Para entrenar

jueves, 29 de abril de 2010

ESTRENANDO NEOPRENO

Por fin se ha acabado el largo invierno pero... ¿donde está la primavera? Hace un par de dias que ya rondamos los 30ºC y eso para estas fechas es mucho. No obstante el mar todavía esta algo fresquito y posiblemente para los primeros triatónes habremos de usar neopreno de modo que de nuevo a romper el cerdito y nueva inversión en material. A pesar de haberme hartado a nadar en invierno con traje en mi época de surfista ya no recordaba las sensaciones. Asi cualquiera, ni con un vater atado al cuello te hundes y además desliza muy bien. Ahora entiendo que el año pasado en el tri de Denia cuando dijeron en la línea de salida que quien quisiera podía usar neopreno hubo escampada general y solo quedaron los muy machotes (o muy hembras en su caso), aquellos con bajo presupuesto entre los que me contaba yo y los Vascos que estaban todos en el primer grupo citado. Los demás corrieron a por el patito de goma. Mucho Ironman pero a la hora de la verdad hay mucho señorito. Creo que a partir de cierta edad a los veteranos nos dejan usar siempre que queramos el patito de goma no sea que nos de un paralís o se nos congele la próstata asi que es una inversión que espero sacarle partido y que me dure mientras sea capaz de albergar mi cada vez más irreconocible y cambiante cuerpo. En mi estreno de esta semana la mar estaba algo movida de fondo, turbia cual alcantarilla y llena de restos de Posidonia oceánica o como vulgarmente se degrada a esta planta fanerógama "llena de algas" lo cual viene de perlas de cara a simular una salida entre miles de pies batiendo el azúl entre codazos, puñetazos y algun que otro "toque de nalgas" que supongo más al azar que a la intencionalidad de alguna "loca" dandose una sobredosis de músculos y testosterona.
Que hermosa la playa sin gente y si el neopreno nos permite disfrutarla en este estado, pues bienvenido sea.

miércoles, 28 de abril de 2010

LA SENDA DE ELS GAL.LERS EN TRAIL RUNNING

NUEVO PODIO DE Mª JOSÉ GUARDIOLA EN OVIEDO

Hay que ver lo dura que es Mª José. Se desplazó a Oviedo a participar en la liga de primera división de honor de clubes y pese al largo viaje y a un fuerte resfriado que padecía, el pasado sábado 24 de Abril volvió a demostrar que está hecha de la pasta de las campeonas y consiguió la segunda posición por detras de nada menos que de Beatriz Pascual (record de España y 6º del mundo en Pekin) en la prueba de 5000 mts marcha en pista. Acabó con muy buenas sensaciones de cara al segundo encuentro que se producirá el próximo 15 de Mayo. Seguro que sin resfriado todavía dará más de si y seguirá como es habitual en ella luchando hasta el fin. !!Enhorabuena campeona!!

domingo, 18 de abril de 2010

UNAS CUESTAS DE NADA

Ayer quedé para una salida en bici con Rafa Barroso. También venía Juan Carlos, Roberto e Ivan. Saliendo siempre solo se me hacía extraño ir en grupo y conversando. Bajamos por Algueña y Cantón hasta Mahoya para subir la cuesta "colorá" y la del Algarrobo. Me hubiese gustado tener algun diente más en los piñones o más bien toda una dentadura porque las cuestas se las traen. Ni sentado ni de pie. Veía como bajaba la velocidad hasta los 8 km/h y el grupo se me iba escapando lenta pero inexorablemente. Todavía me falta darle un poco más de caña a las cuestas pero acabé muy contento porque la recuperación era muy rápida y hoy estoy fresco como una rosa pero sobre todo por ir acompañado de "buena gente" que bromea, entrena y lucha sin complejos, que espera a los que nos rezagamos y da opción a disfrutar del paisaje sin ir siempre con la lengua fuera. Realmente una experiencia "nueva y gratificante" para mi. En total 59km con seiscientos ochenta metros de ascenso.

jueves, 15 de abril de 2010

PÁJARA ENTRENANDO

Terrible bajón corriendo. Pájara hipoglucémica. Si me hubiese llevado el movil hubiera llamado a mi mujer o a telepizza para que me trajeran comida o me llevaran a casa desfallecido. Pero como no lo llevaba y estaba en el campo he parado en unos almendros y me he zampado un puñado de almendras verdes y otro de secas que he cascado con la ayuda de una piedra. Todo muy primitivo en plan recolector homo antecesor pero realmente efectivo. Solo asi he podido volver a casa corriendo de nuevo. Al llegar he devorado dos naranjas, una pera, un trozo de toña al que le he añadido una loncha de queso, un rollo y medio de huevo (tamaño palmo), unas tiras de tortilla mejicana fritas y una banderilla picante. Si hubiese encontrado un búfalo me lo habría comido con pan y chocolate (por aquello de la tableta). Cosas que pasan por intentar quemar unas pocas calorías más de las que se ingieren con tal de meternos en el neopreno.
 Intentamos domar al cuerpo pero a veces, como potro salvaje, nos patea y tira al suelo. Pero yo...siempre vuelvo a la carga.

miércoles, 14 de abril de 2010

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Chris Akrigg TEOCALI.0 from chris akrigg on Vimeo.

NUEVE MIL VISITAS

Parece que fue ayer cuando empezamos este blog y ya he recibido 9000 visitas de cuarenta paises a lo largo y ancho de este mundo, algunos de ellos tan lejanos que no se si entenderan lo que pone. Ahora me voy a celebrarlo corriendo un metro por cada visitante.

lunes, 12 de abril de 2010

ATLETAS LOCALES EN EL DUATLÓN CIUDAD DE ORIHUELA 2010

Nada menos que cuatro representantes locales tuvo Pinoso en el VII Duatlón Ciudad de Orihuela celebrado ayer en unas condiciones meteorológicas que nada tuvieron que ver con el aguacero del año pasado. El sol brilló durante la prueba sin excesivo calor por lo que los que allí estuvimos disfrutamos de lo lindo.
Habiendo agotado las plazas desde hace varios días, el VII Duatlón de Orihuela culminó su trayectoria este año con una brillante organización por parte del C.T. Tragamillas con puntualidad y un voluntariado que además estuvo constantemente animando a los que como yo estabamos lejos de las primeras posiciones.


 . En la categoría femenina, la duatleta del Canal Isabel II, Mª Jose Encinas lograría la victoria final sobre Carmina Gimenez (Eliocroca-Pub Matador) y Nuria Castells (Suheca.com); como primera duatleta valenciana. Mientras, la carrera masculina deparó una nueva victoria del duatleta del Marathon Crevillent, Rubén Galvañ, que aventajaría en la meta al catalán afincado en Alicante Isaac López (Aquaslava Servicom). Mientras, Raul Guevara sería tercero y representante del club anfitrión, el C.T. Tragamillas-Moto 5 Procumasa. La clasificación por clubes deparó la victoria del A.D. Eliocroca-Pub Matador en féminas, mientras que el C.T. Tragamillas Moto 5 Procumasa lo sería en la masculina.
En cuanto a la actuación de los Pinoseros cabe destacar la 33ª posición de Jose A. Lopez que se vió perjudicado por un embotellamiento que se produjo en la T2 y aun así acabó en 58 minutos. Le siguió Roberto Perez que acabó el 114 en 1:03:29 Valentín Soriano el 183 en 1:09:42 y un servidor José L. García el 199 en 1:14:31. Por mi parte a pesar de la posición diré que disfruté como un loco y acabé muy satisfecho por que he mejorado mi tiempo en la prueba en cerca de 5 minutos a pesar de haber acabado de trabajar la noche anterior a las 2 de la madrugada y no haber dormido apenas por los miedos nocturnos de mi pequeño. Hoy me duelen hasta las pestañas y de nuevo tengo batalla en la cocina pero !que me quiten lo bailao!

FOTOS DUATLON ORIHUELA 2010