07:00.004+02:00</published><updated>2009-09-26T17:02:14.979+02:00</updated><title type='text'>BENFERRI, LA PRIMERA DEL FIN DE SEMANA</title><content type='html'>&lt;strong&gt;PARTICIPANTES DEL VII MARATON POPULAR DE BENFERRI 09&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sr4btY7OriI/AAAAAAAAAYU/Ug_3vfZbEgM/s1600-h/CIMG2686.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385772670980632098" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sr4btY7OriI/AAAAAAAAAYU/Ug_3vfZbEgM/s400/CIMG2686.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Sin saber apenas nada sobre la carrera hemos llegado a Benferri a las 10 de la mañana y no se sabía si iban a haber dorsales o no, pero el caso es que no han hecho falta. Poco a poco han ido apareciendo corredores y a las once han repartido unas bonitas camisetas verdes a todo el mundo con el lema "El deporte es salud" y nos han invitado a seguir al coche de la policía municipal con el fin de conocer el recorrido que no estaba señalizado e ir calentando de modo que hemos hecho casi tres kilómetros a 5'20 de ritmo. No está mal para empezar.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A continuación han salido los niños cargados de ilusión y algunos bien entrenados. Los hemos recibido con aplausos y han ido los locales a ocupar sus puestos de voluntarios para la carrera de los mayores. Enseguida de nuevo tras el coche de policía y a correr to dios. Desgraciadamente Valentín que ha salido muy rápido ha sufrido una lesión y ha tomado la sabia decisión de retirarse. Juan Zerón que llevaba meses sin entrenar por otra lesión ha cogido un ritmo de 4'10 y me ha dejado atrás y Carrasco ha tenido el detalle de esperarme y hemos acabado los 5.690 mts en 26 minutos a un ritmo de 4'39 que por ahora es mi mejor registro. Amparo  que está empezando ha bajado considerablemente su marca personal y encima hará doblete mañana compitiendo en Elda. Que sirva de ejemplo a todas esas chicas que quieren correr y no se atreven a dar el primer paso. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En resumen, otra mañana divertida, un buen entrenamiento, buenos tiempos para todos y el deseo de que Valentín se recupere lo antes posible.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-6548567965030328391?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/6548567965030328391/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/benferri-la-primera-del-fin-de-semana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6548567965030328391'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/6548567965030328391'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/benferri-la-primera-del-fin-de-semana.html' title='BENFERRI, LA PRIMERA DEL FIN DE SEMANA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/Sr4btY7OriI/AAAAAAAAAYU/Ug_3vfZbEgM/s72-c/CIMG2686.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-478121030716757282.post-8776255723767872030</id><published>2009-09-25T14:31:00.002+02:00</published><updated>2009-09-25T14:40:01.321+02:00</updated><title type='text'>UNA PARA LOS AMANTES DE LA MILLA</title><content type='html'>Mañana Sábado 26 de Septiembre se celebra la XIV Milla Urbana Villa de Aspe sobre la distancia oficial de 1.609 mts a las 18'00 horas en el parque Dr. Calatayud. Lo organiza el Club de Atletismo Aspis que ya dejó constancia de su buen hacer el pasado fin de semana en la Algueña. La inscripción es gratuita y además de los trofeos por categoría se regalará camiseta a todos los participantes.&lt;br /&gt;No podemos quejarnos de la crisis ya que nos lo están poniendo muy fácil para correr en éste tipo de pruebas. Entre las tres que recomiendo para el fin de semana sólo suman 1 euro de inscripción así que el que no va es por que no quiere. Y si alguien  de Pinoso  no tiene vehículo, que deje un comentario con su teléfono y si quedan plazas en los coches, puede venir gratis si lo desea. Hala a correr todo el mundo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/478121030716757282-8776255723767872030?l=atletismopinoso.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/feeds/8776255723767872030/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/una-para-los-amantes-de-la-milla.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8776255723767872030'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/478121030716757282/posts/default/8776255723767872030'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://atletismopinoso.blogspot.com/2009/09/una-para-los-amantes-de-la-milla.html' title='UNA PARA LOS AMANTES DE LA MILLA'/><author><name>Pepe del Sequé</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01589344034510308770</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_175kHTkbz0A/TURt7SBA82I/AAAAAAAACeg/W2157iGGg1I/s220/Primer%2Bdia.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
